12 sveikos santuokos požymių

Šiame straipsnyje

• Kaip atrodo sveika santuoka
• Jie augina sveiką savęs priėmimą
• Jie prisiima visą atsakomybę už savo emocijas
• Jie nustatė ir palaiko sveikas ribas
• Jie nagrinėja konfliktus kaip komanda
• Jie linksminasi kartu
• Jie palaiko vienas kitą
• Jie nemano, ką galvoja jų partneris
• Jie tai reiškia, kai sako atsiprašau
• Jie nesirūpina, tarsi jų partneris būtų jų saugos tinklas
• Jų lytinis gyvenimas klesti
• Jų namas sprogo teigiama energija
• Jie nesilaiko nuoskaudų

Rodyti viską

Kaip sužinoti, ar jūsų santuoka yra gera, ar ne? Tai klausimas, į kurį tikrai verta išnagrinėti, ypač jei jums buvo įdomu.

Lygiai taip pat gerai reguliariai tikrinti fizinį patikrinimą su gydytoju, taip pat pravartu retkarčiais patikrinti santykius su sveikata, kad nustatytumėte, ar ji laikoma gera santuoka.

Galite būti gana nustebinti ar šokiruoti išgirdę, koks yra jūsų kraujospūdis ir cholesterolio rodmenys, net jei jūs neįtarėte, kad kas nors yra negerai.

Panašiai, kai atidžiau pažvelgsite į savo santuokos sveikatą, galite būti kelios netikėtumų.

Kaip atrodo sveika santuoka

Reikia daug, kad surengtų laimingą ir sveiką santuoką.

Paslaptis slypi sveikų santykių įpročiuose, o ne dideli romantiški gestai.

Peržiūrėdami laimingos santuokos požymių apžvalgą, galėsite atlikti aiškų savo santuokinės sveikatos išbandymą, išgelbėti savo santuoką nuo įpročių, kurie badauja iš laimės, ir suteiks santykiams išliekamąją galią.

Jei, būdami pora?„Ar yra kokių nors gerų santykių ženklų?“

Šie sveikos santuokos požymiai suteiks idėją, ar jums patinka stipri santuoka, ar ne.

1. Jie augina sveiką savęs priėmimą

Pirmasis žingsnis link gero vyro ar žmonos yra priimti save. Vienas pagrindinių geros santuokos požymių yra sveiko savęs priėmimo ugdymas.

Kai įsipareigojate vertinti ir visiškai suvokti save kartu su savo stipriosiomis ir silpnomis pusėmis, tai puikus santuokos ženklas. Tai taip pat daro sveiką santuoką, nes savęs priėmimas pagerina mūsų santykius.

Iš esmės, jūs turite užmegzti gerus ryšius su savimi, kad galėtumėte tikėtis gerų santykių su kuo nors kitu.

Tiesą sakant, tai taikoma visiems santykiams, bet ypač santuokoje. Jei jaučiatės blogai dėl savęs ir tikitės.

Anksčiau ar vėliau būsite nusivylę ir tada pasijusite dar blogiau. Kai priimate save tokį, koks esate, kaip vykdomas darbas, jūsų motyvacija bus duoti, o ne priimti, mylėti ir padėti, o ne norėti ir reikia.

Nuostabus dalykas yra tai.

2. Jie prisiima visą atsakomybę už savo emocijas

Emocijos kiekvieną dieną vaidina tokį gyvybiškai svarbų vaidmenį mūsų gyvenime. Jie prideda spalvų mūsų santykiams - tiek ryškios, tiek niūrios spalvos, teigiamos ir neigiamos.

Sveikas būdas patirti emocijas santuokoje yra tada.

Kaltinimas yra mėgstamiausia priekabiautojų taktika, dažnai sakanti: „Tu mane privertėte tai padaryti ...“ pavojinga ignoruoti jausmus ir juos nugrimzti, o ne susidurti su jais ir susidurti su jais lauke.

Neigiami jausmai, kurie buvo įkišti į mūsų širdies rūsį, stebuklingai neišnyksta - jie pūtė ir netgi gali sukelti „sprogimus“, kurie sukelia kančią ir širdies skausmą, kartais ateinantiems metams ateinantiems metams.

Žmonės bando įvairius dalykus, kad neutralizuotų neigiamų emocijų, dažnai sukelia priklausomybes ir priverstinius. Sveikos santuokoje emocijos išreiškiamos atvirai ir laisvai, kai jos atsiranda.

Vienas iš jūsų santuokos požymių yra atviro, sąžiningo ir skaidraus bendravimo jūsų santykiuose paplitimas.

3. Jie nustatė ir palaiko sveikas ribas

Turėti tvirtas ribas, kurios yra nepažeistos ir gerai prižiūrimos.

Pirmasis žingsnis link sveikų ribų yra išsiaiškinti, kas tiksliai yra jūsų ribos.

Kiekvienam asmeniui ir santuokoje tai skiriasi, kiekvienas sutuoktinis turi žinoti savo asmenines ribas, taip pat savo, kaip poros, bendrų ribų.

Tai apima bet kurią sritį nuo pinigų iki asmeninės erdvės, dietos ar turto. Ribas taip pat reikia labai aiškiai pranešti atitinkamai, o kai įvyksta pažeidimai, jūs turite imtis tinkamų veiksmų.

Pvz., Jei skolinate pinigus kam nors, sakydami, kad norite, kad jis būtų grąžintas per mėnesį, jei taip neatsitiks, jūs žinotumėte, kad daugiau nebepaskyros tam asmeniui.

4. Jie nagrinėja konfliktus kaip komanda

Taip, įmanoma turėti sveikų konfliktų! Jei kas nors pasakytų: „Savo santuokoje neturime jokių konfliktų“, tai sukeltų rimtą susirūpinimą ir abejones dėl santuokos psichinės sveikatos.

Tokiu atveju yra arba visiška apatija, arba vienas partneris yra visiškai suderinamas ir paklusnus dominuojančiam vienam. Konfliktas neišvengiamas, kai du visiškai skirtingi ir atskiri žmonės nusprendžia gyventi savo gyvenimą arti arti.

Sveikas konfliktas kyla, kai sprendžiami klausimai, neužpultus asmens ir mylimo žmogaus charakterio.

Sveikose konfliktuose pagrindinis dėmesys skiriamas problemai ir santykių taisymui.

Tai ne apie argumento laimėjimą ar taškus. Tai yra kliūties įveikimas, kad galėtumėte augti dar arčiau vienas kito, nei buvote anksčiau.

Geriausias sveikų santykių požymis yra jūsų, kaip poros, sprendimo, kaip komandos, galimybės.

Galite kitaip suvokti situaciją, tačiau kai matote ir išgirsite savo partnerio požiūrį, esate pasirengęs nueiti tą papildomą mylią ir susitikti.

tu

5. Jie linksminasi kartu

Santuoka yra sveika, kai galite linksmintis kartu ir tikimės būti su savo sutuoktiniu ir daryti tai, kas jums patinka vienas su kitu.

Kartais vedęs gyvenimas gali tapti toks labai užimtas ir toks kupinas streso ir įtampos, kad prarastas linksmybių elementas.

Tai yra tragiškas praradimas, ir reikia dėti visas pastangas, kad būtų galima atgauti žaismingumą ir lengvas linksmybes, kurios jums galėjo patikti savo santykių pradžioje.

Prisiregistruokite į klasę kartu arba eikite į slidinėjimą ledu, arba kartu žiūrėkite komediją, ir į savo santuoką atneškite sveikų linksmybių.

6. Jie palaiko vienas kitą

Kas daro puikią santuoką?

Sveikos santuokoje porą palaiko partneris, kuris klauso, gerbia, dalijasi ir praktikuoja atvirą ir sąžiningą bendravimą. Jie parodo norą kompromisui ir yra atviri konstruktyviai kritikai.

Sveikos santuokoje pora jaučiasi laiminga ir saugi su savo sutuoktiniu.

Turėti gerą palaikymo struktūrą santuokoje yra būtina sveikiems santykiams. Kai vyras ir žmona tampa izoliuoti ir izoliuoti tiek, kiek turi nedaug išorinių santykių, tai nesveikas ženklas.

Piktnaudžiavimo santykiai beveik visada būdingi izoliacijai. Pažeidėjas izoliuoja savo sutuoktinį taip, kad ji jaučia, kad neturi „niekieno eiti“.

Sveikose santuokose abu partneriai mėgaujasi daugybe ir įvairių draugystės su kitais, nesvarbu, ar tai šeimos nariai, kolegos bažnyčios nariai ar darbo kolegos ir draugai.

7. Jie nemano, ką galvoja jų partneris

Susilaikykite nuo šokinėjimo prie išvadų ar turėkite išankstinių supratimų apie tai, ką galvoja jūsų partneris ar jaučia.

Imkitės iniciatyvos, norėdami sužinoti apie situaciją, atsižvelgti į visus aspektus ir nemanyti.

Būdami pora, sutelkite dėmesį.

8. Jie tai reiškia, kai sako atsiprašau

Subrendusios poros sugeba atpažinti savo vaidmenį savo partnerio skausmuose.

Jie nedaro pusiau kepto bandymo atsiprašyti sakydami: „Atsiprašau, tu taip jaučiatės.“

Jų atsiprašymas išreiškia empatiją ir užuojautą savo partneriui, tai atspindi jų gailėjimą.

Jie imasi taisomųjų veiksmų, kad įsitikintų, jog tai nepasikarto.

9. Jie jaučiasi taip, lyg jų partneris būtų jų saugos tinklas

Gyvenimas visada meta kreivus kamuolius. Vienas didžiausių sveikos santuokos pranašumų yra jaukumas, kad kas nors žinotų, kad reikia stebėti jūsų nugarą.

Sveikose santuokose sėkmingos poros siekia sumažinti naštą, o ne pridėti ją. Jūsų santuoka nėra geroje vietoje, jei visas jūsų sutuoktinis yra jūsų bėdos pridėjimas arba apsunkina jau sunkią situaciją.

Jie verčia savo partnerį juoktis iš nereikšmingų problemų ir pažvelgia į sudėtingą padidinto stiklo objektyvo situaciją, kad išsklaidytų jo milžiniškumą.

Laiminguose santykiuose partneriai susitaria dėl problemos sprendimo ir jos nesunkinti. Jie nelaiko savo partneriu savaime suprantamu dalyku ir suteikia emocinį saugumą savo sutuoktiniui.

10. Jų lytinis gyvenimas klesti

Tai nėra protas. Seksas yra prasmingas, katarsinis ir linksmas - visa tai ir dar daugiau, kai pora mėgaujasi sveika santuoka.

Mes nesakome, kad seksas yra viskas, ar net tai, kad jis yra pervertintas. Tačiau nuvertinti seksą santuokoje nėra sveikos santuokos požymis.

Jei abu partneriai yra malonūs santuokoje be lyties, tai nėra daug susirūpinimo, jei kuris nors iš partnerių nusivilia dėl intymumo trūkumo santuokoje, jis gali valgyti santuokos stiprybę ir netgi vadovauti į neištikimybę.

Seksas skatina intymumą ir yra pats intymiausias fizinis veiksmas, jūs ir jūsų partneris galite patirti, kad jaustumėtės ryšys.

11. Jų namas sprogo teigiama energija

Sveikas namas visada sprogsta energija. Visada būna šurmulys su kokybišku pokalbiu ar linksmas banerė, vyksta pirmyn ir atgal.

Rasite būdą susisiekti su savo sutuoktiniu daugybe temų. Jūs dalijatės žavia širdimi širdies pokalbiams, ir yra didelis emocinis ryšys ir gyvybingumas.

Ir atvirkščiai, tylus namas su tylia santuoka yra blogas aljansas. Jei mirtina tyla sugadina jūsų santuoką, raskite būdą, kaip susisiekti su savo reikšmingais kitais.

Užduokite klausimus, bendraukite aktualiais klausimais, atostogomis, vaikais, kasdieniais iššūkiais ar netgi keičiasi filmo apžvalga, jei norite išlaikyti jį šviesą. Štai keletas pokalbių startuolių, skirtų poroms vėl prisijungti.

12. Jie nesilaiko nuoskaudų

Vienas dalykas, išskiriantis sveiką santuoką iš nesveikos santuokos, yra poros sugebėjimas atsisakyti nereikšmingų klausimų.

Klaidos ir kovos nėra išskirtinės jokios santuokos. Tai yra lygus kursui, tačiau ne mažiau svarbu neleisti pasipiktinimui.

Susilaikykite nuo savo partnerio gėdos už jų priežiūrą ir leiskite savo veiksmams parodyti jūsų meilę ir supratimą. Gebėjimas paleisti praeities pažeidimus yra subrendusios poros požymis.

Nebūk skundų kolekcininkas ar jėgos griebtuvas. Sėkmingos poros dirba per savo skirtumus ir juda į priekį su išmoktomis pamokomis.

Sveikiausios poros siekia protingo pokalbio, kuriame išreiškia savo keblią padėtį, rezoliuciją nestebėti klaidos, priimti atsiprašymą ir paleisti, tęsti gyvenimą dabartyje.

Jei sužinosite, kad šie galingi sveikos santuokos rodiklių jūsų santykiuose nėra, nekreipkite dėmesio.

Jei vis dar nesate tikri, ar jums reikia pagalbos. Yra pagalbos, ir nereikia atsiskaityti už mažiau, kai galite turėti geriausius.