11 Auksinės taisyklės, kad santykiai veiktų

Tai populiariai žinomas ir patyręs faktas, kad santykiai yra sunkūs. Jie imasi darbo ir įsipareigojimo. Kiekviename žingsnyje yra naujų iššūkių, su kuo susitarti. Taip, sunku užmegzti santykius, tačiau tai verta. 

Įdiegę pastangas ir ištiesdami, jūs uždirbate sau partnerį, kuris turi jūsų nugarą iki laiko pabaigos. Už tai verta kovoti. Tačiau klausimas yra toks: kaip priversti santykius dirbti? Kokie yra daugybės santykių posūkių naršymas ir nėra jokių dalykų? Ar yra taisyklių rinkinys, kurį reikia žaisti? 

Mes esame tam, kad padėtume visiems jūsų santykiams išsiaiškinti atsakymus į šiuos klausimus su psichologo Priyal Agarwal įžvalgomis Būtybė ir psichinė sveikata. 

Kokie yra svarbiausi santykiai?

Turinys

• Kokie yra svarbiausi santykiai?
  • 1. Bendravimas
  • 2. Pasitikėjimas
  • 3. Pažeidžiamumas
  • 4. Pagarba
  • 5. Lojalumas
• Kaip užmegzti santykius - 11 auksinių taisyklių
  • 1. Pasistenkite prisiminti dalykus
  • 2. Duok vienas kitam
  • 3. Domėtis jų gyvenimu
  • 4. Išbandykite naujus dalykus kartu
  • 5. Aptarti ir iš naujo įvertinti ribas
  • 6. Nuspręskite dėl mėnesio pasimatymo nakties
  • 7. Dažnai sakyk ačiū
  • 8. Praleiskite kokybišką laiką vieni su kitais
  • 9. Neimkite sekso savaime suprantamu dalyku
  • 10. Skirkite laiko sau
  • 11. Nevengkite konflikto
  • DUK

Populiariame komikse šiuolaikinė šeima Julie Bowen, kaip Claire Dunphy, sakė: „Yra svajotojų ir šiame pasaulyje yra realistų. Jūs manote. Matote, svajotojams reikia realistų. Ir realistai? Na, be svajotojų, jie galbūt niekada nenukris.“ 

Tai rodo, kad dažniausiai jūs baigsite su kuo nors visiškai kitokiu už jus. Taigi, kaip jūs padarote tokius santykius? Yra pakankamai meilė, kad santykiai būtų veikiami? Tiesa, ne, meilės nepakanka, kad pamatytumėte porą per daugybę pakilimų ir nuosmukių. Meilė yra tik atspirties taškas. 

Meilė sako, kad esate pasirengęs dėti pastangas, kurios bus vykdomos. Čia yra 5 dalykai, kurie yra svarbūs norint užmegzti santykius:

1. Bendravimas

Bendravimas yra pagrindinis būdas, per kurį galite susipažinti su asmeniu. Štai kodėl santykių pradžioje yra daugybė pokalbių, aptariančių įvairius dalykus. Mėgstamiausias ledų skonis, mėgstamiausias filmas, pomėgiai ir kt. Tik po to, kai išnaudojote saugias temas, viskas pasidaro šiek tiek rimtesnės. Po to ateis dalykai, dėl kurių žmonės gali gėdytis ar bijoti. Visos paslaptys patenka į šią kategoriją.

Kita kategorija, kuri atsiranda po to. Priyal sako: „Atviros bendravimo linijos yra svarbiausias dalykas santykiuose. Kiekvienas žmogus turi skirtingus lūkesčius nuo santykių, meilės išreiškimo ir to, ko jie siekia iš savo partnerių.“

Tai yra ta dalis, kurioje tikrinamos komunikacijos ribos. Daugelis santykių užklupo šį etapą po 6 mėnesių ženklo, kai abu partneriai žino beveik viską apie vienas kitą. Bendravimas su mėgstamais ir nemėgstamaisiais yra didžiausia santykių darbo dalis. Tai ypač pasakytina, jei bandote užmegzti santykius su narcisistu. Nustatyti ribas tampa nepaprastai svarbi tokioje dinamikoje, be jo, jūs nuskęstumėte bandydami išlaikyti santykius.

2. Pasitikėjimas

Pasitikėjimas santykiais nėra kažkas, ką galima išmatuoti kategoriškai, taip pat negali būti įrodymų tai įrodyti. Negalite pasakyti, kad jau mėnesį buvome kartu, todėl turime pasitikėti vienas kitu. Pasitikėjimas visada yra rizika, tai tikėjimo šuolis. Negalite laukti, kol kas nors pateisins jus pasitikėdami jais. 

Jums tiesiog reikia rizikuoti ir tikėtis geriausio, o tai gali būti ypač sunku, jei bandote užmegzti santykius po apgaudinėjimo. Viskas, ką galite padaryti, tai dirbti dvigubai. Jei jiems tikrai rūpi jums, tada jie gali tai padaryti, kad jums atleistų, ir galiausiai įgysite jų pasitikėjimą.

Susijęs skaitymas: 9 būdai, kaip užfiksuoti santykius po pasitikėjimo, nutrūksta

3. Pažeidžiamumas

Žmonės santykius vertina kaip pažeidžiamumo pavyzdį. Jūs iš esmės atveriate savo sielą tam, kad negarantuojate, kad jie tai gerbs. Tai didelė rizika! Priyal sako: „Kai esi pažeidžiamas, parodote, kad esate atviras naujiems dalykams. Kai bandai išlaikyti daiktus iš savo partnerio ir palikti juos patys išsiaiškinti dalykus, tai sukuria tuštumą santykiuose. Pažeidžiamumas yra tikrai stiprybė, nes norint būti pažeidžiamam, reikia daug drąsos, ypač su mylimu žmogumi.“

Tiesa ta, kad jūsų pažeidžiamumas gali būti raktas į tai, kad jūsų santykiai veiktų. Dar daugiau, jei bandai užmegzti santykius po apgaudinėjimo. Taip yra todėl, kad pažeidžiamumas rodo, kad jūsų pastangos yra tikros, ir to reikia, jei bandote pradėti šviežią su žmogumi, kurį įskaudinote.

4. Pagarba

Pagarba santykiuose yra dvejopas. Viena tai yra jūsų partnerio ribų gerbimas. Jei jie nėra paruošti ar nėra patenkinti, tada turite tai sutikti.

Priyal sako: „Jei jūsų partneris įtraukia jus į sprendimų priėmimo procesą ir svarsto apie jūsų nuomonę, tai yra ženklas, kad jie jus gerbia. Net jūsų atsisakymą reikia gerbti, nes jūs turėtumėte turėti laisvę kalbėti savo mintis. Jei taip nėra, tada nėra prasmės būti santykiuose.“ 

Antrasis gerbia juos kaip individą. Santykiai iš tikrųjų yra apie komandinį darbą, ir, kaip mes visi žinome, komandoje nėra „aš“. Tačiau santykiuose viskas yra šiek tiek kitaip. Turėti vienas kito nugarą dar nereiškia, kad jūs vis dar nesate asmenys. Jūs kiekvienas turite savo įgūdžius ir tikslus. Kai jie ką nors pasiekia, turėtumėte didžiuotis jų pasiekimais. Gerbiant jų, kaip asmens, savybių ir trūkumų vertę, yra labai svarbu, jei bandote vėl užmegzti santykius po to, kai pasiekėte grubų pleistrą.

5. Lojalumas

„Lojalumas yra dvipusė gatvė. Jei tikiuosi iš tavęs, jūs gaunate iš manęs “, - sakė Harvey Spectre serijos apartamentai ir tai apibendrina, kas yra lojalumas. Kai esate santykiuose, pirmas žingsnis link lojalumo yra išskirtinumas, kuris atveria kelią įsipareigojimui. Tuo metu, kai tapsite išskirtiniai su žmogumi. 

Paprastai tai reiškia, kad seksualinė ištikimybė, tačiau joje yra daugiau nei tik tai. Taip pat turėtų būti emocinis išskirtinumas. Turėtumėte būti įsimylėjęs žmogų, kuris yra ištikimas. Ta meilė savo ruožtu padeda atsispirti išorinei pagundai, kuri sustiprina jūsų lojalumą. Tai yra pasitikėjimo jūsų santykiuose pagrindas, kuris yra pagrindas viskam kitam. 

Lojalumas taip pat negali būti vienpusis, jis turi būti abipusis. Santykiai negali būti palaikomi, jei vienas iš jūsų jaučiasi ištikimas, o kitas tiesiog daro viską, ką nori. Tai nelaimės receptas. Tai reikia atsiminti, jei bandai užmegzti santykius po išsiskyrimo. Jei pirmą kartą susižeidėte, tada būkite šiek tiek atsargesni įvertinti jų charakterį kitą kartą.

Susijęs skaitymas: Ištikimi santykiai - prasmė ir savybės

Kaip užmegzti santykius - 11 auksinių taisyklių

Dabar, kai apžvelgėme svarbiausius dalykus, kurie kuria santykių pagrindą, pereikime prie supratimo, kas daro santykių darbą. Visi visada bando išsiaiškinti, kodėl vieni santykiai veikia, o kiti - ne. Kiekvienas santykis yra išskirtinis, kaip ir žmonės, kurie jame yra. Neįmanoma žinoti, kas padarys jūsų santykius, tačiau yra keletas dalykų, kurie atspindi jūsų įsipareigojimą santykiams. Tai sustiprins jūsų partnerio tikėjimą jumis ir jų pasirinkimu įsipareigoti jums. 

Taigi, čia yra 11 auksinių taisyklių, su kuriomis turėtumėte eksperimentuoti, jei bandote užmegzti santykius:

1. Pasistenkite prisiminti dalykus

Santykiai yra apie prisiminimus. Patirtis, net ir patys gėdingiausi, kuriais dalijatės su savo partneriu. Prisiminti juos ir juos švęsti yra labai svarbu bandant užmegzti santykius.

Nors jie gali atrodyti kaip varginančios klišės, švenčiant santykių etapus, pavyzdžiui, jūsų pirmąjį pasimatymą ir jūsų 6 mėnesių jubiliejaus reikalus. Puiku, jei neprisimenate visų jų nuo galvos viršaus, visada galite nustatyti priminimą apie savo kalendorių. Kol stengiatės prisiminti šias svarbias akimirkas, tai padarys jūsų santykius tvirtus su savo drauge ar vaikinu. 

Be ypatingų akimirkų, taip pat turėtumėte atsiminti savo partnerio pomėgius, išjungimus ir baimes. Iš pradžių visos kortelės bus ant stalo. Sužinosite visus svarbiausius dalykus, kurie juos vargina, tačiau tai nėra vieninteliai dalykai, kuriuos reikia atsiminti. 

Ne kiekviena smulkmena apie asmens asmenybę atsiranda pokalbiuose, kai kurie aspektai, kuriuos turėsite išmokti stebėdami. Kaip gal jie nemėgsta kapsikų, o gal jie mėgsta žemės riešutų sviestą. Taigi, nepamirškite tokio tipo žavių idiosinkrazių, kad iš tikrųjų susipažintumėte. Šis intymumo laipsnis gali priversti jūsų santykius veikti.

Susijęs skaitymas: Kiek vietos santykiuose yra normalu? Pusiausvyra yra svarbiausia!

2. Duok vienas kitam

Kiekvienas santykis prasideda nuo medaus mėnesio fazės, kur viskas yra keksiukai ir vaivorykštės. Norite nuolat pamatyti vienas kitą ir yra kažkas naujo, ką jaustis kiekvieną kartą, kai esate kartu. Tik po to, kai praeityje suprantate, kad jums reikia šiek tiek vietos vienas nuo kito, ir tai gali būti baisu. Kai kurie žmonės mano, kad tai yra blogas dalykas ir kad tai ženklas, kad santykiai eina žemyn, tačiau tai netiesa. 

Norėti vietos santykiuose yra visiškai normalu. Tai yra raktas į santykių darbą. Tai ženklas, kad viskas klostosi gerai ir kad jūs galite pasitikėti vienas kitu net tada, kai nesate kartu. Sunki dalis yra suteikti vieni kitiems erdvę ir vis dar būti ten, kur reikia vieni kitiems. Tai subtili pusiausvyra, sukasi apie supratimą, ir gali užtrukti šiek tiek laiko, kad surastumėte saldžią vietą tarp kosmoso ir intymumo, kuris jums tinka. Bet ei, jei tai gali padaryti ryšius su savo drauge ar vaikinu, tada kokia žala?

3. Domėtis jų gyvenimu

Abipusiškumas ir abipusiškumas yra būtini norint užmegzti santykius. „Turite dirbti, kad pridėtumėte laimę savo partnerio gyvenimui, negalite tikėtis, kad jie jus pradžiugins, kai sėdėsite, ir tiesiog leiskite jiems atlikti visą sunkų kėlimą. Abu partneriai turi susiburti, kad pasidalytų ta našta ir laime. Kartu remkite savo jau įkurtą fondą “, - sako Priyal.

Jei jūsų partneris yra mieliausias žmogus pasaulyje ir jis rūpinasi jūsų poreikiais, tada teisinga, kad jūs taip pat darote jiems tą patį. Tai nėra vien tik čekio padalijimas valgymo pabaigoje, tai taip pat skirtas jiems skirti tiek pat laiko ir dėmesio, kokį jie jums skiria. 

Jei jie visą dieną yra jūsų mintyse, neslėpkite jo nuo jų. Kai ką nors matai ir eik, „velniškai! Jis ar ji išprotėtų, jei jie tai pamatytų!„Pirkite jiems. Nėra taip sunku atsiminti jų pastangas, tiesiog darykite tai, kas jums natūraliai, ir nekovok su ja. Jei bandote užmegzti ryšius su savo draugu ar drauge, tai gali padaryti stebuklų.

Susijęs skaitymas: 12 įspėjamųjų ženklų jūsų partneris praranda susidomėjimą santykiais

4. Išbandykite naujus dalykus kartu

Jei santykiai užkluptų nuosmukį ir jaučiatės, kad „praradote tą mylintį jausmą“, tada geriausia, kad santykiai vėl būtų pradėti išbandyti naujus dalykus kartu, kartu pradėti išbandyti naujus dalykus kartu. Priyal sako: „Sužinokite, kas jums patinka kartu. Tikriausiai yra dalykų. Tai gali būti susiję su maistu, kelionėmis, veikla ar net intymumu. Visada yra kažkas, ko neištyrėte ir išbandėte ką nors naujo, suartins jus.“Čia yra keletas dalykų, kuriuos galite išbandyti:

• Nauji restoranai
• Dvigubos datos
• Kelionė kartu (gal jūsų pirmasis)
• Naujos klišės poros tendencija

5. Aptarti ir iš naujo įvertinti ribas

Didelė apibrėžimo santykių dalis yra ribos, kurias nustatėte. Tai sukuria komforto zoną, kurios kiekvienas santykis turi klestėti. Tai ypač pasakytina, jei bandote užmegzti ryšius su narcisistu, turėsite pateikti jiems aiškias instrukcijas, kas jums tinka, o kas ne.

Vis dėlto po kurio laiko šias ribas gali tekti sutvirtinti. Augant jūsų santykiams ir padidėja pasitikėjimas, lojalumas ir komfortas. Kai pagalvoji apie tai, tai yra tarsi naujų drabužių pirkimas jūsų santykiams.

Pagalvokite apie tai, jei turite taisyklę, kurioje nekalbate apie savo santykius darbe, bet jūs įsitraukiate, tada ta riba gali būti šiek tiek nenaudinga, jei vaikščiojate su žiedu. Žmonės paklaus, kas yra jūsų sužadėtinė, ir jūs pasakysite, kodėl vis tiek palaikykite santykius? Tai paprastas pavyzdys, bet ne visi dalykai yra šie supjaustyti ir sausi. Štai kodėl kalbėti apie ribas ir jų iš naujo įvertinti yra labai svarbu, jei bandote užmegzti santykius. 

6. Nuspręskite dėl mėnesio pasimatymo nakties

Geriausias dalykas, kurį reikia padaryti jūsų santykiuose, ypač pasibaigus medaus mėnesio etapui, yra suplanuoti mėnesines pasimatymų naktis. Padarykite juos išgalvotus ir romantiškus, išeikite visus! Galite apsirengti ir valgyti skanų maistą, o gal išeiti į filmą.

Šios datos leis jums nepamiršti atkreipti vienas kitą savo nedalomo dėmesio ir pasivyti viską, ko galbūt pamiršote ar praleidote, kai užsiėmę užsiėmę. Be to, planuoti šias datas kartu bus jūsų galimybė praleisti laiką kartu ir tai suteiks jums ko nors laukti, kai patirsite stresą dėl darbo.

Susijęs skaitymas: 6 būdai būti empatiškesni santykiuose, pasak eksperto

7. Dažnai sakyk ačiū

Abu santykių partneriai turi dėti vienodą pastangų kiekį. Santykiai negali būti vienpusiai ten, kur vienas žmogus yra laimingas, o kitas jaučiasi neįvertintas. Santykiai yra tarsi balansavimas tiesus, todėl svoris nėra numatytas vieno partnerio naudai. Ir pripažinti vienas kito pastangas yra gana svarbi taisyklė, kad ši pusiausvyra būtų tinkama ir paleistų santykius.

Tai ypač pasakytina, kai bandote užmegzti santykius po tam tikro tipo didelių konfliktų. Kai bandai užmegzti santykius po apgaudinėjimo, dėkingumo išreiškimas yra nepaprastai svarbu. Jei jie nebūtų jums atleidę, tada būtumėte praradę geriausią dalyką, kuris kada nors nutiko tau. Visada atsiminkite, kad jūs ne vienintelis santykiuose, kurie aukoja, ir jei norite, kad jūsų partneris įvertintų jūsų pastangas, tada jie greičiausiai jaučiasi taip pat.  

8. Praleiskite kokybišką laiką vieni su kitais

Kai jūsų santykiai bus patogūs ir jūs abu grįš prie kitų dalykų, kurie yra jūsų gyvenimo dalis, susidursite su darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyros kova. Turėsite rasti būdą, kaip skirti laiko vienas kitam, tvarkydami visa kita, tiek pat efektyviai. Taigi, kaip tai padaryti? Na, tai padeda, jei pradedate planuoti savo meilės gyvenimą taip, kaip suplanuojate savo darbo gyvenimą. Tai skamba nekompatyviai, tačiau sistema veikia. 

Tvarkaraštis užtikrins, kad praleisite laiką vienas su kitu, o ne priimate vienas kitą kaip savaime suprantamą dalyką. Tai suteiks galimybę jums, vaikinams. Tai padės užkirsti kelią problemoms kilti ir vėliau virsti katastrofiška kova. Tai yra esminė taisyklė, jei bandote užmegzti santykius po išsiskyrimo. Šiek tiek atvirumo neleis jums padaryti klaidos, kuri paskatino jūsų pertrauką pirmą kartą.

9. Neimkite sekso savaime suprantamu dalyku

Fizinis intymumas yra didelė santykių dalis. Nesvarbu, ar tai pirmas kartas, ar jūs tai darėte kurį laiką, tai turi ypatingą prasmę. Jei jūsų seksualinis suderinamumas neveikia, tada jūsų santykiai gali pasidaryti nepatogūs, bet tai nieko, ko negalima ištaisyti. Spręsti problemas, kylančias miegamajame. Ar tai būtų drovumas, diskomfortas, stresas ar net nerimas, kalbėk. Aptarkite dalykų, kurie veikia, ir tie, kurie ne.

Kai ilgą laiką buvote kartu, seksas tampa duotas. Tai tiesiog atsitinka bet kada ir tai daro nuobodų. Kai paspausite tokį nuosmukį, raskite naujų būdų, kaip paįvairinti daiktus. Neimkite savo sekso savaime suprantamu dalyku, atsiminkite tuos laikus, kai jis buvo įdomus ir bando grįžti prie to.

10. Skirkite laiko sau

Priyal sako: „Žmonės turi suprasti, kad mylėti save ateina prieš galėdami mylėti kitus. Jų pačių meilės taurė turi būti pilna, kol jie ieško kažko daugiau iš kažkieno, nes santykių esmė yra neieškoti žmogaus, kuris gali jus užbaigti, bet tai yra apie dovanojimą ir imtis. Tai yra pasidalyti tuo, ką jau turite su kuo nors kitu.“ 

Santykiai laikui bėgant turi augti, ir dėl to santykių žmonės taip pat turi augti. Turite skirti laiko sau, kad galėtumėte padaryti tai, kas jums patinka. Tai gali būti viskas, pradedant nuo eidavimo į SPA, baigiant mėgautis ar atostogauti su draugais. Šie dalykai padės atsipalaiduoti ir būti savimi. Jums nereikia visko daryti kartu, jei bandote užmegzti santykius. Kartais jums reikia šiek tiek prastovos.

Susijęs skaitymas: Kaip mylėti save ir savo kūną, neatsižvelgiant į visuomenę

11. Nevengkite konflikto

Žmonės santykiuose visada bijo kovų. Jie nerimauja, kad viena kova sunaikins jų santykius. Tačiau kovos nėra ko bijoti. Jie yra išeitis, galinti nukreipti jus į jūsų santykių problemų sprendimus.

„Priyal“ pataria: „Labai svarbu sutelkti dėmesį į emocijas ir jausmų, atsirandančių į paviršių, šaltinį, yra labai svarbus. Supratimas, iš kur esate, ir paaiškinkite tai savo partneriui, galite padėti išspręsti daugumą konfliktų. Nekaltinkite ar aukos, sutelkite dėmesį į tai, kad aiškiai išreikštumėte save. Jei esate kitame gale, tada sutelkite dėmesį į klausymąsi atvirai.“

Jei kalbate, tada galų gale suklupsite dėl to, dėl ko jūs ir jūsų partneris nesutiksite. Taigi, ką tu darai, nustok kalbėti? Ne. Konfliktas yra santykių dalis, ypač todėl, kad jūs ir jūsų partneris nėra klonai. Jei nerimaujate dėl negalėjimo atsigauti po savo kovos padarinių, visada yra konsultacijų.

Mes turime keletą geriausių konsultantų čia, „Bonobology“, kurie padės jums naršyti santykių konfliktus ir išspręsti juos kiek įmanoma geriau iš jūsų sugebėjimų. Nebėk nuo konfliktų. Jūs esate du skirtingi žmonės, turintys individualias nuomones, ir ne todėl, kodėl jums jie patinka? 

Taigi, tai yra 11 ekspertų rekomenduojamų auksinių taisyklių, kurios gali padėti jums priversti jūsų santykius veikti. Nepamirškite bandyti užmegzti santykių. Visada bus klaidų, jūs abu esate žmonės. Svarbu tai, kad jūs diskutuojate ir dirbate tarpusavyje. Tikimės, kad tai padėjo ir viso ko gero!

DUK

Ne, meilė pati nepakanka, kad santykiai būtų veikiami. Turi būti pagarba, pasitikėjimas ir bendravimas kartu su meile. Visa tai kartu palengvina santykius.

Paskutinio santykių užmezgimas reikalauja pastangų. Jūs turite būti pastabus ir atsižvelgti į vienas kito jausmus. Galite pamiršti dalykus, dėl kurių jie jaudinasi. Svarbiausia santykių dalis yra vertinti vienas kito pastangas.

9 Neabejotini ženklai, kad jo meilė nėra tikra

13 tolimųjų santykių datos idėjų

18 tolimųjų santykių problemų, kurias turėtumėte žinoti