10 būdų, kaip seksualiai užmegzti ryšį su sutuoktiniu

Kartais dviejų žmonių seksualinis ryšys gali išnykti per santykius. Net jei tai prasidėjo stipriu, kaip kasdienio gyvenimo rutina ir stresai, chemija galėtų pradėti nykti.

Poros netgi gali patirti fizinių sveikatos problemų ar konfliktų, kurie kliudo seksui. Taigi, kaip seksualiai užmegzti ryšį su sutuoktiniu?

Laimei, yra būdų. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie tą patį!

Susijęs skaitymas: Sekso vaidmuo santykiuose

Ar tikrai įmanoma susieti su savo sutuoktiniu seksualiai?

Žmonės gali manyti, kad santykiai pasmerkti, kai partneriai praranda stiprų seksualinį ryšį, tačiau tikrai įmanoma pagerinti intymumą ir susigrąžinti savo lytinį gyvenimą.

Tiesą sakant, gana įprasta, kad poros išgyvena mažesnio lytinio potraukio laikotarpius ar seksualinio ryšio trūkumą.

Tai gali būti dėl tokių klausimų kaip konfliktas, liga ar stresas, o tai gali būti laikini. Arba gali kilti problemų dėl sekso, kai žmonės, turintys ilgalaikius santykius.

Tokiu atveju, kaip seksualiai užmegzti ryšį su sutuoktiniu?

Laimei, jei poros pripažįsta šią problemą ir nori ją kartu išspręsti, atkurkite seksą santuokojee yra pasiekiama.

Susijęs skaitymas: Patarimai, kaip emociškai susieti sekso metu

Kas nutiks, jei jūs ir jūsų partneris nesate seksualiai suderinami?

Seksualinis suderinamumas yra naudingas santykiams. Tiesą sakant, neseniai atliktame tyrime nustatyta, kad žmonės turi daugiau pozityvių nuomonių apie seksualinius santykius, kurie pabrėžė jų ir jų partnerių suderinamumo sritis.

Tai reiškia, kad suderinami žmonės greičiausiai turės tvirtą seksualinį ryšį. Atsižvelgiant į tai, vis tiek įmanoma pagerinti intymumą, net jei seksualinis suderinamumas nėra didelis.

Seksualinis nesuderinamumas atsiranda tada. Taigi, kaip seksualiai užmegzti ryšį su savo sutuoktiniu?

Nors du žmonės gali turėti tam tikrų seksualinių nesuderinamumų, dažnai galite rasti bendrą pagrindą. Gali būti kai kurios sritys, kuriose jūs ir jūsų partneris esate suderinami.

Be to, jei myli savo partnerį, yra būdų, kaip atkurti seksualumą santuokoje, Net jei turite nesuderinamumą. Jums gali tekti kompromituoti ir kartais laikytis savo partnerio pageidavimų, kol jie savo ruožtu laikosi jūsų ruožtu.

Kaip ir kiti gyvenimo dalijimosi su kuo.

Susijęs skaitymas: Kaip padaryti savo partnerį seksualiai patenkinti

10 būdų, kaip seksualiai užmegzti ryšį su savo partneriu

Šiame skyriuje sistemingai aptariama, kaip susieti su savo sutuoktiniu seksualiai.

Be kompromiso, yra keletas strategijų, kurias galite išbandyti seksualiai susisiekti su partneriu, kai jums dvi trūksta tos aistros ir chemijos, kurią kadaise turėjai.

Jei ieškote dalykų, susijusių su sutuoktiniu.

1. Pradėkite glamonėti

Kartais darome spaudimą sau pereiti nuo intymumo trūkumo tiesiai į visiškai patenkinamą seksualinį ryšį. Tai iš tikrųjų gali sukelti nerimą ir priversti mus vengti sekso ir emocijų.

Jei kovojote su seksualinio ryšio trūkumu, galite palengvinti kai kuriuos nerimą dėl sekso, praleisdami laiką gąsdindami. Būkite tyčiniai atidėję 10 minučių per dieną.

Taip pat galite apsvarstyti galimybę susiburti ant sofos ir kiekvieną vakarą kartu žiūrėti pasirodymą. Šis fizinis artumas gali paruošti kelią, kad su sutuoktiniu taptų seksualesnis.

2. Prisijunkite prie savo kūno fiziškai

Greito besivystančioje visuomenėje galime prarasti ryšį su savo kūnais, nes tampame sėslūs ir visiškai sutelkiame dėmesį į darbą. Praleidę valandas biure dirbdami, mes galime praleisti galimybes fiziniams pratimams ar laikui, praleistam gamtoje.

Laikas mankštintis, eiti į lauką ar fiziškai skatinti kūną per šiltą vonią, gali padėti fiziškai susieti su savimi ir padidinti savo sekso troškimą. Tai gali būti pagrindinis būdas sugrąžinti aistrą į santykius.

Buvo užmegzta ryšio su mūsų kūnu svarba seksualiniam ryšiui pagerinti.

Neseniai atliktame seksualinės medicinos apžvalgų tyrime nustatyta, kad reguliariai mankštinančios moterys yra labiau patenkintos savo lytiniu gyvenimu. Mankšta gali padidinti seksualinį susijaudinimą suaktyvinant nervų ir hormoninių sistemų.

Be to, kai mankštinatės savo kūnu, galite seksualiai jaustis labiau pasitikintys savimi.

3. Pabendrauti

Kitas būdas sugrąžinti intymumą santuokoje yra pasikalbėti su savo partneriu apie problemą. Jei norite pagerinti intymumą, yra tikimybė, kad seksas ilgą laiką buvo problematiška.

Sąžiningai diskutuokite su savo sutuoktiniu apie tai, kas paskatino tai. Gal vienas ar abu jūs patiriate stresą, o gal kyla nuolatinis konfliktas, kuris sušvelnino jūsų lytinį potraukį.

Nepriklausomai nuo situacijos, jūs turite išspręsti problemą, kad ją išspręstumėte. Atidarykite pokalbį ramiai ir nesąžiningai.

Galite pasakyti: „Aš pastebėjau. Ar galime pasikalbėti apie tai, kas vyksta ir kaip galime tai ištaisyti?“

Būkite atsargūs nekaltinti savo partnerio, nes tai greičiausiai lems gynybą, o tai tikrai nepagerina intymumo santykiuose.

Susijęs skaitymas: Patarimai, kaip paįvairinti savo vedusį gyvenimą

4. Pabučiuok vienas kitą

Tai gali atrodyti paprasta, tačiau reikia laiko mėgautis pabučiuoti savo partnerį, yra tikras būdas pagerinti intymumą santykiuose.

Galbūt jūs nesielgote su sekso nuotaika kiekvieną vakarą, o gal kažkas neleidžia jums eiti iki galo, tačiau tai neturi sustabdyti jūsų ryšių tarpusavyje.

Intymumas yra ne tik seksas, bet jei jūs pradedate bučiuoti, galite pastebėti, kad tai lemia seksą.

Bučiavimas taip pat gali būti geras būdas užmegzti ryšį su savo sutuoktiniu seksualiai, jei trūko fizinio intymumo.

5. Paeiliui sugadinti vienas kitą

Vienas klausimo sprendimas- kaip susieti su savo sutuoktiniu seksualiai yra paeiliui sugadinti vienas kitą. Tai gali būti ypač naudinga, jei kilo problemų dėl jūsų abiejų suderinamumo trūkumo.

Norėdami sugadinti vienas kitą, atidėkite laiko dalį, kai vienas partneris turi įvykdyti kito norus.

Pavyzdžiui, valandą galite paprašyti savo partnerio daryti tiksliai tai, ko norite, nesvarbu. Tada pasirinksite laiką, kai grąžinsite palankumą sutuoktiniui.

6. Užmegzkite draugystę

Jei norite užmegzti ryšį su savo sutuoktiniu miegamajame, svarbu artimai draugauti tarpusavyje.

Tikrai susipažinkite vienas su kitu ir užmegzkite gilų ryšį. Tai labai svarbu, nes seksas ir emocijos vyksta kartu.

Skirkite laiko giliam pokalbiui ir būkite draugas savo partneriui. Aptarkite viltis, svajones ir baimes kartu ir išlikite supratimai ir nesąžiningi.

Sukūrę draugystę santuokoje, intymumas santykiuose tampa natūralesnis, ir tai pagerins ir jūsų lytinį gyvenimą.

Susijęs skaitymas: Geriausios sekso pozicijos, susijusios su jūsų sutuoktiniu

7. Būti sąmoningam

Tarp dalykų, susijusių su sutuoktiniu. Tai gali apimti apkabinimą, greitą bučinį į skruostą, paglostymą ant nugaros arba rankos suspaudimas.

Tačiau jūs nuspręsite liesti, tai sustiprins jūsų fizinį ryšį ir suartins jus.

Visą dieną įsitraukimas į fizinį prisilietimą taip pat gali sukelti sekso nuotaiką.

8. Išbandykite naujus dalykus

Jūsų partnerio seksualiniai poreikiai ir pomėgiai, taip pat jūsų pačių, laikui bėgant gali keistis. Užuot visada daręs tą patį, kai kalbama apie seksą, išbandykite ką nors naujo.

Jei visada turite švelnų seksą, kartu tyrinėkite naujus dalykus seksualiai. Kartais poros seksualinis gyvenimas sustoja dėl nuobodulio arba dėl to, kad vienas partneris nori išbandyti naujus dalykus, tačiau bijo paklausti.

Sėdėjimas kalbėti apie savo fantazijas ar sudaryti sąrašą dalykų, kuriuos norėtumėte išbandyti kartu, yra puikus būdas susieti su savo sutuoktiniu seksualiai.

9. Prioritetas seksas

Deja, poros gali įprasti vengti sekso. Laikui bėgant, po ne sekso, tai yra normalu seksualiniam norui išnykti.

Tai gali priversti poras patekti.

Norėdami įveikti šią kliūtį, jums gali tekti kurį laiką prioritetuoti seksą. Net jei nesate nusiteikę, įprasti tiesiog tai padaryti. Pradžioje jis gali jaustis priverstas, tačiau jei būsite įsipareigoję reguliariai užsiimti seksu, laikui bėgant vėl jausis natūralesnis.

Jei iš pradžių sunku nustatyti prioritetą seksui, gali tekti iš naujo apibrėžti tai, ką manote, kad seksas. Jei einate per visą kelią per daug nenatūraliai, galite pradėti nuo oralinio sekso ar galbūt abipusės masturbacijos.

Iš pradžių gali būti naudinga atimti visus lūkesčius nuo stalo. Praleiskite laiką nuogas lovoje kartu ir leiskite daiktams atsiskleisti natūraliai.

Susijęs skaitymas: Porų, turinčių puikų seksą, įpročiai

10. Apsvarstykite terapiją

Ar vis dar įdomu, kaip seksualiai užmegzti ryšį su savo sutuoktiniu?

Jei kiti seksualumo atkūrimo santuokos atkūrimo būdai nėra veiksmingi, gali būti laikas pamatyti santykių terapeutą, kuris gali pasiūlyti neutralią perspektyvą ir padėti jums ir jūsų sutuoktiniui geriau bendrauti, ištirti pagrindinius klausimus, prisidedančius prie seksualinio ryšio trūkumo ir išmokti, ir išmokti mokytis ir išmokti. Nauji jūsų partnerio malonumo būdai.

Poroms, kurios stengiasi tapti seksualesni, Terapija gali būti nepaprastai naudinga.

Anot ekspertų, į emocijas orientuota terapija gali padėti poroms seksualiai patekti į tą patį puslapį ir netgi susidoroti su seksualinio potraukio neatitikimais.

Išvada

Seksualinis ryšys gali natūraliai išnykti santuokos metu, tačiau tai nereiškia.

Jei jūs ir jūsų sutuoktinis nesiimate sekso dažnai arba tiesiog nesate tame pačiame puslapyje seksualiai, yra būdų, kaip seksualiai užmegzti ryšį su sutuoktiniu.

Dalykai, kuriuos reikia padaryti su sutuoktiniu iš naujo.

Taip pat galite apsvarstyti galimybę skirti laiko bučiuoti dažniau arba paeiliui įvykdyti konkrečius vienas kito seksualinius norus.

Taip pat svarbu pasirūpinti savimi fiziškai reguliariai mankštinantis, o tai ne tik skatina jus fiziškai, bet ir gali labiau pasitikėti savimi dėl sekso.

Dienos pabaigoje šie geresnio seksualinio gyvenimo patarimai padės daugeliui porų, tačiau kai kuriems gali būti, kad jiems reikia papildomos santuokos terapeuto ar poros patarėjo pagalbos. Jei jums reikia kreiptis pagalbos į išorę, tai nėra gėda.

Daugelis porų bent kartą savo santykių metu kovoja su seksu, o profesionalai yra pasirengę padėti be sprendimo.

Matydami santuokos patarėją, netgi gali padėti suprasti, kad seksualinio ryšio trūkumas yra dažna, tačiau išsprendžiama problema ilgalaikiuose santykiuose.

Taip pat žiūrėk: