20 priežasčių atleisti, bet nepamiršti santykiuose

Šiame straipsnyje

• Atleisk, bet nepamiršk: ką tai reiškia?
• Išmokti atleisti, bet nepamirškite romantiškų santykių
• Atleisk, bet nepamiršk romantiškų santykių: 20 priežasčių
• Ką galite padaryti, kai nepakanka atleidimo
• Biblija imasi atleisti, bet nepamiršta

Galima aiškiai pasakyti, kad daugumai žmonių buvo liepta atleisti ir pamiršti bent kartą gyvenime. Juk tai yra toks dažnas posakis.

Ir nors atleisti ir pamiršti teiginį yra daug tiesos, verta pagalvoti apie tai, ar norite sekti šį posakį aklai. Yra daug pozityvumo ir stiprybės, susijusios su atleidimu. Bet pergalvokime teiginio „pamiršti“ aspektą.

Atleisk, bet nepamiršk santykiuose yra įdomi atleidimo ir pamiršti pareiškimą, ypač artimuose santykiuose.

Taigi, jei norite sužinoti daugiau apie tai, kaip galite atleisti, bet nepamirškite santykiuose, priežastys, kodėl šis pataisytas teiginys geriau veikia intymiuose santykiuose, ką galite padaryti, kai atleidimo nepakanka, o dar daugiau - skaityti toliau.

Atleisk, bet nepamiršk: ką tai reiškia?

Taigi, ką reiškia atleisti ir pamiršti santykiuose? Norint suprasti šio posakio prasmę, geriausia teiginį suskaidyti į du komponentus: atleidimą ir pamiršimą.

Norėdami sužinoti, kodėl turėtumėte atleisti, bet nepamiršti santykiuose, pirmiausia pažvelkime į atleidimo prasmę. Tai vadinama atleidimu, kai leidžiama galvoti apie kerštą ir pasipiktinimą. Tai sprendimas, įgalinantis asmenį.

Kai nuspręsite atleisti, nusprendžiate likti nepaveiktas ankstesnių nepageidaujamų įvykių. Atleidimas yra apie tai.

Atleidimas dažnai matomas teigiamai ir stiprumą dėl įvairių priežasčių. Atleidimas gaunamas su daugybe psichinės sveikatos naudos. Stiprias neigiamas emocijas, tokias kaip pyktis ir sielvartas.

Atleidus, gali būti padidintos intensyvios teigiamos emocijos, tokios kaip laimė (laimės intensyvumas ir dažnis).

Tai ne tik tai. Atleidimas taip pat puikiai tinka pasitikėjimui savimi ir savivertė. Atleidimo praktika taip pat gali pagerinti jūsų intymių santykių kokybę.

Taigi, ar atleidimas reiškia pamiršimą?

Štai svarbi pastaba: atleidimas nepamiršta. Taip, teisingai. Atleidimas nereiškia pamiršimo. Atleidimo aktas labiau susijęs su savo pykčio, liūdesio, nusivylimų ir nusivylimo paleidimu.

Kita vertus, pamiršti yra nepaprastai sunku padaryti. Tai taip pat nebūtinai sveika. Tai beveik neįmanoma pamiršti ir atleisti. Kodėl? Nes žmonių (skaudžiai) elgesys ir veiksmai yra reikšmingi epizodai, kuriuos saugome kaip prisiminimus.

Ir nesugebėti pamiršti šių reikšmingų epizodų ar susitikimų su žmonėmis yra gana naudinga.

Taigi, ar galite atleisti ir nepamiršti?

Paprasčiau tariant, taip. Visiškai įmanoma praktikuoti atleidimą, bet nepamirškite, kodėl tu kažkam atleidžii.

Išmokti atleisti, bet nepamirškite romantiškų santykių

Dabar, kai suprantate skirtumus tarp pamiršimo ir atleidimo santykiuose ir atleidžiant, bet niekada nepamirškite, tai reiškia, kad dabar suprask, kaip galite įgyvendinti atleidimo principą, bet nepamirškite santykiuose.

Kaip jau minėta, pyktis ir pasipiktinimas gali apsunkinti kiekvienam atleisti. Pyktis ir pasipiktinimas yra pagrindinės kliūtys, kurias reikia įveikti, kad atleistų, nepamiršk, santykiuose.

Jei norite prioritetuoti ir pagerinti savo dvasinę gerovę bei emocinę gerovę, labai svarbu.

Čia yra keletas pagrindinių patarimų, kaip įtraukti atleidimą į artimus ir vertinamus santykius.

Laikykitės keturių žemiau paminėtų patarimų, kad atleistumėte, bet nepamirškite santykiuose:

1. Labai svarbu atskirti asmenį nuo (skaudžių) veiksmų/elgesio

Pirmas dalykas, kurį galite apsvarstyti ir lėtai priimti, yra tai, kad retai būna iš esmės „geri“ ar „blogi“ žmonės. Žmonės gali užsiimti blogu elgesiu ar elgtis taip.

Kai asmuo gali būti aiškiai atskirtas nuo neteisingų veiksmų, gali būti lengviau atleisti tam asmeniui.

Taip pat pabandykite: Ar aš esu blogo vyro viktorina

2. Suprasti jų ketinimus

Kiekvienas asmuo naudoja susidorojimo ir gynybos mechanizmus, kad galėtų veikti gyvenime ir spręsti gyvenimo sunkumus. Geriausias būdas paaiškinti savo elgesį yra nustatant jo priežastį.

Žmonės, kurie sako, daro skaudžius ar prasmingus dalykus, paprastai tai daro, nes bando kompensuoti skausmą ar neužtikrintumą, kurį jaučia viduje.

3. Įsijausti į tą, kurį norite atleisti, yra būtina

Atleisti, bet nepamirškite, svarbu įsijausti į žmogų, kurį norite atleisti santykiuose. Empatija visiškai skiriasi nuo užuojautos. Kai įsijaučiate, bandai nustatyti asmens, kuriam norite atleisti, jausmus ir mintis.

Kai galėsite nustatyti norimo atleisti mintis ir jausmus, jums bus lengviau atskirti veiksmą nuo asmens.

Taip pat pabandykite: Ar turėčiau jai atleisti už apgaudinėjimą viktoriną

4. Nustatyti sveikas ribas sau

Tai yra pagrindinis atleidimo idėjos aspektas, bet niekada nepamiršta. Po empatijos turėsite puikią padėtį, kad nustatytumėte, kokias ribas ar taisykles norite turėti.

Nuspręskite dėl taisyklių, kurios vaidins svarbų vaidmenį valdant jūsų ir to, kuriam buvo atleista, santykius.

Atleisk, bet nepamiršk romantiškų santykių: 20 priežasčių

Pažvelkime į 20 geriausių priežasčių, kodėl visada turėtumėte atleisti niekada nepamiršti, ypač artimuose santykiuose:

1. Atleidimas yra būtinas emocinei savijautai

Nesugebėjimas atleisti kam nors sukelia daugybę neigiamų emocijų, tokių kaip kartumas ir pyktis. Laikydamiesi šių neigiamų emocijų.

Kai atleidžiate, bet nepamirškite, jūsų emocinė gerovė daro teigiamą poveikį, nes pereinate pro tuos neigiamus jausmus.

Taip pat pabandykite: Ar turėčiau likti su vyru po to, kai jis apgavo viktoriną

2. Atleidimas yra puikus stiprinant artimus santykius

Santykiai yra sudėtingi. Reikalas tas, kad praeiti. Atleisti artimiesiems už nemalonią patirtį padeda sustiprinti įsipareigojimą šiuose santykiuose.

3. Atleidimas, bet nepamirštant leidžia asmenims mokytis iš savo ankstesnės patirties

Kai atleidžiate, bet nepamiršk santykiuose, jūs turite galimybę pasimokyti iš savo ankstesnės patirties apie tai, kur viskas suklydo, kaip jų galima išvengti kitą kartą, ir sprendimas.

Taip pat pabandykite: Ar jis tikrai gaila apgauti viktoriną

4. Tai padeda palaikyti ir tobulinti santykių atskaitomybę

Draugai, partneriai ir artimieji yra atsakingi už jų priėmimą ir nepriimtiną elgesį bei veiksmus, kai praktikuojate atleidimą nepamiršdami.

Taip yra todėl, kad jūsų artimieji supranta situacijos tikrovę, kad nors tu gali būti pakankamai dosnus, kad atleistumėte, nepamirškite, kodėl ir ką jie padarė, kad jus nuliūdintų.

5. Atleisti nepamirštant, labai svarbu jūsų pasitikėti savimi

Kai įsitraukiate į ką nors už jų neteisėtus veiksmus, bet taip pat aiškiai suprasite, kad įvykis nebus pamirštas, jūs atsistojate už save. Tai rodo, kad gerbi save.

Taip pat pabandykite: Ar turiu žemos savivertės viktoriną

6. Atleidimas nepamirštant, rodo pasitikėjimo kūrimo svarbą

Atleidimo praktika nepamiršdami parodo žmonėms, kad vertinate pasitikėjimą santykiais. Tai, kad nepamiršote įvykio, rodo, kad tas, kuriam buvo atleista.

7. Atleidimas nepamiršdamas taip pat rodo, kad nesate naivus

Kai parodote kitiems, kad nepamiršote reikšmingų išdavystės ar pažeidimų, tai parodo jiems, kad nesate klastingas ar naivus žmogus.

Taip pat pabandykite: Yra mano partneris psichiškai įžeidžianti viktorina

8. Judėjimas ateities link

Atleidimas yra stiprybė. Tai gydo. Jūs gydote save, kai galite atleisti asmeniui, kuris jus padarė žala ar išdavė. Jūs nesilaikote kartumo ar pykčio ar nusivylimo. Jūs judate savo ateities link.

Štai kaip galite atleisti nepamiršdami:

9. Ne sveika paneigti grubų ar skaudų elgesį

Neigti ar represuoti nemalonias patirtis ten, kur artimi žmonės jus išdavė ar tam tikru būdu įskaudino, nėra sveika jūsų būtybei.

Taip pat pabandykite: Kas blogai mano vyro viktorinai

10. Tai rodo, kad jūs žinote apie tai, kad nusipelno būti gerai elgiamasi

Atleidimas nepamirštant reikia nustatyti sveikų ribų. Kai nustatote sveikas ribas, jums ypač patinka, kaip jums patinka elgtis kiti.

11. Tai puikus savęs augimas ir tobulėjimas

Praeities mintys apie pasipiktinimą ir pykčio bei nusivylimo jausmus bei sugebėjimą įsijausti į tą, kuris jus įskaudino, yra savęs augimo ir tobulėjimo požymiai.

Taip pat pabandykite: Kiek pasitiki savo sutuoktiniu?

12. Atleisti nepamirštant, yra veiksmingas būdas perspėti tuos, kurie jus įskaudino

Nustatant tam tikrus priimtino elgesio standartus ir pasekmes pervertinti ribas.

13. Galėsite vengti gailėtis

Apgailestaudami dėl to, kaip galėjai reaguoti, kai kažkas jus išdavė praeityje, gali sukelti didelę kančią. Labai vargina būti mąstysenoje „Niekada neatleisk, niekada nepamiršk manęs“. Štai kodėl svarbu atleisti, bet nepamirškite santykiuose.

Taip pat pabandykite: Ar turite savanaudiško partnerio testą

14. Tai pagerins jūsų sugebėjimus nustatyti tinkamą žmonių tipą

Prisimenant, kaip jums buvo padaryta neteisybė ar įskaudinta (tik reikšminga patirtis), gali būti naudinga identifikuojant žmones, kurie gali būti jums kenksmingi.

15. Tai naudinga nuolankumui

Kai sėkmingai perėjote per neigiamus jausmus ir mintis, kurias laikėte tam, kuris jus kažkokiu būdu įskaudino, nepamiršdamas, kodėl ir kas nutiko, tai gali būti žeminanti patirtis.

Suprasti, kodėl tas asmuo ketino jus įskaudinti.

Taip pat pabandykite: Ar esate nelaimingų santykių viktorinoje

16. Tai padeda suprasti ir įgyvendinti tam tikrą atsiribojimo laipsnį

Nustatyti sveikas ribas ir išmokti atskirti asmenį nuo jų skaudžių veiksmų, svarbu šiek tiek atsisakyti savęs.

Aptariamo atsiribojimo laipsnio pakanka, kad jums nepavyks lengvai paveikti griežtos žmonių kritikos ir skaudaus elgesio.

17. Tai sustiprina jūsų tvirtumą

Atleidimas atleidus tam, kuris jus įskaudino nepamirštant, kaip ir kokiu būdu jie jus įskaudino.

Taip pat pabandykite: Savarankiškos kalbos kalbos viktorina

18. Tai padeda kontroliuoti pyktį

Atleidimas nepamiršta. Kaip jau minėta, norint efektyviai praktikuoti atleidimą, reikia įveikti pasipiktinimą ir pyktį. Taigi, kai bandai labiau atleisti savo santykiuose, išmoksite kontroliuoti ir reguliuoti neigiamas emocijas, tokias kaip pyktis ir pasipiktinimas.

19. Atleidimas nepamiršta taip pat apsaugo jus nuo to, kad ateityje bus išnaudotas

Kai išgyveni sunkią gyvenimo patirtį, kai jus išdavė, skaudino ar supykdė kažkas, kas yra arti, sužinosite daug. Kai praktikuojate atleidimą nepamiršdami, turite galimybę mokytis.

Nurodysite priežastis, priežastis, priežastis ir kt., žmonių nepriimtino elgesio. Tada galite naudoti šią informaciją, kad apsisaugotumėte nuo išnaudojimo.

Taip pat pabandykite: Ar jūs virš jo viktorina

20. Naudinga sutikti, kad kiti negali būti pakeisti

Gebėjimas efektyviai įsijausti į kitus ir suprasti jų motyvus atleisti, tačiau nepamirškite santykiuose, gali padėti suprasti, kaip neįmanoma pakeisti aplinkinių žmonių. Suprasite, kaip kitų jūsų veiksmai nėra jūsų kontroliuojami.

Ką galite padaryti, kai nepakanka atleidimo

Atleidimas yra svarbus gydant intymius santykius, kurie buvo sulaužyti. Tačiau gali būti situacijų, kai santykiai yra praeities gydymas ar taisymas per atleidimą.

Tai yra tokiose situacijose, kai nepakanka atleidimo. Atleidimo nepakanka už piktnaudžiaujančius santykius (žodžiu, emociškai, finansiškai, fiziškai).

Jei suprantate, kad nepaisant to.

Biblija imasi atleisti, bet nepamiršta

Biblijoje yra keletas eilučių, paaiškinančių, kad frazė atleidžia ir pamirškite. Daugelyje Biblijos eilučių pirmiausia kalbama apie atleidimo svarbą santykiuose.

Labai mažai dėmesio skiriama tam.

Išvada

Romantiški santykiai yra ne tik atleisti ir pamiršti. Kalbant apie artimus santykius, atsiminkite minėtas priežastis, kodėl svarbu atleisti nepamirštant.