13 priežasčių niekada negrąžinti žmonių, kurie tave išmetė

Kiek galbūt norėsite dabar, mes patarsime jums niekada negrąžinti buvusio, kuris tave išmetė. Matote, mes visi esame laidūs prisiminti gerus laikus ir pamiršti blogus prisiminimus. Ir ačiū Dievui už tai! Tai yra mūsų pačių proto ir proto ramybės labui. Bet tikriausiai dėl to pamiršote, koks jausmas buvo išmestas, ir kodėl tai visų pirma nepasiteisino su tavo buvusiuoju.

Jūsų buvęs gali vėl kreiptis į jus dėl bet kurios iš įvairių priežasčių, kodėl žmonės persvarstykite savo sprendimą nutraukti santykius. Jų priežastys gali būti nuoširdžios ir nuoširdžios, pavyzdžiui, patirti tikrą gailestį. Arba jie gali būti daug labiau manipuliuojantys. Būkite atsargūs dėl to.

Šiame straipsnyje emocinio sveikatingumo ir sąmoningumo treneris Pooja Priyamvada (sertifikuotas psichologinės ir psichinės sveikatos pirmosios pagalbos iš Johns Hopkins Bloomberg visuomenės sveikatos mokyklos ir Sidnėjaus universiteto), kuri specializuojasi konsultacijose dėl nesantuokinių reikalų, pertraukų, atskyrimo, atskyrimo, sielvarto ir prarasti, jei norite paminėti keletą, kalbama apie grįžimo į savo buvusįjį trūkumus. Jos indėlis turėtų jus įtikinti, kodėl grįžti su buvusiuoju niekada neveikia. Ji taip pat paaiškina, kada yra gera idėja iš tikrųjų sugrįžti su buvusiu. Ir ką reikėtų atsiminti tai darant.

13 priežasčių niekada negrąžinti žmonių, kurie tave išmetė

Turinys

• 13 priežasčių niekada negrąžinti žmonių, kurie tave išmetė
  • 1. Tai gali būti blogai jūsų savivertei
  • 2. Tai gali išlaikyti nesveiką priklausomybės ciklą
  • 3. Jūs ieškote komforto, o ne augimo
  • 4. Kai kurie klausimai nėra suderinami - kodėl grįžimas su buvusiuoju niekada neveikia
  • 5. Paimti ex reiškia nepakankamai gerbti savęs
  • 6. Jūs abu nesate tie patys žmonės
  • 7. Niekada nebūsi nauja, jei atsiimsite savo buvusįjį
  • 8. Pasitikėjimo trūkumas visada persekioja tokią lygtį
  • 9. Jūs judate atgal
  • 10. Tai tiksli laiko bomba
  • 11. Jūs esate taip arti finišo linijos!
  • 12. Tai nėra gerai jūsų psichinei sveikatai
  • 13. Jūroje yra daugybė žuvų
• Kada turėtumėte susitaikyti su buvusiu?
• DUK

Noras likti mūsų komforto zonoje yra visiškai suprantamas. Galų gale, kas yra patogu? Kodėl piktnaudžiavimo aukos linkusios išlikti įžeidžiančiuose santykiuose? Kodėl mes su skausmu taikome net tada, kai atpažįstame jo šaltinį? Taip yra todėl. Tai yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl mes visi vienu ar kitu metu mūsų gyvenime dar kartą apsvarstėme išsiskyrimą, kuriuo buvome tokie tikri. Nesvarbu, kokie blogi buvo santykiai, bent jau buvo pažįstami.

Niekada negrąžinkite buvusio, kuris tave išmetė, nes tai gali būti tiesiog jums ego problema. Ex, kuris jus numetė anksčiau, bet dabar kreipiasi į jus dėl susitaikymo. Tai yra baisūs motyvacijos iš naujo užmegzti blogus santykius.

Tai, kas nepadeda, yra teigiama atminties šališkumas. Mes linkę prisiminti gerų akimirkų ar patirčių dėl blogų. Tai yra pažintinis šališkumas, padedantis paleisti skausmą ir leidžia mums jaustis ramybėje. Taigi, labai tikėtina, kad pamiršote, kaip jautėsi jūsų buvusi. Leiskite mūsų ekspertui priminti apie trūkumus, susijusius su jūsų buvusiuoju. Tikimės,.

Susijęs skaitymas: Aš nesijaučiu mylimas: priežastys ir ką su tuo daryti

1. Tai gali būti blogai jūsų savivertei

Tokie žodžiai kaip „išmesta“ turi būdingą devalvacijos ir pažeminimo jausmą. Grąžinus buvusįjį, kuris tave išmetė ar nuvertino. Jei galvojate vėl leisti tą buvusį savo gyvenimą, tikėtina, kad jūs jau kovojate su žemu savęs vertinimu ir nemanote. Grįžimas su jais tik dar labiau pablogins.

Pooja paaiškina: „Grįžimas prie ex reiškia sutikti kompromisu klausimais, kurie, jūsų manymu, buvo nepakeliami ar nesuderinami. Tai gali amžinai sugadinti jūsų savivertę ir pagarbą sau.- Priminkite sau, kad nusipelnėte geresnio. Tik tas proto rėmelis padės jums atverti daugiau gyvenimo iš gyvenimo. Apsupkite save žmonėmis, kurie verčia jus jaustis gerbiamais. Sąmoningai stengkitės kurti savo savivertę.

2. Tai gali išlaikyti nesveiką priklausomybės ciklą

Pooja sako: „Grįžimas su buvusiuoju dažnai atsitinka, nes jūs nežinote jokios kitos sveikos intymumo formos ir todėl manykite, kad negalėtumėte išgyventi be savo buvusio.„Šis elgesys atspindi klasikinį priklausomybės nuo.

Santykių priklausomybę lemia žema savivertė ir atsisakymo baimė. Verta atkreipti dėmesį, kad priklausomybėms labai sunku įveikti santykius. Net jei nenustatote, kad jau esate priklausomi nuo savo partnerio, jei pasiduodate šiam potraukiui, galite patekti į nesveiką priklausomybės nuo priklausomybės ciklą. Niekada negrąžinkite buvusio, kuris jus išmetė, nes tokie santykiai tik dar labiau paskatins priklausomus elgesiu.

3. Jūs ieškote komforto, o ne augimo

Ar jums įdomu, ar grįžti su buvusiuoju yra gera idėja? Kad jūs net svarstote, kad tai rodo, kad jūs nenorite rizikuoti. Ar bent jau šį kartą esate. Atrodo, kad ieškote komforto, o ne augimas. „Ex nori, kad mane sugrąžintų“ - vien tik šio savęs kalbėjimo garsas jus sulaikys, ribodamas jūsų augimą.

Asmeninis augimas kyla iš nedidelio diskomforto zonos. Jūs esate pastūmėti tapti geresni, kai susiduriate su nežinomybės perspektyva. Taip, taip, taip, bet tai taip pat yra nuotykis. Pasakyk „ne“ savo buvusiam ir judėk toliau. Pažvelkite į šį etapą kaip į savarankiško augimo galimybę. Tai motyvuos niekada negrąžinti buvusio, kuris tave išmetė.

Susijęs skaitymas: 10 būdų būti laimingiems ir priešintis vienatvės jausmams

4. Kai kurie klausimai nėra suderinami - kodėl grįžimas su buvusiuoju niekada neveikia

Ar prisimeni, koks buvo jūsų išsiskyrimas? Ar jūsų partneris iškėlė bet kokias problemas prieš vadindamas, kad jis pasitraukia? Jei išsiskyrimas buvo abipusis sprendimas, kokie buvo pagrindiniai klausimai, dėl kurių tai paskatino? Tai puikus laikas pasakyti sau, kad nėra nieko, kas garantuotų, kad tos problemos negrįš grįš.

Pooja sako: „Jei jūsų buvęs asmuo nekeis kai kurių jų elgesio modelių, tokių kaip apgaudinėjimas ar piktnaudžiavimas.„Net jei dėl išsiskyrimo nebuvo apgaudinėjimo ar piktnaudžiavimo, vertybių ir prioritetų susidūrimas, pasitikėjimo klausimai, priėmimo, meilės ir pagarbos praradimas, kad ir kas tai būtų, gali būti, kad tie patys klausimai vėl sukels vėl. Nes kai kurie klausimai yra nesuderinami.

5. Paimti ex reiškia nepakankamai gerbti savęs

Jūs sakote: „Mano buvęs žmogus nori, kad mane sugrąžintų.„Mūsų eksperto patarimas visada bus žingsnis atgal ir išgirsti save. Kaip tai verčia jaustis? Galvoju apie tai, kad tave išmetė buvęs, atspindi, kad tikriausiai tikite. Terminas „išmestas“ turi konotaciją, kad tai yra sprendimo sprendimo priėmimas. Kad jūs nelabai kontroliavote išsiskyrimą.

Niekada negrąžinkite buvusio, kuris tave išmetė, nes tai darydami tai tik pablogins tą jausmą. Pooja tvirtina: „Jei jūsų buvęs asmuo vėl ir vėl peržengė jūsų ribas ir daro prielaidą.“Vietoj to, įrodykite sau, kad galite atsistoti už savo ateitį.

6. Jūs abu nesate tie patys žmonės

Nuo tada, kai išsiskyrėte, turite skirtingą patirtį, pradedant nuo paties išsiskyrimo. Tai buvo jūsų gyvenimo etapas (ir jūsų buvęs), su kuriuo susidūrėte patys. Tokios patirties, kaip šie keičia jus. Mes su jais susiduriame, susižeidžiame, peržengiame išsiskyrimo gydymo procesą, mokomės ir auginame. Mes randame naujų žmonių ir tampame naujais žmonėmis.

Jei jau seniai išsiskyrėte, jums būtų sunku atpažinti tą žmogų, su. Kai galvojate sugrįžti su buvusiu. Bet daug kas pasikeitė. Tai gali nustebinti, nerimą kelianti ir galiausiai, nuvilianti.

Susijęs skaitymas: Geriausios subrendusios pažinčių programos ir svetainės, skirtos vyresniems nei 40 -ies, 50 -ies

7. Niekada nebūsi nauja, jei atsiimsite savo buvusįjį

Taip, jūs nesate tas pats asmuo, kaip ir anksčiau, tačiau grįžę į tuos pačius santykius drastiškai padidėja tikimybė, kad esate stumiamas link senų elgesio modelių. Abu reagavote į vienas kito asmenybę ir įsitvirtinote tam tikrame status quo jūsų santykiuose. Kiek jūs priešiniesi, jūsų partnerio asmenybė ir elgesys paskatins jus įsikurti tuo pačiu asmeniu, koks buvote anksčiau. Tai natūralu. Jūsų protas žino, kaip atsispirti konfliktui, ir tai turės įtakos jums abiem prisitaikyti prie tų pačių senų prisirišimo stilių psichologijos ir santykių lygčių.

Niekada negrąžinkite buvusio, kuris tave išmetė, nes jie paskatins jus būti tuo pačiu individu. Tai trukdo tapti nauju žmogumi. Ir jūs nusipelnėte to pokyčio. Mokytis iš senų klaidų ir patirties ir pergudrauti save į labiau mylintį individą.

8. Pasitikėjimo trūkumas visada persekioja tokią lygtį

Kaip mes sakėme, išmetimas gali sukelti pasitikėjimą savimi ir savigarbą. Tai, savo ruožtu. Vienas iš savo šalutinių efektų visada bijo jūsų partnerio ir baimė vėl būti išmestas. Tai sukels nesveikų žmonių tendencijas.

Pasitikėjimo stoka jus palaikys nuolatinio nerimo būsenoje. Tai privers jus per gyvenimą nukreipti savo kelią, susitvarkyti su toksišku elgesiu, nesveikomis ribomis santykiuose. Net jei jūsų buvusiems žmonėms būtų įdomu, pasitikėjimo stoka neigiamai paveiks santykių sveikatą, nepriklausomai nuo jų nuoširdumo. Pooja perspėja: „Jei jūs ir jūsų buvę žmonės vėl susiburs, o pagrindinės nepasitenkinimo sritys liks neišspręstos, kartas nuo karto jums trūksta pasitikėjimo ir tai ilgesnį laiką sušvelnins santykius.“

9. Jūs judate atgal

Grįžimas su buvusiu. Ir kodėl jūs norėtumėte tai padaryti? Nesvarbu, kiek bandote jį valyti po kilimu, jausmai kadaise buvo sužeisti. Nesvarbu, kiek jūs sakote, nebus tikras „šviežias pradžia“. Tai neįmanoma. Emocinis bagažas gali kliudyti ryšiams be streso be streso.

Visos šios praeities kliūtys veiks kaip kabliukai, kurie jus nuolat traukia - santykiai, kurie užstrigo praeityje. Ir jei jūs nejudate į priekį, judate atgal. „Ex grįžo po to, kai aš pasidaviau“ - tai tokia apgailėtina problema. Atvejis, kai persikėlė tik vėl, kad vėl būtų atsitraukęs. Tokio tipo šurmulys yra visiškai nereikalingas, kai galite padaryti daug daugiau su savo gyvenimu. Mūsų patarimas? Niekada negrąžinkite buvusio, kuris tave išmetė, nes jie sustabdys jus judėti į priekį.

Susijęs skaitymas: 15 šokiruojančių ženklų jums nieko nereiškia

10. Tai tiksli laiko bomba

Būkime atviri. Įsitraukimas į tuos pačius santykius su tuo pačiu asmeniu, kuris turi tas pačias problemas. Jūs abu galite pažadėti vienas kitam apie švarų šiferį. Ir mes nesakome, kad tie pažadai yra nenutrūkstami. Tačiau senos problemos vėl susidurs ir jums liks su jais su tuo pačiu „Arsenal“ rinkiniu. Štai kodėl grįžti su buvusiuoju niekada neveikia.

Baisūs dalykai gali nutikti santykiuose be pasitikėjimo. Nepasitikėjimas savo partneriu, laikydamiesi nuoskaudų, pajuto baimę apleisti, šepetys daiktus po kilimu - šių klausimų užkrėtimas jūsų santykių pagrinde 2.0 yra tik pažymėta laiko bomba. Niekada negrąžinkite buvusio, kuris tave išmetė, sakome. Jums daug geriau savarankiškai.

11. Jūs esate taip arti finišo linijos!

Ei, pažiūrėk, koks artimas esi prie finišo linijos! Galbūt jūs jau peržengėte finišo liniją, jei esate tas, kuris spausdino „Google“ „Ex grįžo po to, kai pasidaviau“. Jūs matėte blogiausią. Ir išgyveno! Kodėl reikia atsiimti buvusįjį, kuris tave išmetė ir dar kartą peržiūrėjo visą dramą?

Jūs tik ruošėtės pradėti tęsti praeitį ir leisti praeities praeities. Gal jau buvai ten prieš buvusįjį. Niekada negrąžink buvusio, kuris tave išmetė. Turėti naujų santykių, padaryti naujas klaidas. Jūs nusipelnėte tik geresnio partnerio, geresnės galimybės meilės.

12. Tai nėra gerai jūsų psichinei sveikatai

Viskas, ką aptarėme. Pooja sako: „Poros, kurios išsiskiria ir vėl susiburia. Suskaidymas ir grįžimas yra susijęs su padidėjus.“

Verčiau imkitės priemonių, kad labiau tikėtumėte meilės. Rasite ką nors labiau suderinamą tinkamu metu. Vienišas nėra toks baisus dalykas. Laimingas gyvenimas su savimi yra geresnis už piktnaudžiavimą su vadinamuoju partneriu.

Klausyk savęs. Jei jaučiate tai savo žarnyne, kad norite sugrįžti su savo buvusiuoju dėl neteisingų priežasčių, tačiau vis tiek negalite jų paleisti, apsvarstykite galimybę paremti patikimo draugo ar šeimos nario palaikymą. Taip pat galite kreiptis į patarėją, kuris jums padės. Jie pateks į jūsų priklausomybės nuo klausimų pagrindą. Su jų įžvalgomis ir objektyvumu galėsite priimti teisingą sprendimą.

13. Jūroje yra daugybė žuvų

Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas, joje tikrai yra daug žuvų. Jums gali būti sunku tai pamatyti dabar. Tačiau yra tiek daug žmonių, norinčių pasidalyti meile. Niekada negrąžink buvusio, kuris tave išmetė, nes tai beprasmiška. Jums gali kilti klausimas, ar kada nors rasite meilę. Bet jūs iš tikrųjų ketinate, jei nustosite pašėlusiai jį persekioti. Tai gali jums padėti, jei nukreipiate dėmesį į tuos dalykus, kurie yra jūsų kontroliuojami dalykai. Pasirinkite seną pomėgį, persekiokite, kad „naujas dalykas, kurį turiu išmokti“, arba „Vieta, kurią visada norėjau aplankyti“. Mėgaudamiesi gyvenimu ir siekdami laimės, susidursite su jums tinkamu žmogumi.

Laikykitės sveiko sąmoningumo praktikos, tokios kaip žurnalas, arba ieškokite palaikymo grupės, kad užtikrintumėte tam tikrą esamos situacijos objektyvumą. Tik vėliau gyvenime džiaugsmingai stebėdamas saulėlydį su kuo nors ar patys, kai atsigręžai, pamatysite šią fazę kaip mažą savo gyvenimo kelionės pliūpsnį.

Kada turėtumėte susitaikyti su buvusiu?

Paklausėme Pooja, ar yra kokių nors pagrįstų scenarijų, kai susitaikymas su EX atrodė gera idėja. Pooja turėjo savo nuogąstavimų. Ji sakė: „Tyrėjai turi keletą pavadinimų: santykių dviratis, santykių kankinimas, vėl ir vėl ir neaktyvi. Kartais išsiskyrimas gali paaiškinti, ko norite iš partnerio, ir sugrįžti kartu yra geras pasirinkimas. Tačiau daugeliu atvejų, kai išsiskirsite su partneriu, jūsų rezultatai yra geresni, jei judate toliau, o ne važiuojate dviračiu atgal į juos.“

Taip pat svarbu žinoti, kad nereikėtų supainioti atleidimo su susitaikymu. Atleidimas yra sveika vertė, padedanti jums judėti toliau. Bet pats atleidimas nereiškia, kad jūs ir jūsų buvę. Galite palaikyti ryšį kaip draugai, arba visai nelikti ryšių prieš pagarbiai pereidami iš senų santykių.

Grįžimas su buvusiuoju yra gera idėja žmonėms, kurie išsiskyrė, nes atrodė, kad jie iškrito iš meilės arba buvo nutolę. Vaikų turėjimas paveikslėlyje, kuriam bus naudingas susitaikymas, yra vienas iš motyvuojančių veiksnių tokioms poroms. Tačiau jei jūsų santykiuose buvo akivaizdūs toksiškų santykių požymiai, vaikai ar ne, grįžti į tokius santykius nerekomenduojama.

Jei nuspręsite suteikti savo santykius su savo buvusiu atveju dar viena galimybė, Pooja turi keletą rekomendacijų. Ji sako: „Susitaikymui reikia kantrybės abiejų žmonių. Nereikia turėti tobulo pasitikėjimo, kad palaikytumėte gerus santykius. Tegul atleidžia. Tegul susitaikymas atsiranda.Taigi, padarykite pertrauką, ženkite žingsnį atgal. Pasitarkite su žmonių, kurių nuomone, patarimai, kuriais pasitikite. Bet svarbiausia, pasitikėk savo žarnynu.

Pooja teisingai pabrėžia: „Tiek sprendimas atleisti, tiek sprendimas vėl susiburti į abipusį pasitikėjimą, yra jūsų pasirinkimas ir niekada neturėtumėte būti verčiami į juos verčiamas į juos.„Neleiskite išoriniams veiksniams diktuoti šį sprendimą. Be to, atsiminkite savo kalbą. Niekada negrąžink buvusio, kuris tave išmetė, nes tavo protas tau sako: „Tai yra tai. Tai mano galimybė įrodyti, kad buvau teisus.„Būkite atsargūs dėl savikritikos ir ribojančių įsitikinimų apie tai, ko jūs nusipelnėte ir ko esate verti. Jūs nusipelnėte pasaulio ir dar daugiau!

Susijęs skaitymas: Rasti meilę po skyrybų - 9 dalykai, kuriuos reikia atsiminti

Pasakęs apie visa tai, kas išdėstyta, širdies reikalai yra subjektyvūs, sudėtingi ir asmeniški. Joks straipsnis internete negali aiškiai patvirtinti jūsų sprendimo. Bet mes nuoširdžiai patariame, kad prieš žengiant tokį žingsnį, į introspektyvą ir lavintumėte save daugybę. Mes taip pat patariame konsultuotis su profesionalu patarėju, kuris gali laikyti jūsų ranką kiekviename žingsnyje, pradedant nuo sprendimo, ar turėtumėte atsiimti ex, ar ne, iki to, kaip turėtumėte elgtis tvarkant emocijas, kuri. Jei jums jų reikia, „Bonobology“ kvalifikuotų patarėjų grupė yra čia, kad jums padėtų.

DUK

Tai atsitinka dėl daugelio priežasčių. Gal jie tikrai gailėjasi. Galbūt, jie išsiskyrė su jumis dėl laikino patrauklumo kažkam, o dabar tai baigėsi. Ji. Tai taip pat įmanoma, jūsų buvusi. Suskaidymas buvo išmetimo etapas, o jie grįžta pas jus, siekiate susitaikymo . Kaip gydyti savo buvus? Būk taktiškas. Mandagiai sakyk: „Ne“ ir išeik iš to kuo greičiau.

Nepasiduokite pagundai įrodyti savo vertę su antrąja galimybe. Tuo pat metu nepasiduokite pagundai atkeršyti. Tikimybė, kad buvęs buvęs, kuris tave anksčiau išmetė. Jums nereikia jaudintis, kad elgiamasi su jais teisingai ar neteisingai. Turėtumėte įsitikinti, kad taktiškai pasitraukiate iš situacijos.

Kodėl vienkartinis žiūrima žemyn? Teismo psichologijos iššifravimas

Susidoroti su depresija po to

Ekspertai išvardija 13 priežasčių, kodėl santuoka yra svarbi gyvenime