12 dalykų, kurių nedaryti po išsiskyrimo

Suskaidymai gali būti skaudinantys širdį. Jie gali nusausinti vieną emociškai ir atnešti skaudžių akimirkų su daugybe klausimų. Buvimas vienišam po to, kai buvo santykiuose. Tai, ko nedaryti po išsiskyrimo, yra sudėtinga plotas naršyti. Kaip jūs pasiilgote savo buvusio, abejonių savimi jausmas. Nesvarbu. Tačiau po išsiskyrimo yra dalykų, kurių nereikėtų vengti.

Taigi, kol norite rėkti ir sugriauti savo buvusį. Pasijausti tuščia po išsiskyrimo yra normalu, tačiau nesigilinkite į tam tikrus dalykus, kurie atidėtų gijimo procesą.

Nors lengviau pasakyti nei padaryti, yra dalykų, kurių niekada neturėtumėte daryti, kai išsiskyrėte su kuo nors, ir nors kai kurie jums gali atrodyti akivaizdūs, jie taip pat yra tie, kurie viršija diagramas. Ar jums įdomu, koks yra geriausias būdas veikti po išsiskyrimo? Ar yra kokių nors dostų po pertraukos? Čia yra 12 dalykų, kurių niekada neturėtumėte daryti po išsiskyrimo, sąrašas.

12 dalykų, kurių nedaryti po išsiskyrimo

Turinys

• 12 dalykų, kurių nedaryti po išsiskyrimo
  • 1. Neskubėk
  • 2. Nesitikink savo buvusį
  • 3. Neapleisk paslapčių
  • 4. Girtas tekstas
  • 5. Kerštas neturėtų būti jūsų galvoje
  • 6. Negalima vytis savo buvusio
  • 7. Nežadėk kaltės žaidimo
  • 8. Negalima dramatizuoti skilimo
  • 9. Negalima savaime
  • 10. Negalima atskirti savęs
  • 11. Nekartok savo klaidų
  • 12. Nedarykite ryšių su kitais egzemplioriais

Po kažkieno išsiskyrimo, kai kurie dalykai akivaizdžiai nepatenka. Bet faktas yra po to, kai išsiskyrimas jaučiasi pasimetęs ir žino, kad jis ar ji yra vienas.

Jausmas prarasti ką nors dėl kokių nors priežasčių išlieka sunkus dėl širdies, priversdamas mus daryti dalykus, kurių paprastai vengtume. Bet ką blogiausi dalykai, kuriuos reikia padaryti po išsiskyrimo? Kaip išsiaiškinti, ko nedaryti po išsiskyrimo? Ir kaip pagerinti save po išsiskyrimo? Čia greitai nutraukiama DOS ir DONS.

1. Neskubėk

Pasijauskite tuščias po išsiskyrimo, tačiau tai nėra pasiteisinimas priimti blogus sprendimus. Nebandykite gauti naujo partnerio per kelias dienas nuo išsiskyrimo su savo buvusiuoju. Taip pat neprotinga skubėti jaustis linksmai ir elgtis taip, lyg nieko neatsitiktų. Tai tikrai yra vienas blogiausių dalykų, kuriuos reikia padaryti po išsiskyrimo.

Skubėti pasirinkimai, kurie suteikia jums laikiną malonumą. Vienos nakties stendai ar kabliukai galiausiai niekur veda. Taip, tai skauda, ​​bet mankštinkite išmintį viskuo, ką darai.

Suskaidymai privalo įskaudinti, todėl skirkite sau pakankamai laiko įveikti skausmą ir depresiją. Nereikia paneigti savo emocijų vien tam, kad visiems parodytumėte, koks esate „šaunus“. Užuot užmezgę ryšius su atgarsiais, išbandykite dalykus, kuriems anksčiau neturėjote laiko.

Susijęs skaitymas: Kaip greitai galite vėl pradėti pasimatyti po išsiskyrimo?

2. Nesitikink savo buvusį

Skleisti kenkėjiškus paskalas apie savo buvusį. Galite pasakyti savo artimiems draugams, kiek jis/ji jus įskaudino. Jums tikrai leidžiama visa tai išlaisvinti. Santykių pabaiga gali sukelti priešiškumą ar pyktį. Tačiau svarbu tai išreikšti sveikai.

Liepia jam dažyti jį blogoje šviesoje nežinomiems ar pusiau žinomiems žmonėms yra griežtas „ne-ne“. Tai gali padėti laikinai jaustis geriau. Bet kai jūsų melas bus atrastas, tai pakenks jūsų pačių reputacijai. Tai tikrai yra vienas iš svarbiausių atsakymų į jūsų klausimą: „Ko nedaryti po išsiskyrimo?“

Reikėtų vengti ir gandų, kad būtų galima vengti bet kokia kaina. Pagunda skleisti melą bus didžiulė, tačiau būkite stiprus. Taip pat svarbu būti oriai po išsiskyrimo. Nesvarbu aplinkybės.

3. Neapleisk paslapčių

Jūs buvote artimai pažinęs savo buvusįjį. Jūs žinote jų giliausias paslaptis. Nepradėk išpūsti tų intymių detalių visiems ir įvairiapusiškiems, kai baigiasi santykiai. Atminkite, kad jie pasidalino savo giliausia detalėmis su jumis iš pasitikėjimo jausmo. Neduok To pasitikėjimo. Išlaikykite jūsų abu konfidencialumą.

Įdomu, ko nedaryti po išsiskyrimo vaikinams? Užsirašyti. Taip, vyrai linkę kalbėti apie intymias detales. Venkite to bet kokia kaina. Išliejant paslaptis kenkia mūsų moraliniam vientisumui. Nešvarių skalbinių vežimas po išsiskyrimo yra neetiškas.

Tai yra blogiausias dalykas, kurį vaikinas gali padaryti po išsiskyrimo. Tiesiog susilaikykite nuo to, net jei jaučiatės kaip įskaudinti. Tai tikrai neverta. Išduoti savo buvusių paslapčių yra vienas iš svarbiausių dalykų, kurių neturėtumėte daryti, kai išsiskyrėte.

4. Girtas tekstas

Jūs išgėrėte keletą gėrimų, o jūsų protas vėl grįžta prie puikių laikų, kuriuos praleidote su savo buvusiuoju. Dabar jums įdomu, ar jis manęs pasiilgo po išsiskyrimo? Ar jis gailisi, kad mes išsiskyrėme?

Neperduokite tų minčių į tekstą. Alkoholis daro įtaką normaliam proto veikimui. Įtakoje priimti sprendimai dažniausiai yra sprendimai, kuriais gailėsitės kažkada blaiviai. Girtas žinutės yra blogiausias dalykas, kurį galite padaryti po išsiskyrimo. Tai netgi praras savigarbą.

Išjunkite telefoną, kai girėsite. Jūs taip pat galėtumėte laikyti draugą, kuris įsitikins, kad nepadarysi kažko kvailo. Kaip ir paskirtas vairuotojas. Girti skambučiai ar tekstai yra tiesiog košmarai ir iš jų niekada neišėjo nieko gero.

5. Kerštas neturėtų būti jūsų galvoje

Ko nedaryti po išsiskyrimo? Tai. Tavo buvęs sujaukė jūsų gyvenimą, suskaidydamas. Norite sugrįžti į jį dėl skausmo, kurį jie jums sukėlė. Galite juos prakeikti viską, ko nori, bet nesiimkite tų minčių. Pasinaudokite savo vaizduotės galiomis ir smogkite jiems į galvą. Bet niekada nesiimkite smulkių idėjų.

Užuot stengiantis keršyti, būkite didesnis žmogus ir paleiskite grakščiai. Kerštas yra kažkas, kas iš karto ateina į galvą, ir tai yra normalu, tačiau jūsų brandumas lemia, kaip jūs kontroliuojate jausmą. Tuo pačiu atsiminkite, kad keršto seksas yra blogiausias dalykas, kurį reikia padaryti po išsiskyrimo. Pagerinkite save po išsiskyrimo, eidami aukštu keliu!

6. Negalima vytis savo buvusio

Daugelis žmonių negali sutikti, kad jie buvo atmesti. Atmetimas sukelia tuštumos jausmą po išsiskyrimo, ir niekas to nepatinka. Jie nuolat stebisi, kaip jį susigrąžinti po išsiskyrimo? Jie bando sugalvoti būdų, kaip patraukti jo dėmesį, kad jis grįš.

Tai tikrai nėra galimybės tai padaryti, jei jūsų buvęs asmuo yra tvirtas jų sprendime. Niekada nevaikščiokite jų po išsiskyrimo, nes tai lems pagarbą sau ir sukurs karčią situaciją. Priimkite grakščiai savo santykių rezultatą.

Yra priežastis, kodėl buvimas yra vienas iš svarbiausių dalykų, kurių nereikia daryti po išsiskyrimo. Tai kenkia jūsų pačių sveikatai! Stebint savo buvusį. Atsitraukite iš savo socialinės žiniasklaidos puslapių ir sutelkite dėmesį į save.

Susijęs skaitymas: Kaip įveikti ką nors, ką matote kasdien, ir rasti ramybę

7. Nežadėk kaltės žaidimo

Susilaikykite nuo kaltinimo ir laikykitės neutralaus. Nepriklausomai nuo aplinkybių, kurios lėmė išsiskyrimą, nepamirškite eiti į nesibaigiantį „Who-What Game“ žaidimą. Tai tik privers jus labiau kentėti ir apsunkinti išsiskyrimą. Verčiau supraskite, kad jūs abu matėte dalykus per skirtingai, kad būtumėte kartu.

Kaltės ir įtarimų kaltinimas yra vienas blogiausių dalykų, kuriuos galite padaryti po išsiskyrimo. Kaltės žaidimas tiesiog pablogins situaciją, todėl venkite jos bet kokia kaina. Po skilimo DOS ir „Dont“ sunku laikytis, tačiau patikėkite mumis, kad jie yra jūsų pačių labui.

8. Negalima dramatizuoti skilimo

Taigi visiems sakant, kad esate vienas, ir mirs taip. Dramatizuojant visą situaciją visiems sakydamas, kad jūsų gyvenimas baigėsi, ir ateityje nėra ko tikėtis.

Taip, šiuo metu esate nusivylęs ir tikriausiai vienas, tačiau nemirsi su 10 kačių didžiuliame name - taigi raskite ką nors bendro su savo gyvenimu. Dramatizavus savo išsiskyrimą niekur nenueliksite. Ir žmonės tiesiog blogai pagalvos apie tave. Nebūk melodramatiškas. Tai pagerės.

9. Negalima savaime

Negalime aptarti temos, ko nedaryti po išsiskyrimo. Pagerinkite save po išsiskyrimo, dirbdami su savo emocine sveikata. Nenusisiekite į savimonės kelionę ir padarykite išvadą, kad tu tiesiog nesi pakankamai geras. Neigiami jausmai, kuriuos puoselėjate sau.

Paleisk tai, kas nutiko, negyvenk praeityje ir neužpildyk savo sprendimo. Tai tik padarys jus labiau prislėgtą ir po išsiskyrimo negalėsite judėti toliau. Jautiesi liūdėti dėl savęs - tai vienas blogiausių dalykų, kuriuos reikia padaryti po išsiskyrimo. Tai tik atidės gijimo procesą.

10. Negalima atskirti savęs

Nors šiek tiek vienas laikas po išsiskyrimo padeda apmąstyti ir introspektyviai, izoliacija gali būti depresijos ženklas. Tai nereiškia.

Negalima išsiblaškyti savęs po išsiskyrimo. Apdorokite savo emocijas sveikai, palaikydami savo artimuosius. Draugai ir šeima yra mūsų tiesioginė paramos sistemos, o praleisdami laiką su jais. Leiskitės į savo merginų gaują ir turėk savo gyvenimo laiką.

Susijęs skaitymas: 9 ekspertų patarimai, kaip nustoti gailėtis savęs po išsiskyrimo

11. Nekartok savo klaidų

Kai apmąstote santykius ir nustatote savo klaidas, įsitikinkite. Tegul jūsų padalijimas jums bus pamoka, o kai būsite pasirengę vėl pasimatyti, venkite dar kartą pakartoti tas pačias klaidas. Įsitraukimas į tą patį seną elgesio modelį yra dalykai, kurių neturėtumėte daryti po išsiskyrimo. Užuot padaręs blogiausias klaidas po išsiskyrimo, pabandykite iš jų pasimokyti ir judėti toliau.

Norėdami gauti daugiau ekspertų vaizdo įrašų, užsiprenumeruokite mūsų „YouTube“ kanalą. Paspauskite čia.

12. Nedarykite ryšių su kitais egzemplioriais

Natūralu ieškoti jaukumo ir garantijų, tačiau vėl susisiekti su savo EXES gali būti gana savanaudis. Senosios liepsnos gali bet kada užsidegti ir, jei jūsų buvęs judėjimas toliau, ar nenorite jos judėti į priekį, nėra teisinga kreiptis į juos, kad būtų momentinis komfortas. Atitraukti save po išsiskyrimo retai yra gera idėja. Galite apsunkinti savo gyvenimą ir gailėtis šio žingsnio vėliau. Net jei jie susisieks su jumis, atminkite, kad geriausia išjungti buvusį.

Suskaidymai gali būti skaudūs ir sunkūs, tačiau kartais jie taip pat yra geriausi dalykai, kurie nutinka. Jaučiantis tuščią po išsiskyrimo, gali būti atidėtas gydymo procesas. Visada atminkite, ko nedaryti po ramios gyvenimo išsiskyrimo. Visada galite kreiptis į mūsų DOS po pertraukos ir DOTS, nes jie tarnaus kaip geras patarimas.

Siekite susikoncentruoti į dabartį, laukiu ateities ir nukreipkite savo energiją į sveiką, laimingą gyvenimą. Pagerinti save po išsiskyrimo ir tapti fenomenaliai laimingu žmogumi! Ir kas gali būti geresnis kerštas nei gerai gyventi?

Pirmasis išsiskyrimas - 11 būdų, kaip su juo susitvarkyti

15 juokingų būdų erzinti savo vaikiną

5 emocijų vaikinai siunčia savo mergaitę įsimylėdami