20 lesbiečių santykių patarimų, kad įsitikintumėte, ar jūsų meilė trunka

Internete yra daugybė santuokos ir santykių patarimų, tačiau kartais šis patarimas, atrodo, yra patenkintas heteroseksualiomis poromis.

Realybė yra tokia, kad tos pačios lyties santykiuose dinamika gali skirtis.

Lesbiečių santykiai gali būti naudingi daugumai patarimų, taikomų apskritai poroms. Tačiau yra tam tikrų aspektų, kuriuos gali aprėpti lesbiečių santykių patarimai, būdingi gyvenimui visuomenėje ir šeimose, tuo pačiu būdami autentiškai savimi.

Žemiau raskite lesbiečių santykių patarimus, kaip išlaikyti jūsų meilę gyvą.

20 patarimų apie lesbiečių santykius

Pagal U duomenis.S. Vyriausybė, 2019 m. Šalyje buvo apie 980 000 tos pačios lyties porų, o 58% buvo vedę. Nors heteroseksualių porų balsai dažnai vaizduojami pagrindinėje žiniasklaidoje, realybė yra ta, kad tos pačios lyties poros yra didelė mūsų gyventojų dalis.

Tos pačios lyties porų poreikiai yra svarbūs, tačiau patarimai dėl lesbiečių santykių gali šiek tiek skirtis nuo santuokos ir santykių patarimų, su kuriais susiduriame pagrindinėje žiniasklaidoje.

Tos pačios lyties moterų poros gali susidurti su diskriminacija ir kitomis problemomis, kurių nereikėtų imtis lengvai. Taip pat svarbu atsiminti, kad lesbiečių santykiai yra nepaprastai įvairūs.

Žemiau yra keletas lesbiečių santykių patarimų, kurie atsižvelgia į unikalius tos pačios lyties porų poreikius, taip pat pripažįstant, kad kai kurios lesbiečių santykių problemos nesiskiria nuo to, kas susiduriama su bet kokiais santykiuose.

1. Atminkite, kad meilė yra meilė

Visuomenė nuėjo ilgą kelią judant lygybės link, tačiau tiesa ta. Atminkite, kad meilė yra meilė, ir jūs neturėtumėte gėdytis savo santykių.

Tyrimai parodė, kad vidinė homofobija atsiranda, kai tos pačios lyties poros girdi stigmatizuotus pranešimus visuomenėje ir tada mano, kad šie pranešimai yra teisingi, kurie yra susiję su prastu santykių pasitenkinimu tos pačios lyties santykiuose.

Taigi, pagrindiniai lesbiečių santykių patarimai yra pasistengti sužinoti apie internalizuotą homofobiją, todėl galite išsiaiškinti, ar tai vaidina jūsų santykiuose vaidmenį.

2. Apsupkite save sąjungininkais

Kartais neigiamas kitų požiūris gali patekti į jūsų santykius ir padaryti žalą. Užuot apsupę save šiais požiūriais, susiraskite sąjungininkus, kurie stiprina jūsų santykius.

Taigi, šis lesbiečių santykių patarimas gali reikšti pasinerti į LGBTQ+ bendruomenę ir puoselėti ryšius su sąjungininkais tiesia bendruomene.

Kai apsupkite žmonių, palaikančių jūsų santykius.

3. Perduokite savo poreikius

Pagrindinis patarimas, taikomas visiems santykiams, ypač tos pačios lyties santykiams, yra tas, kad bendravimas yra svarbiausia.

Jūs negalite susidurti.

Bendraukite apie savo poreikius, taip pat dalykus, kurie jus vargina. Tai padės jūsų santykiams augti.

Susijęs skaitymas: Kaip perduoti savo poreikius santykiuose?

4. Patvirtinkite savo partnerio jausmus

Aukštas emocinės paramos lygis buvo nustatytas kaip stiprybė lesbiečių santykiuose.

Išnaudokite šio lesbiečių santykių patarimus tyčia, kad patvirtintumėte savo partnerio jausmus. Kartais emocijos veiks stiprios, todėl svarbu būti pasirengusiems patvirtinti savo partnerio jausmus, o ne bandyti ją kalbėti iš jos.

5. Įvertinkite įvairovę

Galbūt turite šį įvaizdį, ką reiškia būti lesbiete. Šis įvaizdis kartais gali apimti tikėjimą, kad jūs turite tik pasimatyti su kitomis moterimis.

Atverskite save, kad lesbiečių santykiai gali būti įvairūs. Tai gali reikšti, kad jus traukia biseksualios moterys ar žmonės, kurie identifikuoja kaip transseksualus.

6. Nustokite lyginti

Jūs taip pat galbūt turite išankstinių supratimų apie tai, kaip veikia lesbiečių santykiai, tačiau jūsų santykiai bus unikalūs.

Be abejo, kai kurios savybės paprastai apibūdina daugumą lesbiečių santykių, tačiau skirtingų porų skirtumai labai skiriasi.

Leiskite savo santykiams žaisti, tačiau jūs ir jūsų partneris žiūrėkite į tinkamą ir nustokite lyginti save su kitomis poromis. Traktuokite tai kaip pagrindinius lesbiečių pažinčių patarimus.

Susijęs skaitymas: 10 priežasčių, kodėl niekada neturėtumėte palyginti santykių ar savo partnerio

7. Išlaikyti atskirus interesus

Jei esate nauji lesbiečių santykiai, galite patekti į spąstus, kad jūsų santykiai jus sunaikintų. Nors jūs tikrai turite pagrindo jaudintis pradedant santykius, taip pat svarbu išlaikyti savo atskirus interesus.

Tai ne visada taip, bet kartais dėl stereotipų žmonės pradeda žiūrėti žmones, kurie yra tos pačios lyties atstovės, tik kalbėdami apie jų seksualinę orientaciją.

Jei pradedate žiūrėti į save taip pat, galite patekti į spąstus, kad apibrėžtumėte save tik remdamiesi savo santykiais, tuo pačiu leisdami kitiems interesams kristi per kelią.

8. Būti sąmoningam flirtui

Lesbiečių seksas ir santykiai gali būti sudėtingi dėl kai kurių įsitikinimų apie moteris ir seksą. Tai ne visada gali būti tiesa, tačiau kartais moterys mokomos slopinti savo seksualumą arba vengti inicijuoti sekso.

Lesbiečių santuokoje tai gali reikšti, kad abu partneriai nenori inicijuoti. Galite sustiprinti savo santykių intymumą, įdėdami pastangų flirtuoti. Pasakykite savo partneriui, kai ji atrodo karšta, arba prieskoniai su nauju apatinį trikotažą, kad nustatytų flirtinę nuotaiką.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kuriame rasite daugiau lesbiečių santykių patarimų apie seksą:

9. Įvertinti santykių stipriąsias puses

Konflikto metu nesunku susitarti dėl dalykų, kurie nesiseka gerai, arba dalykai, kurie mums nepatinka dėl savo reikšmingų kitų. Norėdami pakeisti savo santykių toną į gerąją pusę, sutelkite dėmesį į santykių stipriąsias puses.

Pavyzdžiui, socialiniai mokslininkai nustatė, kad, palyginti su moterimis heteroseksualiuose santykiuose, lesbiečių moterys gali būti labiau patenkintos, nes joms patinka didesnė emocinė parama iš savo partnerių ir didesnė lygybė santykių kontekste. Atpažinti šias stipriąsias puses ir remtis jomis.

10. Apibrėžkite, kaip veiks jūsų santykiai

Nėra iš anksto nustatytų taisyklių, kaip veikia lesbiečių santykiai, ir lesbiečių santykių problemos gali kilti, kai lūkesčiai neaiškūs.

Tradiciniai vyrų ir moterų lyčių vaidmenys nėra žaidžiami lesbiečių santykiuose, todėl galite būti tikri, kaip elgtis su bendrais santykiais, pavyzdžiui, kaip valdomi finansai, kaip atrodo namų ruošos darbai ir kas tvarko vaikų priežiūrą.

Norėdami išspręsti šią problemą, vienas geriausių pirmojo lesbiečių pažinčių patarimų yra tas, kad turite pasikalbėti apie lūkesčius.

Susilaikykite nuo manymo, kad jūsų partneris turi tuos pačius poreikius ir viziją, kaip ir jūs. Išspręskite šias problemas pradžioje, kad išvengtumėte problemų kelyje.

11. Neskubėk

Galite jaustis pagunda susitaikyti su pirmais. Pasitikėkite, kad rasite jums skirtus reikšmingus santykius, net jei tam reikia laiko.

Kartais norint rasti tinkamus santykius reikia bandymų ir klaidų, ir jūs turėtumėte tai atsiminti kaip pagrindinius lesbiečių santykių patarimus.

Susijęs skaitymas: 10 ženklų, kurie sklinda į santuoką, ir priežastys, kodėl neturėtumėte

12. Palaikykite atviras komunikacijos linijas

Svarbu likti tame pačiame puslapyje, todėl būtina atlikti atvirą ryšį. Nebijokite būti pažeidžiamas su savo partneriu. Santykiai gali augti tik tuo atveju, jei aiškiai išreikšite savo jausmus.

Gali būti naudinga turėti savaitinį „Santykių būklės susitikimą“, kad būtų galima aptarti visus iškilusius klausimus ir dalykus, kuriuos galbūt norėtumėte pakeisti.

13. Paleisti

Nėra nieko blogo, jei turite platoniškų moterų draugų, tačiau likę draugus su buvusiuoju nėra gera idėja. Linijos gali būti neryškios lesbiečių santykiuose, tačiau artimai bendraujant su buvusia drauge greičiausiai sukels nesaugumo ir nepasitikėjimo jausmus.

14. Išmokti vienas kito poreikius

Vienas geriausių lesbiečių santykių patarimų yra tas, kad reikia sužinoti apie savo partnerį. Nemanykite, kad jūsų partneris suteikia ir priima meilę taip, kaip ir jūs.

Pokalbis apie tai, kaip kiekvienas iš jūsų jaučiasi labiausiai mylimas, gali padėti geriau patenkinti vienas kito poreikius. Gal jums labiau patinka tarnybos aktai, tačiau jūsų partneris yra susijęs su patvirtinimo žodžiais. Sužinokite apie vienas kito pageidaujamą kalbą, kad galėtumėte augti kartu.

15. Praleisti šiek tiek laiko atskirai

Kai kurie ekspertai mano, kad dėl to, kaip moters smegenys yra sujungtos, lesbiečių poroms padidėja priklausomybės nuo priklausomybės rizika arba tampa „priklausoma“ viena nuo kitos. Tai reiškia.

Tyrimai parodė, kad savęs diferenciacija, tai yra gebėjimas išlaikyti savo mintis ir jausmus, kartu su kitais, padidina pasitenkinimą santykiais Lesbiečių partnerystėje. Praleidę šiek tiek laiko, galite išlaikyti savo unikalų savęs jausmą.

16. Nebandykite būti proto skaitytojas.

Santykių problemos dažnai kyla ne dėl faktinių problemų, bet dėl ​​istorijų, kurias mes pasakojame apie savo partnerius. Galime manyti, kad jie norėjo mus įskaudinti, arba kad jie jaučiasi tam tikru būdu, tačiau tiesa yra ta, kad mes nesame proto skaitytojai.

Užuot darę prielaidas ar kaltinimus dėl savo partnerio jausmų, skirkite laiko jos klausytis ir apsvarstykite jos perspektyvą. Daug konflikto gali būti išsklaidytas arba visiškai išvengti, kai manome, kad mūsų partneris gali turėti skirtingus jausmus ar nuomones, nei turime.

Susijęs skaitymas: 15 proto žaidimų požymių santykiuose

17. Nesitikėkite, kad jūsų partneris jus ištaisys ar užpildys

Tai gali nutikti bet kokiuose santykiuose, tačiau kartais žmonės užmezga partnerystę, tikėdamiesi, kad kitas asmuo juos sutvarkys ar padarys juos sveikus.

Norėdami turėti geriausių šansų sėkmingam santykiams, turite atlikti darbą, kad išgydytumėte savo emocines žaizdas ir traumas, nesuteikdami visos atsakomybės savo partneriui.

Tai nereiškia, kad jūsų reikšmingas kitas jūsų palaikymas nebus, tačiau pasikliaukite savo partneriu.

Susijęs skaitymas: 10 emocinių poreikių, neturėtumėte tikėtis, kad jūsų partneris įvykdys

18. Nebijokite kartais pirmiausia atsidurti

Moterys garsėja dėl prižiūrėtojų ir pirmiausia patenkina kitų poreikius. Galbūt net buvome išmokyti paaukoti save dėl kitų labui. Kai užmegzsime santykius su kita moterimi, galime lengvai prarasti savo poreikius.

Nors gerai rūpintis savo partneriu, jūs taip pat turite praktikuoti rūpinimąsi savimi. Nesijaudinkite, kad reikia laiko sau, įsitraukite.

Partneris, kuris jus rūpinasi, taip pat norės, kad rūpinatės savimi. Galite geriau įsitraukti į santykius, pirmiausia pasirūpindami savimi.

Nepamirškite paskatinti savo partnerį rūpintis savimi, nes ji gali turėti tas pačias savaime suprantamas tendencijas, kurias turite!

Susijęs skaitymas: 10 būdų, kaip įsitraukti į santykius ir kodėl

19. Venkite su ja elgtis kaip kambario drauge

Bet kuri pora gali patekti į „kambario draugų“ modelį, tačiau, esant lesbiečių santykiams, gali būti dar lengviau tapti kambario draugais vienas su kitu. Galų gale, jūs galite pasidalyti drabužiais; Neturėdami tradicinių lyčių vaidmenų, galite tik prižiūrėti save, neskirdami laiko bendriniams namų ruošos darbams.

Pavyzdžiui, galbūt jūs nusprendėte, kad tvarkysite patiekalus ir ji tvarkys skalbinius, tačiau pastebėsite, kad gaminate atskirą vakarienę, valote paskui save ir nesvarstysite jos.

Būkite atsargūs, kad laikytumėte ją lygiaverčiu partneriu, ir paklauskite prieš skolindamiesi jos mėgstamą megztinį!

20. Nebijokite terapijos

Kartais susiduriate su santykių problemomis, dėl kurių reikia intervencijos išorėje. Jei patiriate pakartotinių jūsų santykių problemų, darbas su terapeutu gali būti geras kitas žingsnis.

Terapeutas išlieka neutralus, padedantis apdoroti santykių konfliktą ir gali padėti sustiprinti įgūdžius, susijusius su bendravimu, konfliktų sprendimu ir intymumu.

Kai kurie terapeutai netgi specializuojasi lesbiečių santykių problemose, todėl jie yra pasirengę suprasti unikalius lesbiečių porų iššūkius ir perspektyvas.

Susijęs skaitymas: 15 dalykų, kurių niekada neturėtumėte pasakyti savo terapeutui

DUK

Kaip padaryti pirmąjį žingsnį lesbiečių santykiuose?

Kadangi vyrai dažnai tikimasi, kad pirmasis judėjimas santykiuose, galite būti tikri, kaip tęsti naujus lesbiečių santykius. Geriausias patarimas yra būti tiesioginiam ir sekti savo širdimi.

Jei jaučiate ryšį ir norite su kuo nors susipažinti, pasakykite taip. Tiesiogiai bendraukite: „Aš čia jaučiu ryšį. Ar galime susitikti pasimatymą?„Blogiausias dalykas, kuris gali nutikti, yra tai.

Išvada

Lesbiečių santykiai gali būti sveiki, malonūs ir neįtikėtinai išsipildę, tačiau, kaip ir bet kurie kiti santykiai, jiems reikia darbo ir susipažinti vienas su kitu intymiu lygmeniu.

Skaitymas per lesbiečių santykių patarimus gali suteikti jums keletą įrankių, kaip sustiprinti ryšį ir dirbti dėl santykių problemų.

Kartais jums gali būti naudinga susisiekti su santykių terapija ar paėmus porų klasę, kad padėtumėte sustiprinti ryšį. Lesbiečių santykiuose galite susidurti.

Bendradarbiavimas su palaikančiuoju terapeutu gali suteikti saugią aplinkybę spręsti šias problemas ir kurti sveikų susidorojimo strategijas.