15 įspėjamųjų ženklų jums tikrai reikia skyrybų

Augant mums buvo pasakyta, kad santuokos yra visą gyvenimą. Jūs susitinkate su kažkuo ypatingu, įsimyli, tuoki. Mažai žinojai, kad gyventi su sutuoktiniu gali pasidaryti sunku vos per kelis mėnesius ar metus. Jei jūsų tapo neišsipildžiusi, beviltiška obligacija, turite atkreipti dėmesį į jums reikalingus skyrybų ženklus, kurie gali būti parašyti visoje jūsų santuokoje.

Perspektyva nutraukti santuoką sukelia painiavos ir emocijų sūkurį. Galite likti siaubingoje santuokoje tikėdamiesi, kad pagerės dalykai, o gal vis dar per tvorą, ar jūsų problemos yra pakankamai didelės, kad pateisintumėte išeiti. Kad šis sprendimas būtų lengvesnis, aptarsime keletą aiškių ženklų, kuriuos esate pasirengę skyryboms, konsultuodamiesi su psichoterapeutu Jui Pimple (psichologijos magistro laipsnis), apmokytą racionalų emocinio elgesio terapijos specialistą ir BACH gynimo specialistą, kuris specializuojasi internetinėje konsultacijoje.

15 ženklų, kad tikrai reikia išspręsti skyrybas

Turinys

• 15 ženklų, kad tikrai reikia išspręsti skyrybas
  • 1. Jūs negalite pasitikėti vienas kitu
  • 2. Ryšio spraga yra didžiulė
  • 3. Venkite leisti laiką su jais
  • 4. Jūsų sutuoktinis niekada nėra jūsų prioritetas
  • 5. Jūs esate gynybinis visuose savo pareiškimuose
  • 6. Tavo širdis lenktyniauja, kai galvoji apie juos
  • 7. Kritika yra nenutrūkstama
  • 8. Jūsų pokalbiai panieka
  • 9. Jūs nekreipiate dėmesio į dramblį kambaryje
  • 10. Vienintelis žaidimas, kurį žaidžiate, yra kaltės žaidimas
  • 11. Atleidimas nebėra išeitis
  • 12. Tu akmeniui vienas kitą
  • 13. Jūs nustojote inicijuoti lovoje
  • 14. Verbalinė ir fizinė prievarta tapo dažna
  • 15. Jūs pradėjote strateguoti padalijimą
  • Pagrindiniai rodikliai

Remiantis tyrimu, u.S. Skyrybų procentas sumažėjo nuo 9.7 naujos skyrybos 1000 moterų nuo 15 metų ir vyresnės nuo 2009 iki 7.6 2019 m. Tačiau prieš tai, kai pamatysite, kad tai yra priežastis, dėl kurios laikomasi blogos santuokos, santuokos lygio nuosmukis taip pat pasiekė visų laikų žemiausią žemiausią pusę-tik 33 iš 1000 nesusituokusių suaugusiųjų susiejo mazgą, palyginti su 35 2010 m. Ir 86 1970 m.

Atminkite, kiekviena santuoka yra unikali ir parodo jos įtrūkimus skirtingais būdais. Nepaisant pagrindinių neigiamų minčių ir apgailestavimo, kai kurie žmonės nusprendžia gyventi neigdami ignoruodami faktą, kad jie vairuoja skęstantį laivą. Kartais jūsų santuoka gali atrodyti tobula iš išorės, tačiau tik pastebite ženklus, kuriuos turėtumėte apsvarstyti skyrybas. Ir be sąmoningų pastangų skyrybų apsaugoti savo santuoką ir išspręsti konfliktus, šie ženklai vėl atsiras, nesvarbu, kiek bandysite jų išvengti.

Tai yra vienas dalykas, kad santuoka pataikytų. Bet jei kyla nuolat nerimą keliančių problemų, tokių kaip fizinė ir psichinė prievarta, santuokinis išžaginimas ir neištikimybė, mes negalime suteikti jums pakankamai priežasčių išlikti vedyboms. Galite jaustis užstrigę bandydami išsiaiškinti, į kurią iš šių dviejų kategorijų patenka jūsų problemos, ir susimąstyti: „Kaip sužinoti, kai man reikia skyrybų?„Kol jūs introspektyviai stebite, stebėkite šiuos 15 rėkiančių ženklų, kad jums reikia skyrybų:

Susijęs skaitymas: 10 svarbių pasitikėjimo santykių komponentų

1. Jūs negalite pasitikėti vienas kitu

Ne tik fizinis pasitenkinimas ar ugninga chemija. Manoma, kad kiekvieną vakarą grįšite namo pas žmogų, su. Jei taip nėra jūsų santuokoje, tai yra vienas iš pirmųjų ženklų, kad skyrybos neišvengiama.

Pamelai jos santuoka su Toniju reiškė, kad jis buvo jos asmuo, kuris buvo susijęs su kiekviena problema, su kuria ji susidūrė darbe ar savo socialiniame rate. Tačiau bėgant metams jų lygtis pradėjo keistis. Penkerius metus po jų santuokos Pamela atsidūrė kreipdamasi į kolegas ar draugus, kad pasitikėtų. Tai, pasak JUI, yra vienas iš pirmųjų nesėkmingos santuokos požymių.

„Pasitikėjimas yra svarbiausia dėl bet kokių santykių sėkmės. Kai vyksta kažkas svarbaus ir jūs kreipiatės į draugą, o ne savo partnerį, tai rodo santuokos pabaigos pradžią “, - sako ji,„ pasitikėjimo problemos gali vystytis dėl kelių priežasčių, tokių kaip sukčiavimas, nesusipratimas, melas ir panašiai. Tuo metu, kai pasitikėjimo faktorius palieka jūsų santuoką, ir jūs negalite psichiškai ir emociškai priklausyti nuo sutuoktinio, tai gali būti vienas iš ženklų, kuriuos turėtumėte išsiskirti iš savo žmonos/vyro.“

2. Ryšio spraga yra didžiulė

Clichéd Kaip gali atrodyti, santykiai negali išgyventi su blogu partnerių bendravimu. Daugybę kartų pastebite nenuoseklumo ar nenuoseklaus elgesio modelį sutuoktiniu, o tai lemia nepagrįstas prielaidas. Ši proto skaitymo praktika yra pagrindinė komunikacijos atotrūkio tarp porų atotrūkis, kuris tada sukuria domino poveikį argumentams, kaltinti žaidimus ir nesusipratimus.

Pagal kitą scenarijų, kad ir kaip stengtumėtės pranešti savo jausmus su savo partneriu, galbūt nerasite tokio atsakymo, kokio ieškote. Kai vienas sutuoktinis deda visas pastangas, sprendžiant konfliktus arba bando suvokti savo partnerio emocinius pakilimus ir nuosmukius, o kitas asmuo tiesiog nėra pasirengęs atidaryti lango savo vidiniam aš, tai prilygsta kalbėjimui su siena.

Nenorėjimas susidurti. „Jei du partneriai negalės sėdėti vienas nuo kito, norėdami išsakyti savo jausmus, rūpesčius ir emocijas ir jaustis girdėti ir patvirtinti, santykiai negali veikti. Jei yra visiškas ryšių kanalų suskirstymas ir kiekvienas pokalbis virsta kova dėl vienkartinio meistriškumo, tampa beveik neįmanoma dirbti per problemas ir rasti sprendimus “,-sako JUI, sako JUI.

Susijęs skaitymas: 6 būdų kartumas patenka į jūsų mylinčius santykius

3. Venkite leisti laiką su jais

Buvimas santuokoje nereiškia buvimo vienas šalia kito visą parą. Du žmonės gali turėti unikalių aistrų ir nori skirtingų dalykų, ir sveika praleisti laiką nuo jūsų sutuoktinio. Skaityti knygą, apsipirkti, leisti laiką vienoje kavinėje, net keliauti vieni, kai vedė ir pan. yra svarbūs jūsų, kaip asmens, augimui.

Bet kai jūs naudojate šiuos įpročius ir jūsų asmeninės erdvės poreikį kaip pasiteisinimą, kad išvengtumėte savo partnerio, tai tampa vienu iš tikrių ženklų, kuriuos esate pasirengęs skyryboms. Laiminga pora seka savo atitinkamą rutiną ir mėgaujasi savo rekreacine veikla, visą laiką laukdama miegoti šalia savo mylimo žmogaus ir kalbėti apie savo dieną.

Bet ar dabar lauki, kol įvažiuosite lovą tik po to, kai jūsų sutuoktinis miega? Ar dar blogiau, ar jūs darote pasiteisinimus, kad negrįžtumėte namo kelias dienas? Jei atsakymas į šiuos klausimus yra „taip“, galbūt tai atsakys į jūsų klausimą: „Kaip sužinoti, kai man reikia skyrybų?“

4. Jūsų sutuoktinis niekada nėra jūsų prioritetas

Pasakyk man, jei tai skamba palyginamai - jūs tiesiog supjaustėte trečiąjį savo vyro/žmonos skambutį, nes gerai praleidžiate laiką komandos pietuose ir nenorite sugadinti savo nuotaikos. Bet kurią dieną pasimatymą su pasimatymu namuose su savo mylimuoju pasirinksite pasivaikščiojimą parke su draugu. Jei nebesivarginate dėl pažadų, kuriuos padarėte savo sutuoktiniui ar jų laimei ir gerovei, matome tam tikrų problemų jūsų santuokiniame rojuje.

Jei jūsų partneris taip toli paslydo jūsų prioritetų sąraše, kad net nesikuriate jų kurdami planus, nesvarbu, koks didelis ar mažas, tai yra tada, kai neišvengiama skyrybų. „Jūsų sutuoktinis nustoja būti jūsų prioritetu, kai naudojate draugus ar biuro darbą kaip blaškymąsi ar pasiteisinimą. Venkite atskirų laiko bet kokia kaina ir nevartojant savo kitų reikšmingų, net jei jums reikia jūsų.

5. Jūs esate gynybinis visuose savo pareiškimuose

Sveikų santykių metu, kai kyla problema, jūs retkarčiais sėdite su savo partneriu ir aptariate vienas kito elgesį bei išspręsite savo problemas. Ir savaime suprantama, kad tai darai garbingai. Pavyzdžiui, sakydamas ką nors pagal: „Aš tave myliu, bet linkiu, kad padėtumėte man tai padaryti.„Tačiau, jei pastebėjote, kad ginate viską, ką sako jūsų partneris, galbūt viskas nėra gerai jūsų santuokoje.

Dėl didėjančio atstumo ar lėtinio konflikto jūsų santuokoje tikriausiai nesate pasirengę sutikti su net protinga kritika. Jūs sumažinate jų nuomonę ir esate pasirengę su retortu, uždarydami visas duris atviram bendravimui, todėl jūsų partneris jaučiasi piktas ir nusivylęs. Galite tai laikyti vienu iš nesėkmingos santuokos požymių.

Tačiau tai nereiškia, kad visos vilties prarasta. Būdami gynybiniai ar nesugebantys sveikai bendrauti, nebūtinai nurodo skyrybas tol, kol abu partneriai nori patekti Geriau.

6. Tavo širdis lenktyniauja, kai galvoji apie juos

Ir ne gerai. Kai jūsų santuoka yra daugybė rūpesčių, lenktynių širdis nereiškia drugelių skrandyje, jausdamas laimingą nervingumą, kai minties būti su jais taip, kaip jūs darėte pradiniuose santykių etapuose. Čia tavo širdis susiduria iš streso ir baimės dėl kito gurkšnio su savo partneriu, to, ko iškart vengtumėte, jei galėtumėte.

Atkreipkite dėmesį į tai, ką jūsų kūnas bando signalizuoti. Nelabai nesiimkite fizinių atsakymų į savo sutuoktinio buvimą. Jūs pastebėsite, kad neišspręsite kraujospūdžio tablečių, jei nenagrinėsite šių reakcijų. Neigiama fizinė reakcija yra didelė raudona vėliava ir vienas iš labiausiai pasakytų nelaimingų santuokos ženklų, kuriuos jūs išsiskyrėte.

„Toksiškumas santykiuose gali tapti nenutrūkstamu streso ir nerimo šaltiniu, ypač asmeniui gaunančiame gale. Jei neužtikrinami, nerimą keliantys jausmai gali išaugti ir pasireikšti fizinių simptomų, tokių kaip prakaituotos delnai, lenktynių širdies plakimas, nemiga, valgymo sutrikimai ir dar daugiau “, - sako JUI“, - sako JUI. Jei tai jūs išgyvenate, tai yra vienas iš „Surefire“ ženklų. Jokių santykių neverta prarasti jūsų sveikatos ir gerovės.

Susijęs skaitymas: 15 ženklų jūsų santuoka yra ant uolų ir beveik baigta

7. Kritika yra nenutrūkstama

Kai skyrybos neišvengiamos, tiesiogine prasme viskas, ką daro jūsų partneris. Veiksmai gali būti tokie nereikšmingi, kaip mesti dubenį per klaidą ar čiaudėti filmo viduryje. Mesti tantrumus su apibendrintais teiginiais, tokiais kaip „Tu visada tai darai“ arba „niekada nepadedate namų ruošos darbų“ - tai yra neigiama kritika, kuri niekada negali turėti teigiamų rezultatų.

Jei negalite įveikti nuolatinio dirglumo su tuo, ką daro jūsų partneris, ir viskas, ką jie sako. Kita vertus, jei jūs gaunate šių žeminančių pastabų pabaigą, kad ir kaip sunkiai bandai, gali tekti persvarstyti visą situaciją. Tik tie, kurie gyveno po narcisistinio sutuoktinio šešėliu.

8. Jūsų pokalbiai panieka

Panaikinantis pokalbis rodo santykių vertės trūkumą. Pastebėsite laipsnišką požiūrio pokytį, kai kalbėsite su savo vyru/žmona. Bus daugybė atodūsių, akį sukviečiant, niūrių komentarų, vardo skambėjimo ir priešiškumo. Net jūsų kūno kalba pasikeis. Jūs arba nukreipiate pirštus į savo partnerį, arba kalbėsite su rankomis ir sukryžiuotomis kojomis.

Kiekvienas kitas mainai tarp jūsų ir jūsų partnerio yra perkrauti. Nei vienas iš jūsų nenori išgirsti kito. Kai jūsų vyras nori išgelbėti šią santuoką, ar jūsų žmona nori dirbti tobulinant santykius, eikite į priekį ir pradėkite imtis veiksmų, nesvarbu.

9. Jūs nekreipiate dėmesio į dramblį kambaryje

Tai yra vienas iš labiausiai pasakytų nesėkmingos santuokos požymių. Jūs kovojate dėl menkiausių dalykų ir visi jūsų argumentai yra grubūs, užjaučiantys ir paniekinantys. Tačiau nė vienas iš jūsų nenori išspręsti tikrosios problemos. Jūs turėtumėte didžiulį susirėmimą apie tai, ką sutuoktinė padarė prieš tris mėnesius, tačiau negalite priversti savęs kalbėti apie tai, kas jus dabar vargina, net jei tai reiškia, kad turite praleisti daugybę naktų.

Būtent taip nutiko su mano draugais Robu ir Elsa. Nuo pat pradžių jų santuoka buvo užpildyta niūria tyla ir didžiuliais argumentais apie dalykus, kurie visai neturėjo reikšmės. Per tuos ilgus tylaus gydymo burtus Elsa dažnai stebisi: „Ar mano vyras nori skyrybų?Ir jos baimės pasirodė tikros. Nustojant rūpintis tuo, ką turi pasakyti jūsų partneris, ir verčiau nušluosite visas problemas po kilimu, tai yra tada, kai reikia skyrybų.

Susijęs skaitymas: 5 rūšių muštynės, kurias renkatės su savo partneriu, kai išeini iš meilės

10. Vienintelis žaidimas, kurį žaidžiate, yra kaltės žaidimas

Atvirumas ir priėmimas? Kas tai? Viskas, ką jūs ir jūsų partneris darote, yra kaltinti vienas kitą už tai, kad sugadinote atitinkamą gyvenimą. Atrodo, kad jūs abu galvojate, kad šiems santykiams suteikėte tiek daug laiko ir energijos, tačiau panašu.

Kaltės keitimas tampa jūsų santykių modeliu. Jei tik galėtumėte fotografuoti kiekvieną kartą, kai kaltinate vienas kitą dėl kažko labai nereikšmingo, ir iš jo sukurti gėrimo žaidimą! Deja, nė vienas iš jūsų nežino, kaip nevertinti dalykų per daug rimtai, ir tai daro visą jūsų santykį dinamišką tašką, kad atėjo laikas skyryboms.

11. Atleidimas nebėra išeitis

Poros teigia, kad sąžiningai nėra didelis dalykas, kol abu partneriai žino, kada reikia paleisti ir pereiti nuo problemos. Spontaniškame santykių sraute partneriai atsiprašo vienas kito ir juda toliau. Tačiau jei jūsų santykiai yra susiję su negatyvumu, jūs negalite ar nenorite paleisti nedidelių konfliktų. Jūsų santuoka peržengė visas atleidimo galimybes. Jei taip yra, ir atleidimas nebėra išeitis, padarykite sau paslaugą ir susiraskite gerą skyrybų advokatą.

„Jei širdyje nerandate, kad atleistumėte savo partneriams už jų klaidas, arba dar blogiau, jei leisite klaidingoms nuomonėms įsitvirtinti jūsų mintys ir pasipiktinimas. Bet kokia santuoka, užkrėsta panieka ir pasipiktinimu.

12. Tu akmeniui vienas kitą

Pavargę nuo kovos su savo partneriu, jūs juos uždarysite. Venkite argumentų pasitraukdami iš santykių, o ši akmens valymo tendencija tampa galutiniu nagu jūsų santykių karste. Jūs nustojate atkreipti dėmesį į tai, ką sako jūsų partneris, beveik taip, tarsi suteiktumėte jiems tylų gydymą.

Jūs pateikiate tik monosilabinius atsakymus, kai tai yra būtina, ir blogiausiu atveju jūs nepaisote jų egzistavimo net tada, kai jie sėdi visai šalia jūsų. Kai su tuo susiduria santuoka, sakoma, kad vien tik jūsų sutuoktinio buvimas jums nervina ir jūs visą laiką jaučiatės atsiriboję nuo jų. Bet kuris subrendęs, save gerbiantis asmuo laikytų tai vienu iš ženklų, kuriuos turėtumėte išsiskirti iš savo žmonos/vyro.

13. Jūs nustojote inicijuoti lovoje

Mažėjant seksualiniam potraukiui santuokoje ar ilgalaikiuose santykiuose nėra neįprasta, o dauguma porų išgyvena ebb ir lytinio potraukio srautą, kelyje susijusios su daugybe sausų burtų. Nuovargis, kova dėl darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyros, ligos, vaikų atsakomybės, socialiniai įsipareigojimai ir tiek daug dalykų gali kliudyti poros lytiniam gyvenimui, pritemdyti noro ugnį.

Tačiau jei ilgą laiką nepajutote chemijos su savo partneriu be jokios pagrįstos priežasties, tai rodo, kad jūsų santuoka atsirado į aklavietę. Jūs dreifuojate savo santykiuose ir širdyje, žinote, kad nesate pasirengęs ištaisyti situacijos. Jei santuokos konsultacijos šiuo metu nepavyksta arba bandote nukreipti savo seksualinius norus kitam romantiškam partneriui, turėtumėte sutikti, kad jūsų santykiai galėjo vykdyti savo kursą.

Susijęs skaitymas: Ar jūsų vyras patikrino emociškai? 12 nesėkmingos santuokos požymių

14. Verbalinė ir fizinė prievarta tapo dažna

Remiantis PSO tyrimu, kuris, pasaulis. Piktnaudžiavimas taip pat gali būti žodinis, psichinis ar emocinis ir nukreiptas į bet kurios lyties partnerį. Kad ir kokia būtų dinamika, tam nėra jokio pasiteisinimo. Jei jūs ar jūsų partneris negali.

Nėra pakankamai vertingos meilės, kad būtų galima toleruoti prievartą. Spręskite, jei santykiuose yra piktnaudžiavimas, jis negali būti pagrįstas meile. Nemokama santuoka, kai jums būdinga emocinė, fizinė, seksualinė ar žodinė prievarta. Jūsų santuoka gali būti ne tik atpirkimas, tačiau išeidami greičiau, o ne vėliau, galite apsisaugoti nuo visą gyvenimą trunkančios traumos ir randų.

15. Jūs pradėjote strateguoti padalijimą

Ar įsivaizduojate skirtingas situacijas savo galvoje, kur jūs ir jūsų sutuoktinis įsitraukiate į kovą ir deklaruojate skyrybas? Arba jūs jau pradėjote duoti pasiteisinimus, kad liktumėte atokiau nuo namų, visą laiką planuodami padalyti? Galbūt jūs net susitikote su advokatu ar dvi.

Na, skyrybų ženklai neišvengiami negalėjo būti akivaizdesni už tai. Jei jūsų instinktai nuolat nukreipia jus į naujo pradžios poreikį, rašymas yra ant sienos - atėjo laikas skyryboms. Jūs turite pagrįstų priežasčių nutraukti santykius ir giliai žinote. Dabar viskas, ko jums reikia.

Pagrindiniai rodikliai

• Jūs žinote, kad esate pasirengęs skyryboms, kai negalite pasitikėti savo sutuoktiniu, o santuokoje sumažėjo bendravimas
• Jie nepatenka
• Jūs nuolat kritikuojate vienas kitą ir einate į bet kokį ilgį, kad įrodytumėte save teisingai argumente
• Tarp jūsų dviejų nelieka jokio emocinio ar fizinio ryšio
• Kaltės žaidimas tampa jūsų konflikto sprendimo metodu ir nėra vietos atleidimui, kai jūs laikote nuoskaudas amžinai

Gali būti sunku nustatyti toksiškus bruožus, kai norite desperatiškai išlaikyti santuoką. Jei sugebėsite susieti su bent 4–5 iš šių nelaimingų santuokos ženklų, kuriuos būsite išsiskyrę, jūsų santuoka yra ant paskutinių kojų. Priimkite tai ir atitinkamai elkitės. Tai visiškai suprantama, jei norite suteikti savo santuokai dar vieną galimybę, nepaisant daugybės įspėjamųjų ženklų, susijusių su daugybe įspėjamųjų ženklų.

Santuokos pabaiga niekada nėra lengva. Jei norite įsitikinti, kad prieš eidami į D-Lane, išnaudojote visas savo galimybes, apsvarstykite galimybę eiti į porų terapiją. Padedami eksperto, galite patekti į savo klausimų šaknis ir rasti būdą. Net jei nuspręsite išsiaiškinti skyrybas, gydymas gali padėti išspręsti traumą iš toksiškos santuokos ir atkurti savo gyvenimą. Nepriklausomai nuo situacijos, kvalifikuoti ir patyrę terapeutai „Bonobology“ skydelyje yra čia.

Šis straipsnis buvo atnaujintas 2022 m. Spalio mėn. 

Neginčijamos skyrybos: žingsnis po žingsnio procedūra ir nauda

10 dalykų, kuriuos reikia padaryti, kai jūs pasitraukiate savo santykiuose

11 būdų, kaip likti sveika skyrybų metu