20 streso priežastys santykiuose ir jo padariniai

Daugelis žmonių nori užmegzti laimingus ir sveikus santykius, kur nėra jokių problemų. Tačiau pakanka iššūkių, kurie kyla kartu su gyvenimu.

Kai kai kurie žmonės susiduria su kai kuriomis santykių problemomis, kurias dažnai sukelia stresas, jie nusivilia ir jaučiasi kaip mesti.

Vienas geriausių būdų, kaip sutvarkyti stresą santykiuose, yra pirmiausia suprasti, kas tai sukelia.

Deja, kai kurie santykių partneriai negali išspręsti streso savo santykiuose, nes jie nežino, kaip tai pirmiausia prasidėjo.

Šiame žurnale parašė Mariana K. Falconier ir kt., Porų stresą žiūrima iš sisteminio-perdavimo streso modelio stendo taško. Šių išvadų rezultatai yra nukreipti į pasitenkinimą santykiuose, fizine ir psichologine gerove.

Ką reiškia santykių stresas?

Santykių stresas yra keletas klausimų, kurie kyla tarp partnerių, atsirandančių dėl įvairių aplinkybių.

Kai žiūrite, kaip bendrauti su stresu santykiuose, tai yra sudėtinga, tačiau jo nereikėtų vengti dėl subtilios naudos, susijusios su ja.

Pavyzdžiui, jūsų partneris gali išgyventi sunkius laikus, dėl kurių santykiai gali sukelti stresą.

Tačiau jūsų reakcija bandymo metu lemia, ar santykiai išliks saugūs ir sveiki, ar ne. Be to, santykiai, kai stresas efektyviai tvarkomas.

20 streso priežastys santykiuose

Teisingai paminėti, kad stresas yra neatsiejama santykio dalis, nes jis padeda kontroliniam draugui paslėpti įtrūkimus.

Kai suprantate, kas sukelia stresą jūsų santykiuose ir panaudoja šias žinias savo naudai, galite palaikyti sveikus ir laimingus santykius su savo partneriu.

Čia yra 20 geriausių santykių stresorių

1. Finansai

Vienas iš stresinių santykių požymių yra prasta finansų būklė. Kai yra daugybė sąskaitų, kurias reikia atsiskaityti, ir finansai nesikreipia, tai gali sukelti įtampą tarp abiejų partnerių ir padaryti santykius spaudimą.

Todėl partneriai turi būti suprantami ir atviri, kai kalbama apie finansinius klausimus, kad tai nedaro neigiamos įtakos santykiams.

Susijęs skaitymas: 3 žingsniai į finansinę sėkmę santuokoje

2. Dirbti

Jūsų darbas gali sukelti stresą jūsų santykiuose, jei nepateikiate tinkamos pusiausvyros. Pavyzdžiui, jei partneris turi dirbti papildomą laiką, laikas, reikalingas praleisti su savo partneriu, bus sutrumpintas.

Tai gali sukelti stresą keliančius ryšius, ir abu partneriai turi suprasti vienas kitą, kad tai nesukeltų problemų.

3. Pasitikėjimas

Viena iš streso priežasčių santykiuose gali būti pasitikėjimas, ypač jei jis būtų buvęs prarastas anksčiau. Pavyzdžiui, jei anksčiau santykiuose egzistuoja neištikimybė, vienam partneriui būtų sudėtinga pasitikėti kitu.

Praradus pasitikėjimą, reikia daug laiko susigrąžinti. Ir jo atkūrimo etape tai gali sukelti stresą stresą.

Taip pat pabandykite: Kiek pasitiki savo sutuoktiniu?

4. Atskyrimas/išsiskyrimai

Žmonės, patyrę išsiskyrimą prieš dabartinius santykius.

Taigi, neatsižvelgiant.

5. Vaikystės patirtis

Kaip vaikai ir paaugliai, mes sukuriame kai kurias ideologijas, kurias mes nešiojame. Nei du asmenys negali turėti tos pačios ideologijos, todėl partneriai nesutinka susitarti dėl santykių.

Tačiau jei vienas asmuo yra tvirtas ir nenori išlaisvinti kai kurių dalykų, kuriuos jie pasirinko iš vaikystės, tai gali paveikti jų santykius.

Taip pat pabandykite: Laikykitės vaikystės emocinio aplaidumo testo

6. Pesimizmas

Nesvarbu asociacija, pesimizmas ar negatyvumas gali paskatinti atsilikimą. Partneris, kuris visada pesimistiškas, nusausins ​​savo partnerio energiją, kuri dažnai sukels nerimą.

Kai reikia abiejų partnerių bendradarbiauti, neigiamai mąsto.

7. Pavydas

Kita pagrindinė streso priežastis santykiuose yra pavydas iš vieno ar abiejų partnerių. Yra įvairių priežasčių, kodėl pavydas gali atsirasti.

Pavyzdžiui, gali būti, kai viena šalis progresuoja, o kita - sustingusi. Kita priežastis gali būti tada.

Taip pat pabandykite: Pavydus vaikino viktorina

8. Dažnos kovos

Nors konfliktas yra neišvengiamas santykių bruožas, jis gali būti pavojingas, kai jis dažnai būna.

Abu partneriai gali norėti būti sąmoningesni ir apgalvoti savo veiksmų, kad jie nepažeistų vienas kito.

Tačiau tai tik priverstų juos apsimesti tuo, kas jie nėra. Dar daugiau, tai tampa dar viena galimybė jiems padaryti klaidų.

9. Galia

Kalbant apie stresą ir santykius, galia yra svarbus veiksnys, paprastai veikiantis. Pvz., Partneris gali jausti, kad jų lytis suteikia jiems aukščiausią svertą, kad galėtų priimti kritinius sprendimus santykiuose.

Priešingai, kitas partneris tvarko mažiau sudėtingus. Galų gale tai sukuria nesveiką atmosferą, kai viena šalis kontroliuoja.

Taip pat pabandykite: Dviejų galia - santykių viktorina

10. Vaikai

Ne visi santykiuose nori turėti vaikų, kol jie susituoktų. Tačiau kai kurie žmonės nori idėjos turėti vaikų net santykiuose.

Kai du žmonės, turintys skirtingus požiūrius į tai.

11. Per didelis elgesys

Jūs ir jūsų partneris gali išgyventi sunkius laikus, kurie tam tikru gyvenimo momentu gali neigiamai paveikti santykius. Tai gali būti šeimos, darbo, finansų ir panašių dalykų poveikis.

Šios aplinkybės gali priversti asmenis elgtis su elgesiu, kuris gali tapti nelinksmas.

Susijęs skaitymas: 25 ženklai esate kontroliuojantys santykiai

12. Neištikimybė

Jei vienas partneris ar abu jie pradeda emocinius ir seksualinius plyšimus už santykių ribų, tai yra neabejotina streso priežastis santykiuose.

Jums būtų įdomu žinoti, kad viena iš bendrų priežasčių, kodėl santykių patirties nesėkmės ir stresas yra todėl, kad neištikimybę į santykius įtraukė vienas arba abu partneriai.

13. Priešlaikinė ejakuliacija

Vyrams ir moterims ar vyrams, kurie yra seksualiniai partneriai, per anksti ejakuliacija yra gera priežastis sukelti stresą santykiuose.

Abu partneriai seksualinės veiklos metu negaus reikiamo pasitenkinimo, sukurdami konfliktą tarp jų.

Taip pat pabandykite: Kas verčia vyrą norėti moters seksualiai

14. Sveikatos problemos

Visą gyvenimą visiškai neįmanoma turėti tobulos sveikatos. Tam tikru metu jūsų sveikata gali sumažinti spiralę, kuri gali sukelti problemų jūsų santykiuose.

Partneris, turintis dažnų sveikatos problemų.

15. Lytinio potraukio problemos

Mažas libido gali priversti partnerius nesidominti vienas su kitu. Nors tai gali būti išspręsta terapija, kuri atskleidžia pagrindinę problemos priežastį, ne visi yra kantrūs laukti, kol ši fazė.

Patirti mažą lytinį potraukį ir libido yra viena iš streso priežasčių santykiuose, dėl kurių partneriai gali eiti į savo kelią.

Taip pat pabandykite: Yra mano lytinio potraukio normali viktorina

16. Egocentriškumas

Kaip žmonėms, prieš svarstant kitus, kaip žmonėms.

Tačiau nepatartina visada tai daryti santykiuose. Turite atsižvelgti į savo partnerio poreikius, o kartais ir savo. Jei prieš žiūrėdami į tai, ko reikia jūsų partneriui, visada galvojate apie save, tai gali sukelti stresą santykiuose.

17. Empatijos nebuvimas

Empatijos ir egocentriškumo trūkumas yra gana susijęs. Kai kurie žmonės negali suprasti skausmo ir sunkumų, kuriuos išgyvena kiti žmonės.

Panašiai jie gali peržiūrėti problemas tik savo požiūriu, užuot skolindamiesi kitai akiai. Jei jūs ar jūsų partneris nerodo empatijos santykiuose, tai gali sukelti stresą.

Susijęs skaitymas: Ar empatija yra draugas ar priešas?

18. Prastas bendravimas

Vienas iš reikšmingų veiksnių, sukeliančių porų stresą santykiuose. Tai yra viena iš priežasčių, kodėl poros reguliariai patiria konfliktą, nes jos nesupranta vienas kito.

Žinojimas, kaip bendrauti.

19. Šeimos ir draugo įsibrovimai

Sudėtinga užkirsti kelią šeimos ir draugų kišimosi su kišimas.

Tiek daug problemų gali kilti klausytis to, ką žmonės sako apie jūsų partnerį, kuris privers jus juos pamatyti kitoje šviesoje.

Štai kodėl partneriams reikia nustatyti ribas, kurios užkirstų kelią trukdžiams.

Susijęs skaitymas: Kaip sužinoti, ar esate pasirengęs sukurti šeimą?

20. Piktnaudžiavimas

Piktnaudžiavimas gali įvykti įvairiomis formomis, emociškai, fiziškai ir protiškai, ir gali pakenkti įvairiais būdais.

Pvz., Santykiai yra saugūs erdvė, kurioje abu partneriai gali klestėti ir rasti paguodą vienas kitam. Bet jei būtų piktnaudžiavimas, tai priverstų juos palikti santykius.

Norėdami sužinoti, ar stresas gali būti jūsų santykių problemų priežastis, peržiūrėkite šį Kira M tyrimą. Newmanas apie tai, kaip gali patirti stresas tarp jūsų ir jūsų partnerio.

Supratimas apie streso poveikį santykiams

Stresas yra įprastas asmenų bruožas, kuris taip pat gali paveikti santykius. Partneriai dažnai nori išlaikyti save, todėl jų partneriams sunku juos suprasti.

Kai stresas nėra tvarkomas, sukuriamas neigiamas ciklas, kai kiekvieno partnerio stresas trinasi vienas ant kito.

Kita vertus, stresas gali teigiamai paveikti santykius, nes tai padeda abiem partneriams draugiškai spręsti. Tai taip pat pagerina supratimą, kuris egzistuoja tarp jų dviejų.

Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip užginčyti streso poveikį jūsų santykiams, peržiūrėkite šią Chriso Adkinso knygą. Taip pat išmoksite naršyti savo santykius, neatsižvelgiant.

Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip tvarkyti streso santykius, žiūrėkite šį vaizdo įrašą:

Išvada

Partneriai santykiuose turi pastebėti ir aptarti dalykus, kurie sukelia stresą. Streso tvarkymas santykiuose yra sudėtingas, tačiau to reikia.

Kai padedate savo partneriui jų streso laikotarpiu, tai daro santykius sveikesnius ir saugesnius.

Jie taip pat pasitikės jūsų sugebėjimu būti fiziškai ir emociškai jiems, ir jie norės grąžinti palankumą, jei monetos bus apverstos.