15 patarimų apie veiksmingą bendravimą skyrybų metu

Šiame straipsnyje

• Ar turėtumėte bendrauti per skyrybų derybas?
• Ko turėtumėte vengti daryti skyrybų metu?
• 15 patarimų bendravimui skyrybų metu
• Trumpai tariant

Kartais jūs turite įtikinamą priežastį bendrauti su savo sutuoktiniu per savo advokatą, tačiau susisiekti su savimi gali būti naudingesnis. Galite išleisti nemažą pinigų sumą, jei turite susisiekti.

Tačiau skyrybų metu jums gali prireikti keletą patarimų bendravimo. Tuo tarpu tai susiję ne tik su teismo procesu paveikslėlyje. Skyrybos yra didelis dalykas - jūs ir jūsų partneris išgyvenate perėjimą.

Galbūt norėsite kalbėti vienas su kitu dėl įvairių priežasčių, tačiau turite įsitikinti, kad nesate iš eilės ir peržengėte bet kokias šios naujos sąrankos ribas.

Ar turėtumėte bendrauti per skyrybų derybas?

Kalbant apie bendravimą skyrybų metu, yra tam tikrų dalykų, kuriuos turite žinoti. Vienas iš labiausiai paplitusių klausimų, kuriuos užduoda žmonės.

Skyrybų metu yra gerai ieškoti paguodos. Tačiau gali būti tam tikrų komplikacijų, kurių negalite nepastebėti. Pamatyti ką nors naujo, kol vis dar vyksta skyrybos.

Jūs nesate teisiškai įpareigotas nesimatyti su kažkuo naujo, jei jau esate atskirtas nuo sutuoktinio.

Tuo tarpu, jei norite sužinoti, ar galite užmegzti ryšius su savo sutuoktiniu, tai įmanoma, tačiau turėsite nustatyti keletą ribų. Jei skyrybų metu neturėtumėte kontakto, ar turėtumėte bendrauti tik per advokatą?

Tai padėtų, jei bent jau būtumėte nuoširdūs vienas su kitu. Tai palengvins skyrybas tiek pinigų, tiek kitaip.

Tačiau jei jūs jau išsiskyrėte, skyrybų metu su jais romantiški santykiai gali pakeisti dalykus. Jei norite suteikti santykiams dar vieną galimybę, turėtumėte kreiptis į savo advokatą ir išsiaiškinti būdą.

Ko turėtumėte vengti daryti skyrybų metu?

Bendravimas skyrybų metu gali sukelti konfliktus ir nesusipratimus, jei viskas nėra tinkamai tvarkoma. Tačiau kruopščiai įvertinę galite išlyginti šį perėjimo etapą ir padaryti dalykus ramesnius.

Yra tam tikrų dalykų, kurių turėtumėte vengti daryti, o tai gali padėti jums palengvinti bendravimą su sutuoktiniu per atsiskyrimą.

Daugiausia neturėtumėte grįžti į nestabilių muštynių, kaip jūs, modelį, kai buvote vedęs. Neleisk, kad viskas būtų nekontroliuojama, laikydamiesi požiūrio, nukreipto į kerštą, kerštą ir pavydą.

Susijęs skaitymas: Kaip išsaugoti savo santuoką pati

Be to, nebandykite bendrauti su savo buvusiu. Išmokite atsiriboti ir būti objektyvūs situacijai.

Neturėkite neigiamo požiūrio ir per ilgai nelikite savo buvusių ir savo klaidų.

15 patarimų bendravimui skyrybų metu

Kaip bendrauti su sutuoktiniu skyrybų metu? Kai kurie būdai, kuriais galite išvengti komunikacijos spąstų, yra:

1. Patikrinkite savo temperamentą

Nuostabu, kad jūs ir jūsų partneris ginčijatės dėl nereikšmingų klausimų, kai einate skyrybų metu.

Galite pagalvoti, kaip pasikalbėti su savo sutuoktiniu apie skyrybas. Triukas yra vengti bendravimo su sutuoktiniu, kai esate labai nusiminęs ir kalbate tik tada, kai nusiraminote.

Susijęs skaitymas: Asmenybės temperamento tipai ir santuokos suderinamumas

2. Pasakyk „ne“ nereikalingam bendravimui

Susilaikykite nuo reagavimo į kiekvieną sutuoktinio bendravimą. Nepaisykite nereikšmingų klausimų, kad išvengtumėte kitų konfliktų.

Sustatykite komunikacijos parametrus skyrybų metu ir prieš laiką praneškite savo sutuoktiniui, kad atsakytumėte tik į svarbius prašymus ankstyviausiu patogumu.

Susijęs skaitymas: 12 komunikacijos nesėkmių, galinčių sugadinti bet kokią santuoką

3. Venkite per daug socialinės žiniasklaidos

Venkite naudotis socialine žiniasklaida, kai laukiama skyrybų bylos. Jei to visiškai negalite išvengti, nesipriešinkite paskelbdami viską, kas susiję su jūsų santykiais ar skyrybų byla.

Susijęs skaitymas: 8 būdai socialinės žiniasklaidos sugriauna santykius

4. Venkite piktų protrūkių

Natūralu jausti daugybę emocijų, eidami procesą. Tačiau, kurdami bendravimą skyrybų metu, būkite atsargūs dėl savo pokalbių apie skyrybas toną.

Pabandykite kiek įmanoma labiau pasikalbėti su savo sutuoktiniu draugišku ar civiliniu tonu ir venkite šaukti.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kaip valdyti savo jausmus, užuot leidę jiems valdyti jus:

5. Nuspręskite komunikacijos būdą

Nustatykite ribas ir aiškiai nurodykite: Nurodykite savo pageidaujamus komunikacijos būdus skyrybų metu, pavyzdžiui, telefonu, tekstu ar el. Paštu. Nurodykite, ar norite atsakyti tik į skubios pagalbos prašymus, ar jums patogu skambinti stabiliais skambučiais.

6. Skirkite laiko ir vietos

Atsakykite, kai galite. Nereikia atsakyti po kiekvieno pranešimo. Laikas padės jums sugalvoti apgalvotą ir mandagų atsakymą.

Atminkite laiką.

Susijęs skaitymas: Tegul jūsų santykiuose yra šiek tiek vietos

7. Neišmeskite praeities

Sutelkite dėmesį tik į dabartinius klausimus. Stenkitės, kad išvengtumėte veiksmų, atsižvelgiant į ankstesnius įvykius, nes bendravimas su sutuoktiniu yra emocinis romanas.

Jei norite aptarti savo vaikus, sutelkite dėmesį tik į globos problemas. Tai padės jums sukurti produktyvesnį rezultatą reikšmingais klausimais bendraujant su skyrybomis su sutuoktiniu.

Susijęs skaitymas: Kaip sustabdyti sutuoktinio iškėlimą praeitį

8. Gaukite tarpininką

Tarpininkas yra nešališka trečioji šalis, kuri gali padėti abiem poroms susitarti dėl abipusio susitarimo keliais klausimais.

Jie gali padėti jums išvengti neproduktyvių konfrontacijų, leisdami abiejų šalių nuomonėms pateikti pagarbiai. Tarpininkas gali padėti suprasti abiejų šalių nuomonę, kurią reikia subalansuoti.

9. Bendrauti per advokatą

Yra situacijų, kai sutuoktinis yra toks agresyvus, kad sunku užmegzti tiesioginį kontaktą. Tokioje situacijoje rekomenduojama bendrauti per advokatą.

Kita priežastis.

Šis tiriamasis straipsnis pabrėžia advokato vaidmenį skyrybų metu.

10. Neįtraukite šeimos

Jūsų šeima, įskaitant vaikus, jei turite, turėtų žinoti apie situaciją. Vis dėlto jie neturėtų dalyvauti jokiuose negražiose spragose, kurias jūs ir jūsų sutuoktinis turi dėl skyrybų proceso. Prašau nepadaryti jų tarpininku ar įtraukti juos taip, kur jie turi pasirinkti šonus.

Šis tyrimas pasakoja apie tai, kaip vaikams įtakos yra paveiktos šeimose skyrybų metu.

Susijęs skaitymas: Išsiskyrimas ir išsiskyrimas Poveikis porai, vaikams ir išplėstinė šeima

11. Pasiruošk iš anksto

Vienas iš patarimų, kuriuos galite naudoti bendraudami skyrybų metu.

Galite vengti pasakyti skaudžius dalykus, jei kruopščiai ruošiatės ne tik tai, ką pasakysite savo buvusiam, bet ir tai, kaip spręsite dalykus. Tai, kaip jūs diskutuojate apie dalykus, gali turėti įtakos rezultatui.

Susijęs skaitymas: Skyrybų paruošimas Kontrolinis sąrašas- neginčijami komponentai

12. Venkite ginčytinų temų

Yra keletas temų, kurių turite vengti diskutuoti, kai bendraujate per skyrybas.

Išmokti kalbėti apie skyrybas su sutuoktiniu yra žinojimas, kad tam tikras temas sunku naršyti už jus ir jūsų buvusį.

Ši tema pirmiausia galėjo būti jūsų skyrybų priežastis. Šios temos gali apimti tokius skaudžius įvykius kaip reikalas, finansinė neištikimybė ir kt.

Jei šias problemas reikia aptarti, pabandykite pateikti savo pusę per savo advokatą arba atidėkite laiko tai aptarti su buvusiu.

13. Venkite skubotų deklaracijų

Skyrybų metu galite pasirinkti bendrauti, tačiau jei nuspręsite bendrauti su savo buvusiu.

Kalbėjimasis su savo buvusiu. Šios emocijos gali priversti jus priimti skubotus deklaracijas ar sprendimus, nes galbūt bandysite priversti savo partnerį jaustis kaltu, piktas ar liūdnas.

Šios deklaracijos paprastai nėra kruopščiai svarstomos, tačiau galite pajusti, kad vėliau tai reikia gyventi vėliau. Jūsų ego gali priversti jus gyventi pagal savo žodžius.

14. Atsisakykite blogų bendravimo įpročių

Jei norite suprasti, kaip draugiškai aptarti skyrybas su savo buvusiuoju ar pereiti procesą, pabandykite nutraukti blogo bendravimo modelį, kurio laikėsi, kai jūs ir jūsų buvę buvę buvę kartu.

Atminkite, kad jūs abu jau nebe kartu.

Pvz., Jei jūsų buvusio įprotis jus vargina, nebandykite to ištaisyti ar nurodyti, nebent tai daro įtaką skyrybų procesui. Dabar, kai jūs nebegyvenate kartu, šie įpročiai neturės įtakos jūsų kasdieniam gyvenimui.

Susijęs skaitymas: Pokalbiai su sutuoktiniu: DOS ir DONS

15. Nustatykite ribas ir jų laikykitės

Išmokimas bendrauti su vyru ar žmona išsiskyrimo metu apima tam tikrą tų sąveikų ribų nustatymą.

Emocinių ir pokalbių ribų nustatymas gali padėti išvengti nereikalingų argumentų ir negatyvumo. Tai gali padėti jums atnaujinti tas pačias muštynes, kurias jūs ir jūsų buvę.

Jūsų skyrybų pokalbio ribos ir jų laikymasis gali nustatyti jūsų lygties toną, kai buvusiai juda į priekį.

Susijęs skaitymas: 15 ribų draugams su buvimu

Trumpai tariant

Ar turėčiau pasikalbėti su sutuoktiniu per skyrybas? Jūs neturėsite pasirinkimo. Anksčiau ar vėliau jums gali tekti nustatyti ryšio kanalą su jais, tiesiogiai ar netiesiogiai, kad patvirtintumėte skyrybų detales.

Jūsų skyrybų proceso metu abi aptariamos poros turi pagarbiai elgtis, kad skyrybų procesas būtų sklandus ir mažiau stresas. Jūs nenorite papildomo streso sau!

Jums gali tekti pasikonsultuoti su šeimos teisės advokatu, kad padėtumėte bendrauti.