12 paprastų dalykų, kuriuos darote, kad jūsų gyvenimas būtų daug blogesnis

Ar gyvenimas tau buvo nesąžiningas? Galite manyti, kad problema yra išorinė, tačiau problema yra jumyse. Tai yra 12 dalykų, kuriuos darote, kad darytumėte blogesnį savo gyvenimą.

Daugybė žmonių tam tikru metu jaučia, kad gyvenimas jiems yra nesąžiningas. Aš taip pat jaučiu, kad kartais ir vengiu jaustis prislėgta, nuolat kovoju ir meta sau iššūkį įgyvendinti gaires. Po daugybės minčių supratau, kad problema kyla iš manęs, o ne aplinkinis pasaulis. Turėtumėte atsiminti, kad jūsų gyvenimo rezultatai priklauso nuo to, kaip jūs galvojate ir elgiatės. Tai aiškiai reiškia, kad teigiamas požiūris į gyvenimą yra būtent tai, su kuo palengvina gyvenimą. Bet, žinoma, mes to nežinome, kol gyvenimas mums nepatenka į citrinas!
Lūkesčiai ir jų vaidmuo
Įsivaizduokime, kad rankoje laikote didelį, prinokusį obuolį. Jūs įkandate paragauti. Jūs žinote, kaip manoma, kad obuolys skonis, taigi, kai didelis, sultingas obuolys yra švelnus ir mieli, tu grimasai. Jaučiatės nusivylę ir netgi galite mesti obuolį į komposto krūvą.
Tarkime, kad valgote didelį, sultingą obuolį ... ir jis skonis lygiai taip pat, kaip tikėtasi. Jūs valgote visą daiktą ir jaučiatės nepaprastai patenkinti. Koks skirtumas? Ne obuolys, bet jūsų lūkesčiai. Kai nustatote realius lūkesčius, arba visiškai prieštaraujate lūkesčiams, pamatysite, kad gyvenimas yra kur kas labiau patenkintas ir jaudinantis. Dažnai lūkesčiai siūlo ne kas kita, kaip per didelę juostą, pagal kurią būtų galima įvertinti jūsų gyvenimą ir patirtį.
12 paprastų dalykų, kuriuos darote, kad jūsų gyvenimas būtų blogesnis
„Apple“ yra tik pavyzdys ir gali būti pakeistas viskuo gyvenime. Tai gali būti pakeista bet kokiu įvykiu, užduotimi, socialine sąveika, asmeniu, maistu ar bet kokia mintimi, kuri ateina į jūsų mintis. Užuot užtemęs kiekvieną žingsnį su lūkesčiais, pasinerkite į galvą, nesitikėdami nieko * gero ar blogo * ir pamatysite, koks tikrai gražus gyvenimas yra tikrai gražus gyvenimas! Pažvelkime į keletą dalykų, kuriuos darome, kad darytume savo gyvenimą blogiau.
#1 praleidžiate per daug laiko žmonėms ar dalykams, kurie nesvarbūs. Jei tai darote, jis turi sustoti. Mes turime tik 24 valandas per dieną, kurią galime naudoti miegoti, valgyti ir atlikti likusius savo kasdienius darbus. Tačiau dauguma žmonių dėl bet kokios priežasties atsiriboja ir per daug sutelkia dėmesį į žmones ar dalykus, kurie nesvarbūs.
#2 Jūs įsitraukiate į savo prielaidas dėl nekenksmingų veiksmų. Taip atsitinka ir man, todėl aš tavęs nekaltinu, bet tai turi sustoti. Tavo draugas jums nesiuntė žinutės, arba bendradarbis, paliktas priešpiečiams, nepasakydamas tau. Tai yra paprastos situacijos, kurios gali lengvai jus įžeisti, nes jūs pažymite savo prielaidas šiems kitaip nekenksmingiems veiksmams. Jūs pradedate galvoti, kad esate nevertas arba nemylimas, sukuriantis visiškai naują neapykantos pasaulį sau. Pamoka čia? Neimkite dalykų asmeniškai. [Pabandykite: kaip sustabdyti savanaudiškus žmones nuo jūsų įskaudinimo]
#3 jūs einate keliu į apokalipsę. Tai yra tada, kai galvojate apie blogiausią įmanomą rezultatą, kai kažkas nutiks jums. Kitas žingsnis yra patenkinti, kai klydai! Gerklės skausmas? Be abejo, jūs turite sirgti vėžiu. Pamiršote vairuotojo pažymėjimą? Jūsų tapatybė turėjo būti pavogta. Pamiršote savo piniginę? Jūsų santaupos tikrai bus išmokytos po dviejų minučių. Nors šiuo metu tai gali atrodyti protinga, toks neigiamumas yra ir nenaudingas, ir nelogiškas. Tai turi sustoti. Mąstyk pozityviai!
#4 jūs nustatėte nerealius lūkesčius. Tavo draugė turėjo jums paskambinti 16 val., O ji to nepadarė. Vietoj to ji paskambino į savo patogumą. Tavo vaikinas pamiršo 6 ½ mėnesio pirmosios lazanijos metines. Gaukite tašką? Tai yra tie lūkesčiai, kuriuos aš vadinu parazitais, nes jie visada paliks jus nelaimingus ir sergančius skrandį. Sumažinkite savo lūkesčius, kad galėtumėte maksimaliai padidinti gyvenimo džiaugsmus!

#5 nieko nepadarysite negaudami „ženklo.“ Ženklai neateis. Laikotarpis. Aš turiu draugą, kuris desperatiškai nori persikelti į Prancūziją, tačiau ji laukia „ženklo“-galbūt trimituojamo Dievo pranešimo ar Prancūzijos prezidento kvietimo. Aš nesakau, kad neturėtumėte patikėti aukštesne jėga ar dieviškumu, bet sakau, kad reikia suformuoti savo likimą, o ne valdyti jį. [Patikrinkite: kodėl nerandate meilės - kaip rasti meilę]
#6 Jūs nesate rizikingas rizika. Jei norite gyventi iki galo, turite pradėti drąsiai gyventi, o tai reiškia, kad reikia rizikuoti. Kiekvieną kartą, kai kas nors jums siūlo ką nors įdomaus, susijusio su tam tikra rizika, paimkite jį. Pasidžiuosite, kad padarėte!
#7 Jūs lyginate savo gyvenimą su kitais. Teddy Roosevelt kartą pasakė: „Palyginimas yra džiaugsmo vagis“, ir tai yra 100% tiesa. Aš žinau, kad neturėčiau to pasakyti, bet kartais tai man priima. „O, ji taip patenkinta savo vyru“, - „Jis gauna visas laimingas pertraukas“, „Šis vaikinas turi daugiau pinigų, nei aš kada nors galėčiau uždirbti“ ir panašiai ir panašiai. Niekas nėra tobulas, todėl nustokite lyginti savo gyvenimą su kitų gyvenimais, kurie žino? Jie gali padaryti tą patį su jumis!
#8 tu negali atleisti ir pamiršti. Aš žinau, kad tai lengviau pasakyti nei padaryti, nes sunku atleisti žmonėms, kurie jus įskaudino, ir dar sunkiau pamiršti juos ir jų nusikaltimus. Bet užuot viliojęs, išreikškite dėkingumą už visas išmoktas pamokas ir judėkite toliau. Nustokite gailėtis savęs, atleisk, jei galite, ir pamiršk, todėl galite laukti laimingesnio gyvenimo.
#9 Tu esi savo įžymybė. Aš žinau, kad tai vilioja, bet vėlgi, tai tik pablogins jūsų gyvenimą. Jūs neturėtumėte priversti žmonių laikytis jūsų plano. Padarę mažiau dalykų apie jus ir daugiau apie kitus, tapsite laimingesniu, pozityvesniu žmogumi ir būsite kur kas mažiau nepatenkinti, kai planas bus suplanuotas, arba tvarkaraštis nėra užduotis.
#10 Jūs leidžiate „nenaudingiems“ žmonėms gauti geriausią iš jūsų. Kai žinai kažkieno toksišką jums ir jūsų gyvenimą, pašalinkite juos, nesijaudindami dėl to kaltės. Nesvarbu, kas jie yra, ar ar artimi jie jums. Žmonės, kurie nepaiso jūsų jausmų, ignoruoja jūsų ribas ar toliau elgiasi su jumis kaip šiukšliadėžė. Jie turi išvykti. Laikotarpis. [Pabandykite: 12 būdų, kaip sustabdyti neigiamus žmones nuo jūsų energijos panaikinimo]
#11 jums, tai yra arba sėkmė, arba nesėkmė. Niekas niekada negali būti tobulas. Net sėkmė nėra tobula. Pabandykite įgyti kuo daugiau laimės ir patirties pilkoje vietoje tarp sėkmės ir nesėkmės. Atminkite: niekada neleiskite sėkmei patekti į galvą ir nesugebėti eiti į širdį. Kiekviena diena yra nauja diena, ir jūs galite pakeisti savo gyvenimą vienu kūdikio žingsniu vienu metu.
#12 Jūs venkite daiktų tiek, kiek galite. Nesvarbu, kiek to išvengsite, tiesa nenustos egzistuoti. Negalite ignoruoti to, kas yra priešais jus, ir, dar blogiau, nerasite ramybės vengdami nemalonių ar baisių išgyvenimų. Nors rizikuoti ar net tiesiog įvykdyti projektą gali jaustis bauginanti, pasijusite daug geriau * ir galingesnis *, padėjęs nosį į grindų akmenį ir dirbdami per ją.
Atneškite visas savo baimes, rūpesčius ir silpnybes priešais jus ir šviečia ant jų degančios šviesos. Pamatykite juos iki galo, nes tai yra vienintelis būdas rasti laimę ir išsipildymą. Prisiekiu, skausmas, su kuriuo susiduriate, kai susiduriate su tiesa.
[Kitas, skaitykite: Sabotažuokite savo laimę - 12 būdų, kaip galite sugadinti savo gyvenimą]
Atminkite, kad kai nustojame daryti neteisingus dalykus ir pradedame daryti teisingus dalykus, gyvenimas automatiškai tampa lengvesnis. Jei koks ar visas aukščiau pateiktas elgesys galioja jums, laikas pasikeisti, kad galėtumėte supaprastinti dalykus sau ir aplinkiniams žmonėms. Gyvenimas yra gražus ir tu, todėl mėgaukitės tuo, ir paleiskite šiuos 12 dalykų, kurie pablogina jūsų gyvenimą blogiau!