10 būdų išgyventi pirmąją kovą santykiuose

Šiame straipsnyje

• Kas tiksliai yra konfliktas santykiuose?
• Kaip pasikeičia santykiai po pirmosios kovos?
• 10 būdų išgyventi tą pirmąją kovą
• 5 kovos pranašumai santykiuose
• Daugiau klausimų, kaip elgtis pirmosiose kovose santykiuose
• Atimti

Pirmoji kova santykiuose jaučiasi taip, lyg kažkas tau įsmeigtų į veidą. Panašu, kad kažkas paėmė tavo rožinės spalvos akinius ir sudaužė juos į gabalus. Tada paėmė gabalus ir pradurta tavo širdis.

Pirmasis argumentas santykiuose paprastai yra ženklas, kad „medaus mėnesio fazė“ baigėsi, o tai nėra taip blogai, kaip jūs manote. Tai iš tikrųjų gerai, nes būtent tai sukuria ar nutraukia santykius.

Niekas negalvoja, kaip per pirmąsias porą savaičių susitvarkyti su kova santykiuose. Kodėl tu? Bet kai mes pradedame iš tikrųjų pažinti vienas kitą, pamatysime, kad mūsų princo žavesys visai nėra tobulas arba kad mūsų deivė taip pat gali erzinti ir kartais.

Kas tiksliai yra konfliktas santykiuose?

Konfliktas santykiuose reiškia nesutarimą ar ginčą tarp dviejų ar daugiau žmonių romantiškoje ar platoniškoje partnerystėje. Tai įvyksta, kai yra suvokiamas ar tikras nuomonės, vertybių, įsitikinimų, poreikių ar lūkesčių skirtumas.

Konfliktas gali būti išreikštas žodiniu ar neverbaliniu bendravimu ir gali sukelti emocinį kančią, įtampą ir net fizinį smurtą.

Stipriems ir visaverčiams santykiams palaikyti labai svarbu išspręsti konfliktus sveikai. Tai reikalauja veiksmingo bendravimo, empatijos, aktyvaus klausymo ir noro kompromituoti ir derėtis.

Kaip pasikeičia santykiai po pirmosios kovos?

Tai neišvengiama, kad tai įvyks. Ką galite padaryti kovojant už savo santykius, užuot kovoję tarpusavyje?

Neleisk, kad pirmoji kova santykiuose prasideda jūsų pabaiga.

Pirmasis didelis argumentas santykiuose tikrai nėra paskutinis, tačiau tai yra etapas ir kliūtis, kurią reikia įveikti, o ne galimybė rasti visas priežastis, dėl kurių nesate tinkamos vienas kitam.

Pirmoji kova santykiuose yra naujo skyriaus pradžia jums abiem. Tai testas, norint pamatyti, kaip jūs abu norite investuoti laiką ir kantrybę, pastangas ir supratimą į savo santykius.

Tai gali būti puikus būdas sustiprinti jūsų santykius. Pakeiskite perspektyvą ir ieškokite jos. Tokiu būdu rasite būdą tai įveikti ir užmegzti tvirtus, mylinčius ir pagarbius santykius su savo partneriu.

10 būdų išgyventi tą pirmąją kovą

Taigi, kaip elgtis su kovomis santykiuose? Išmokite kovoti už savo santykius plėtojant abipusę meilės ir supratimo kalbą, o ne pakenkdami ir nepakankamai įvertindami vienas kitą. Peržiūrėkite šiuos 10 būdų, kaip tai išgyventi:

1. Nesiųskite žinutės, jei pykstate ant jų

Pažodžiui, blogiausia, ką galite padaryti, tai pabandyti išspręsti problemą per tekstus. Palaukite, kol abu turėsite šiek tiek laiko atsisėsti ir asmeniškai pasikalbėti apie tai, kas vyksta, ypač kai kalbama apie pirmąją kovą santykiuose.

Kai rašome tekstą, kitas asmuo gali lengvai neteisingai suprasti, ką norime pasakyti, ir būtent tada viskas dar blogėja.

Pirmoji kova su drauge ar vaikinu yra neabejotinai svarbus etapas ir turėtų būti rimtai kreipiantis.

2. Giliai įkvėpkite ir atsitraukite

Nedarykite dramblio iš musės. Pirmasis argumentas yra tik ženklas, kad jūsų santykiai subręsta.

Ženkite žingsnį atgal ir pabandykite būti kuo objektyvesnis. Ar tai yra mūsų pirmoji kova, nes yra rimtų nesutarimų, ar tai yra kažkas, ką galima lengvai išspręsti padarant kompromisą?

3. Pirmiausia pagalvok apie juos

Kai santykiuose esame pirmosios kovos viduryje, per lengva paslysti į egoistinį elgesį ir galvoti tik apie mus ir tai, kaip jaučiamės.

Pakeiskite perspektyvą ir galvokite apie kitą asmenį. Kaip jie jautėsi prieš išaugus argumentui, ir kodėl negalėjote efektyviau bendrauti, kad pamatytumėte šį ateinantį?

Kai mes sutelkiame dėmesį tik į save, mes galvojame apie mažą ir savanaudišką, tačiau kai įtraukiame kitą asmenį ir įtraukiame juos į dėmesį, mes esame rūpestingi, priimame skirtingus ir geresnius sprendimus, padedančius abiems partneriams augti.

4. Ne geresnis laikas nei dabar

Nespauskite jo po kilimėliu. Pirmosios poros kovos gali būti labai streso, todėl partneriai linkę nepastebėti nesutarimų ir bando elgtis taip, lyg nieko neatsitiktų vien todėl, kad nenori, kad jų pasakos burbulas sprogtų.

Kuo greičiau išspręsite problemą ir kalbėsite, tuo geriau.

Jūs turite išspręsti kovą, kad galėtumėte pereiti prie kito savo santykių etapo, todėl nelaukite, nes apiplėšiate galimybę būti laimingi ir patirti naujų, įdomių dalykų kartu.

5. Faktiškai tai

Žmonės yra labai emocinės būtybės (bent jau dauguma iš mūsų), ir mes galime lengvai paslėpti vienas kitą dėl dalykų, kurie galbūt niekada net neįvyko.

Atsisėskite ir pakalbėkite apie tai, kas vyksta, kaip įveikti kovą ir kaip išgyventi kovą, nepakenkiant vienas kitam žodžiais, kurių nereiškėte pasakyti. Tikrai jūs patyrėte pikto žmogaus „vainiką“: šaukti, prisiekti, naudoti visus slaptus ginklus, kad jus įskaudintų.

Pasirinkite Wiser, nereaguokite. Atsakymas.

Kokie yra faktai?

Išsiaiškinę faktus, suprasite, kad abu turite labai skirtingas tos pačios situacijos perspektyvas, ir todėl jūs kovojate.

Pirmoji kova santykiuose nebūtinai turi būti nuolatinės dramos priežastis, jei sutelksite dėmesį į tai, kas iš tikrųjų vyksta, ir nustoti kurti scenarijus savo galvoje.

6. Stebuklingas žodis

Aš žinau, ką tu galvoji, ir ne, tai nėra „atsiprašau.Tai „kompromisas.„Jūsų kelias neveikia visiems. Kai kuriems žmonėms romantiškas pasimatymas yra pasivaikščiojimas prie paplūdimio. Kitiems tai naktis su pica ir geras filmas.

Kodėl gi nepadarius abiejų?

Išmokimas kompromisui užkirs kelią kovoms su santykiais ir sukurs gerą pusiausvyrą ir harmoniją jūsų santykiuose. Jei esate pirmosios kovos santykiuose viduryje, pagalvokite apie tai, kaip galite sugalvoti sprendimą, kuris yra kompromisas - abiejų jūsų norų mišinys.

Tai veikia kaip magija.

Susijęs skaitymas: 30 romantiškų būdų išreikšti savo meilę žodžiais ir veiksmais

7. Tai nėra juoda ir balta

Bicking santykiuose dažnai gali sukelti porą kovos su bėrimo teiginiais, tokiais kaip „Mes turėtume išsiskirti“ arba „mes nesame geri vienas kitam.„Matau, kad linkteli galva. Mes visi ten buvome.

Pirmoji kova santykiuose taip pat gali būti susijusi.

Jei jūs gąsdinate savo santykiuose ir klausiate savęs: „Ar tai mūsų pirmoji kova.“

Na, paklauskite savęs, ar norite, kad tai būtų? Ar jūs būsite pakankamai subrendę, kad priimtumėte ką nors mažiau nei tobulą ir mainais užmegztumėte mylinčius santykius ir galbūt laimingai?

8. Atleisk ir paleisk

Žmonės linkę sakyti „atsiprašau“, kai tai tikrai neturi omenyje, ir jie taip pat sako, kad atleido, tačiau jie turi nuoskaudų. Atleisk ir paleisk. Padarykite erdvę naujiems prisiminimams „ištrynę“ tuos, kurie jums nepatinka.

Tai vanduo po tiltu, o blogiausias dalykas, kurį galite padaryti per pirmąją savo kovą (ar bet kokia kova).

Jei kažkas jus vargina, išvalykite orą, nelikite tylėti ir išsaugokite jį kaip amunicijos kitai santykiams kovai.

Jei mes linkę galvoti apie pirmąją kovą santykiuose dar ilgai po to, kai tai įvyko, ji gali mus gąsdinti visą gyvenimą, o nuoskaudos laikymasis tiesiog tręša dirvožemį, kad ateityje atsirastų naujų nesutarimų.

9. Klausyk daugiau, kalbėk mažiau

Jei paprašytumėte bet kurio santykių eksperto, kaip elgtis su kovomis santykiuose ar užmegzti geresnius santykius, jie pasakytų, kad klausyk daugiau ir kalbėtų mažiau.

Šiais laikais atrodo, kad žmonės klauso tik girdėti, kai kitas asmuo nustoja kalbėti, kad galėtų pradėti kalbėti. Būk geras klausytojas. Jūs aptiksite nesutarimus ar nelaimingumą lengviau, ir jums nereikės įsitraukti į pirmąją kovą ar bet kokią kovą ne tik su partneriais, bet ir su kitais žmonėmis.

Įsitraukite į tai, ką jie sako, klausykite kalbančių žodžių ir stebėkite ir savo kūno kalbą. Kartais žmonės naudoja skaudžius žodžius, kad padengtų savo silpnybes, tačiau mes manome, kad jie siekia jų prieš mus, kai iš tikrųjų yra tik jų pačių neužtikrintumo veidrodis.

Susijęs skaitymas: 20 patarimų, kaip kovoti su muge santykiuose

10. B.O.A.H

Ar šiuo metu išgyvenate savo pirmąją kovą santykiuose ir jaučiatės pasimetę? Paimkite b.O.A.H požiūris.

Būkite atviras ir sąžiningas. Išlipkite pupeles.

Pasakykite jiems, kaip jaučiatės, ir būkite pažeidžiami. Visi žinome, kad medaus mėnesio fazė negali trukti amžinai, todėl nebijokite nuimti „kaukės“ ir parodyti jiems ir jums, turėti silpnas vietas.

Tai padės jiems daug geriau suprasti jus. Negalime tikėtis laimingų ir harmoningų santykių, kai abu partneriai bus pasirengę atsiverti ir kalbėti apie savo jausmus, norus, baimes ir neužtikrintumą.

Žemiau esančiame vaizdo įraše aptariama, kodėl svarbu būti sąžiningam santykių pradžioje ir kaip jis padeda įteigti pozityvumą.

5 kovos pranašumai santykiuose

Kai žmonės galvoja apie kovą santykiuose, jie paprastai susiejo tai su kažkuo neigiamu. Galų gale, konfliktai ir nesutarimai gali būti nepatogūs, ir natūralu, kad norėti jų išvengti. Tačiau svarbu atsiminti, kad sveikas konfliktas iš tikrųjų gali būti naudingas santykiams.

Čia yra penki kovos su santykiuose pranašumai:

1. Padidėjęs bendravimas

Konfliktas iš tikrųjų gali padidinti partnerių bendravimą. Kai yra nesutarimų ar argumentų, tai verčia abu žmones išreikšti savo nuomonę ir jausmus.

Tai gali būti geras dalykas, nes tai padeda kiekvienam žmogui geriau suprasti, iš kur ateina kitas. Padidėjus bendravimui, tai taip pat gali sukelti gilesnį intymumą ir pasitikėjimą santykiuose.

Susijęs skaitymas: Paprasti patarimai veiksmingai bendrauti tarp porų

2. Geresnis supratimas

Kovos taip pat gali padėti kiekvienam partneriui geriau suprasti kitų poreikius ir norus. Kai poros ginčijasi, jos yra priverstos klausytis vienas kito ir bandyti suprasti vienas kito perspektyvas. Tai gali sukelti didesnę empatiją ir užuojautą vienas kitam.

Dėl to poros gali labiau suderinti vienas kito emocinius poreikius ir jautresnes savo partnerio mintims ir jausmams.

3. Sustiprino emocinius ryšius

Konfliktas iš tikrųjų gali sustiprinti partnerių emocinius ryšius. Kai poros kovoja ir dirba per savo problemas, tai gali priversti juos jaustis arčiau ir labiau susijusi.

Sunkų laiką kartu gali priartinti poros, nes supranta, kad gali pasikliauti vienas kitu, kad išgyventų sunkius laikus. Šis padidėjęs artumas ir emocinis intymumas ilgainiui gali padėti sustiprinti santykius.

Susijęs skaitymas: Koks svarbus yra emocinis ryšys santykiuose?

4. Patobulinti problemų sprendimo įgūdžiai

Kova taip pat gali pagerinti problemų sprendimo įgūdžius. Kai poros nesutinka, jos yra priverstos dirbti kartu ieškant sprendimo, kuris tinka abiem.

Tai gali būti sudėtinga, tačiau tai taip pat gali būti puiki proga išmokti efektyviai išspręsti problemas. Poros, kurios gali dirbti kartu spręsdami problemas, labiau linkusios į sėkmingus ir ilgalaikius santykius.

5. Sumažėjęs pasipiktinimas

Galiausiai kova iš tikrųjų gali sumažinti pasipiktinimą santykiuose. Kai poros vengia konflikto, tai gali sukelti emocijų išpilstymą ir nusivylimo jausmus. Laikui bėgant, šios emocijos gali virsti pasipiktinimu ir kartumu, o tai gali labai pakenkti santykiams.

Kreipdamasis į klausimus, susijusius su jais ir dirbdami per juos.

Svarbu atsiminti, kad kova santykiuose nereiškia, kad esate žalingas ar nepagarbus jūsų partnerio atžvilgiu. Sveikas konfliktas reiškia savo jausmų išreiškimą konstruktyviai ir pagarbiai, taip pat būti atvirai išgirsti jūsų partnerio perspektyvą.

Taip pat svarbu atsiminti, kad ne visi konfliktai gali būti išspręsti, o kartais geriau sutikti nesutikti, o ne toliau ginčytis.

Susijęs skaitymas: Kiek turite pasipiktinimo savo partneriui?

Daugiau klausimų, kaip elgtis pirmosiose kovose santykiuose

Nors kova santykiuose ne visada gali būti malonus, tai iš tikrųjų gali būti naudinga poroms. Didėjant bendravimui, skatinant didesnį supratimą, stiprinant emocinius ryšius, gerinant problemų sprendimo įgūdžius ir mažinant pasipiktinimą, sveikas konfliktas gali padėti poroms užmegzti stipresnius ir visapusiškesnius santykius.

Peržiūrėkite šiuos klausimus, kaip susitvarkyti su pirmosiomis kovomis santykiuose:

• Ar normalu kovoti santykių pradžioje?

Neretai poros turi nesutarimus ar konfliktus santykių pradžioje. Tai gali kilti dėl nesusipratimų ar ryšių stilių skirtumų.

Tačiau per didelė kova ar žodinė ar fizinė prievarta nėra normali ar sveika. Abiem partneriams svarbu bendrauti atvirai ir pagarbiai ir, jei reikia.

• Kiek laiko turėtumėte būti santykiuose prieš pirmąją porą?

Nėra nustatyto laiko juostos, kai poros gali patirti savo pirmąjį nesutarimą ar argumentą.

Kiekvienas santykis yra unikalus, o laikas gali skirtis priklausomai nuo tokių veiksnių kaip bendravimo stilius, asmenybės ir išoriniai stresoriai. Svarbu atsiminti, kad atsitiktiniai konfliktai yra normalūs santykiuose, tačiau per didelis kova ar piktnaudžiavimas nėra priimtinas.

Atviras ir pagarbus bendravimas gali padėti išspręsti problemas ir sustiprinti santykius.

• Kaip dažnai kovoja normali pora?

Jums gali kilti klausimas: „Kada pirmoji kova įvyksta santykiuose ar kaip įprasta?„Ar normalu kovoti santykiuose?

Nėra nustatyto numerio, kaip dažnai poros gali ginčytis ar kovoti, nes visi santykiai yra unikalūs. Tačiau sveikos poros retkarčiais turi nesutarimų ar konfliktų, tačiau jos paprastai išsprendžiamos atvirai ir pagarbiai bendraujant.

Per didelis kovos ar piktnaudžiavimo elgesys nėra normalus ar sveikas, todėl gali reikšti pagrindines santykių problemas.

Abiem partneriams svarbu dirbti kartu, kad išlaikytų teigiamą ir pagarbią dinamiką. Geriausia pasirinkti santykių konsultacijas, kad suprastų kovų esmę ir išspręstų juos, kol dar nevėlu.

Atimti

Senoji ponia, laimingai vedusi beveik 80 metų.

Tas pats pasakytina ir apie mūsų santykius. Išspręskite, kalbėkite ir sutikite, kad niekas nėra tobulas.