15 Bendrosios seksualinės problemos santuokoje ir būdai jas išspręsti

Tai nėra kažkas, su kuo jūs kada nors norite susidurti su susituokusiais poromis, tačiau gali ateiti laikas, kai santuokoje gali kilti seksualinių problemų. Norite dirbti kartu, kad išsiaiškintumėte, kas vyksta. Norite pabandyti tiksliai nustatyti, kokios yra didžiausios problemos.

Bent jau sąmoningumas ir noras bandyti išspręsti bet kokias sekso problemas santuokoje yra didžiausias ir svarbiausias žingsnis. Jūs tikrai galite išspręsti šias sekso problemas santuokoje, tačiau tik tuo atveju.

Norite pabandyti rasti kelią vienas į kitą ir todėl atsisakyti visų išorinių blaškymosi. Gali būti, kad jūs patiriate šias problemas, nes Jūs nebegalite bendrauti, ir todėl jūs nebesate suderintas vienas su kitu.

Jūs galite turėti patyrė kažkokią santuokos traumą todėl reikia tai kalbėti. Šiuo metu jums gali būti, kad santuokos konsultacijos gali padėti jums padėti tokio tipo situacijai.

Pradėkite kalbėti dar kartą ir mėgaukitės intymumu Įvairiais būdais, tai gali padaryti didžiulį pokytį daiktuose. Nors santuokinės sekso problemos gali atrodyti stulbinančios, ženkite tai vieną žingsnį vienu metu ir žinokite, kad tai Lyties problemas santykiuose dažnai lengviau išspręsti, nei jūs galite pamanyti.

Galite dirbti kartu ir būti laimingi kartu, o jei esate tikrai atsidavę.

Ar normalu, kad poros turi seksualinių problemų

Seksualinės problemos ar seksualinės disfunkcijos yra tai, ką vienu ar kitu metu turi tiek vyrai, tiek moterys. Tai dažniausiai būna senstant. Amžius gali sukelti įvairių rūšių santuokos seksualines problemas, ir tai yra įprasta.

Tačiau jaunesniems žmonėms veiksniai, prisidedantys prie seksualinių problemų santuokoje, pavyzdžiui, nesveikas gyvenimo būdas, kasdienis stresas, kelis partnerius ir pan.

• Grįžkite į pagrindus

Kažkas privertė jus įsimylėti vienas kitą, o dabar laikas grįžti į tą sceną. Vis dėlto Gali jaustis taip, lyg nebetiki arba traukia vienas kitą, daug kartų šios sekso problemos santykiuose visiškai neturi nieko bendra.

Tai gali būti daug daugiau Suraskite kelią vienas į kitą ar kartu dirbti su viskuo, kas santuokoje suklydo.

Sveikas lytinis gyvenimas reiškia, kad yra du žmonės, kurie tikrai yra patenkinti vienas kitu, ir laikas grįžti į tą būseną, kuriai kadaise jums patiko. Žinok Som

15 Bendrosios seksualinės problemos santuokose ir sprendimuose

Kaip išspręsti intymumo problemas santuokoje?

Jei santuokoje susiduriate Keletas minčių, kaip išspręsti seksualines problemas santuokoje.

Nuo valios trūkumo iki nesugebėjimo turėti lytinių santykių, seksualinių problemų sprendimas santuokoje prasideda nuo to, kas sukelia intymumo trūkumą santykiuose. Kreiptis į jūsų seksualinio gyvenimo trūkumus gali atrodyti bauginantys, tačiau rezultatai yra daug vaisingi nei gėda, kurią galite jausti, kai juos taisydami.

Žemiau paminėjome santuokos sekso problemas ir sprendimus. Peržiūrėkite šias seksualinių problemų priežastis santuokoje ir būdus, kaip jas spręsti ir spręsti:

1. Žemas sekso dažnis

Žemas seksualinio intymumo dažnis santykiuose gali labai pakenkti santuokai, todėl atsiranda vienas iš Partneriai jaučiasi nepatenkinti ar kupini pasipiktinimo. Priežastys, turinčios įtakos meilės kūrimo dažnumui santykiuose, gali lemti keli skirtingi veiksniai.

Ką daryti

• Ilgos darbo valandos arba nuovargio jausmas gali palikti žmogų per daug išsekęs, kad galėtų su savo partneriu bendrauti su seksualiniu intymumu. Jei jūsų partneris yra miego, ar jis patiria intensyvų stresą, Tai gali nepaprastai paveikti jų valią dalyvauti kai kuriuose garuose karštame.

Jei esate tas, kuris jaučiasi per daug išsekęs, kad pasimylėtumėte su savo partneriu, Pabandykite sumažinti streso lygį savo gyvenime. Praleiskite mažiau laiko savo telefonui ir nešiojamajam kompiuteriui ir anksti eikite miegoti. Laikykitės tvarkaraščio ir Laikykitės atokiau nuo blaškymo, ypač kai praleidžiate laiką su savo partneriu.

Ir atvirkščiai, jei jūsų sutuoktinis visada pavargęs ir išsekęs, tada pareikškite savo rūpesčius ir padėkite jiems sumažinti streso lygį.

• Tai, kiek jūs pažįstate savo sutuoktinį, kai esate vedęs su kuo. Kai jūs ar jūsų sutuoktinis žinote, ko tikėtis lovoje, tada jaudulys susijęs Seksualinis intymumas laipsniškai vertina.

Norint nutraukti šią kasdienišką sekso rutiną, reikia porų įsitraukti.

• Mažesnis lytinis potraukis ar skirtingas lytinis potraukis tarp partnerių yra dar viena priežastis, dėl kurios sumažėja sekso dažnis santuokoje. Seksas nebūtų prioritetas asmeniui, turinčiam mažesnį lytinį potraukį, ir, jei jis nebus išspręstas, gali sukurti didžiulį atotrūkį tarp poros.

Kreipkitės į profesionalią pagalbą, Pakeiskite dietą, sustiprinkite savo kūną ir žiūrėkite bei bendraukite su savo partneriu.

2. Nesugebėjimas kulminacijos

Kūnai Vyrai ir moterys reaguoja kitaip, kai kalbama apie fizinį intymumą. Vyrai paprastai yra lengviau patenkinti nei moterys. Sekti orgazmą sekso metu vyrams yra palyginti lengviau nei moterims.

Net jei jūs dažnai užsiimate seksualine veikla su savo sutuoktiniu, bet negalite pasiekti orgazmo, tai gali palikti jus nusivylusią ir netgi gėdingai gėdingai. Be to, porų nesugebėjimas laisvai aptarti tokių dalykų tiesiog prideda degalų prie ugnies.

Tai galiausiai lemia vieną iš partnerių, prarandančių susidomėjimą seksu, o tai atima iš santykių labai reikalingo artumo akto.

Ką daryti

Moterys gerai reaguoja į tam tikrus dirgiklius, kurie, atlikdami savo draugą, gali padėti joms pasiekti orgazmą. Orgazmas moterims ne viskas susiję. Tu Reikia suprasti, kaip jūsų žmonos kūnas reaguoja, kai užsiima seksu.

Išankstinis žaidimas, oralinis seksas ir netgi pridėjimas gali padėti jums paslėpti savo moteris iki orgazmo ir Grąžinkite prarastą jaudulį savo lytiniame gyvenime.

Susijęs skaitymas: Kas yra orgazmo atotrūkis ir kaip poros jį uždaro?

Kalbant apie vyrus, geriausia, kad jie būtų orgazmas:

• Atsiradę spaudimą pranešti jiems, kad viskas, ką jie turi padaryti, yra mėgautis patirtimi ir pamiršti pasirodymą
• stiprina intensyvų spaudimą, daug erzindamas jį išankstinio žaidimo metu
• Stebina jį greituoju
• stimuliuojantis 3 PS - varpos, prostatos ir tarpvietės

3. Erekcijos disfunkcija

Kitas dažnas klausimas, turintis įtakos poros seksualiniam gyvenimui. Erekcijos disfunkcija yra Žmogaus nesugebėjimas pasiekti ar išlaikyti erekcijos įmonę pakankamai seksui.

Erekcijos disfunkcija gali priversti vyrus jaustis labai gėdingai ir savo ruožtu gali paveikti jų pasitikėjimą savimi ir norą dalyvauti santykiuose. Vyras gali kentėti nuo erekcijos disfunkcijos dėl įvairių fizinių ir psichologinių klausimų, tokių kaip:

• fizinės priežastys
  • Aukštas cholesterolis
  • aukštas kraujo spaudimas
  • diabetas
  • Nutukimas
  • širdies ligos
  • tabako vartojimas
  • Miego sutrikimas
• psichologinės priežastys
  • Aukštas streso lygis
  • depresija
  • nerimas
  • Kitos psichinės sveikatos sąlygos

Ką daryti

Pirmasis žingsnis link prevencijos ar reabilitacijos iš erekcijos disfunkcijos yra Pasitarkite su gydytoju. Eikite į reguliarius medicininius patikrinimus ir atrankos testus.

Reguliariai mankštinkite (pabandykite kegelius), raskite būdų, kaip sumažinti stresą, ir pasitarkite su gydytoju, kaip kontroliuoti diabetą ir cholesterolio kiekį. Panašiai pasitarkite su tinkamu gydytoju, kad suvaldytumėte nerimą ir kitas psichinės sveikatos problemas.

4. Aistros praradimas

Aistros ir jaudulio praradimas yra dar viena paplitusi seksualinė santuokos problema, su kuri. Klausimas yra tada, kai poros praleidžia daug laiko tarpusavyje, jos praranda paslaptį santykiuose, o tai lemia aistros praradimą.

Ką daryti

Grąžinti šilumą gali reikšti, kad turite ieškoti naujų būdų, kad būtumėte patenkinti vienas kitu. Šiuo tikslu turite bent kartą ar du per savaitę išbandyti kokybišką laiką be prietaisų, sąžiningai bendrauti ir suprasti vienas kito fizinius poreikius.

Jūs abu taip pat turite pabandyti planuoti seksą ir per tam tikrą laiką. Tai paskatins geresnį lytinį gyvenimą.

Susijęs skaitymas: 20 būdų atkurti aistrą santykiuose

5. Libidos nėra sinchroniškai

LiBidos nesinaudojant sinchronizavimu reiškia. Tai yra viena iš įprastų seksualinių problemų santuokoje, ir, tiesą sakant, daug laiko gali būti iššvaistyta, kad abu ateitumėte į tą patį puslapį. Taigi, užuot laukę, kol jūsų susijaudinimo laikas bus sinchronizuotas, galite dirbti su nurodyta situacija.

Ką daryti

Stebėkite neabejotiną laiką, kurį jūsų partneris inicijuoja jų susidomėjimą seksu. Tarkime, kad tai naktis, pradėkite ruoštis progai nuo vakaro. Tikriausiai, galite tai padaryti žiūrėdami erotinį filmą ir apsirengę, kad patiktumėte savo partneriui. Atrodo gerai, kvepia gerai.

Net jei jaučiatės pasiruošę pusiau, tai padės jums ir toliau dedate pastangas.

6. Klajojantis protas

Kita seksualinė santykių problema yra ta, kad kai seksas tampa monotoniškas porai, jie žino, kas bus toliau, kai lytiniai santykiai. Būtent tada jų protas pradeda klajoti po tam tikro laiko. Jei taip atsitiks jums, kartais tai gali pakenkti jūsų partneriui.

Ką daryti

Kai jūs ir jūsų partneris užsiimate lytiniu būdu, galite nuolat kartoti tam tikrus sakinius ar frazes, kurias myli jūsų partneris. Arba kartkartėmis galite dejuoti savo partnerio vardą.

Susijęs skaitymas: Kaip padaryti savo partnerį seksualiai patenkinti? Geras seksas yra įgytas įgūdis

7. „Nemėgstu inicijuoti kiekvieną kartą“

Jei manote, kad esate vienintelis sprendimas su šia seksualine santuokos problema ir jaučiate. Tai atsitinka dėl suderinamumo ir supratimo stokos.

Ką daryti

Praneškite savo partneriui savo poreikius sąžiningai ir atvirai bendraudami. Taip pat galite kreiptis į juos tiesiogiai arba atsiųsti tekstinį pranešimą, išreiškiantį jūsų norus. Kitas puikus patarimas yra gulėti nuogas lovoje, kol jūsų partneris įeina į kambarį.

8. Kūdikio slėgis

Suprantama, kad kai pora nusprendžia, kad jiems reikia sukurti šeimą, koncentracija keičiasi nuo meilės iki proceso sekimo. Šis spaudimas gali turėti įtakos abiejų partnerių veiklai, ir dėl paties sekso tikslo, kuris yra ryšys ir intymumas su partneriu, gali būti nugalėtas.

Ką daryti

Tai nereiškia, kad jums ar jūsų partneriui nieko negerai. Procesas gali sumažinti lytinį potraukį, tačiau tai galima patobulinti, jei partneriai ieško skirtingų būdų būti intymūs. Tai gali būti paprastas bučinys, šiek tiek apstulbinti ir praleisti kokybišką laiką kartu.

Arba jūs abu galite atitraukti save grodami romantišką muziką.

9. Partneris praleidžia išankstinį žaidimą

Kartais seksualinės santuokos problemos iš tikrųjų nėra jokios disfunkcijos, bet būdai, kaip du partneriai suvokia seksą. Jei turite problemų, kad jūsų partneris praleidžia išankstinį žaidimą ir tiesiai įeina į skverbimąsi, nesate vienas. Tai dažna problema.

Ką daryti

Praneškite savo partneriui, ko norite. Būkite iš anksto. Arba galite inicijuoti seksą ir tai suteiks jums pakankamai vietos dominuoti ir padaryti taip, kaip norite.

Susijęs skaitymas: 30 išankstinio žaidimo idėjų, kurios tikrai pagyvins jūsų lytinį gyvenimą

10. Priešlaikinė ejakuliacija

Priešlaikinė ejakuliacija reiškia, kad vyrui ejakuliacija vyksta prieš ar netrukus po to. Priešlaikinė ejakuliacija gali būti kai kurių vaistų šalutinis poveikis arba gyvenimo būdo pasikeitimas taip pat gali būti priežastis.

Ką daryti

Nors tokiais atvejais medicininė priežiūra yra būtina, galite padaryti keletą dalykų, kad išspręstumėte problemą. Norėdami sumažinti pojūtį, naudokite storą prezervatyvą. Tai darydami galėsite ilgiau išlaikyti savo ejakuliaciją. Kaip alternatyva, jūs taip pat galite masturbuotis 2–3 valandas prieš seksą.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kuriame aptariami pratimai, skirti užkirsti kelią priešlaikinei ejakuliacijai:

11. Orgazmo sutrikimai

Orgazmo sutrikimai reiškia, kai moteriai sunku pasiekti orgazmą arba negali būti orgazmo lytinių santykių metu. Tai yra viena iš seksualinių santuokos problemų, dėl kurių gali sumažėti seksualinis potraukis.

Ką daryti

Pirmasis patarimas yra susisiekti su gydytoju ir gydyti bet kokią pagrindinę problemą. Be to, elgesio pratimai, apimantys nukreiptą masturbaciją.

12. Emocinis atsiribojimas

Gali būti, kad emocinis porų atsiribojimas gali kliudyti jų intymumui. Tai gali atsirasti dėl traumos ar prievartos, su kuri.

Ką daryti

Pagrindinė priežastis, kodėl emocinis atsiribojimas santuokoje dar yra išspręstas, yra ta. Taigi, įsitikinkite, kad abu praleisite pakankamai laiko tarpusavyje.

13. Seksualinio elgesio pokyčiai po kūdikio

Natūralu, kad gyvenimas tampa judresnis, nes poros tampa tėvais. Ne tik praktiniai aspektai, bet ir yra daugybė fizinių pokyčių, dėl kurių porai gali būti sunku susieti seksualiai.

Ką daryti

Svarbu poroms spręsti tokias seksualines problemas santuokoje su kantrybe. Paprastai moteris užtrunka, kol moteris atgauna savo seksualinį susidomėjimą. Iki to laiko jūs abu turite ir toliau išlikti intymiai, apkabindami ir bučiuodami vienas kitą, išeidami į pasimatymus ir įsitraukdami į kitus pomėgius.

14. Partneris priima jus kaip savaime suprantamą dalyką

Ar manote? Ar taip nutinka, kai padarai romantišką pažangą, jūsų partneris į juos nežiūri rimtai ir nesivargina, nebent jie domisi?

Kartais poroms sunku pasiekti pusiausvyrą tarp santykių ir kitų gyvenimo aspektų. Na, poros gali susidurti.

Ką daryti

Svarbu, kad jūsų partneriui būtų aišku dėl šios problemos ir toliau pateiktumėte pavyzdį. Išreikškite dėkingumą savo partneriui, kai tik jie daro ką nors teigiamo, o tai paskatins juos padaryti geriau.

Susijęs skaitymas: Santykių, gyvenimo ir visko, kas tarpusavyje, pusiausvyra

15. Sunkumas aptarti temą

Kartais poros nesijaučia pakankamai patogiai, kad galėtų kalbėti apie seksą tarpusavyje. Deja, diskomfortas atspindi ir mylėdamasis. Kalbėjimas apie seksą taip pat gali būti sudėtinga, ypač jei reikia aptarti ką nors, ką norite, kad jūsų partneris sustotų.

Ką daryti

Tokios lyties ir santuokos problemos yra dažnos. Visų pirma, jūs abu turėtumėte stebėti vienas kito seksualinius stilius, kurie gali būti juokingi, pikti, geidulingai ir pan.

Tada venkite nustebinti vienas kitą, kai kalbama apie intymumą. Tai veiks tik tada, kai abu gerai žinosite vienas kito seksualinius stilius. Vietoj to, jūs abu galite kalbėti apie fantazijas ir norus, nebent jūs abu patenkate į tą patį puslapį.

Atimti

Nesvarbu, ar susiduriate.

Tačiau atminkite, kad norint žinoti, kaip išspręsti sekso problemas santuokoje ar kaip išspręsti intymumo problemas santuokoje, reikia poros išlaikyti sąžiningą ir atvirą komunikacijos kanalą tarpusavyje.