10 neišsakytų ribų draugauti su buvusiuoju

Suskaidymai yra skausmingi. Yra daugybė neišspręstų klausimų ir yra tikimybė, kad abu partneriai vis dar įsimylės vienas kitą. Štai kodėl būtina spręsti neišsakytas ribas, kad draugais būtų su EX. Jūs nenorite karaliauti savo jausmų buvusio partnerio atžvilgiu, taip pat nenorite, kad jie nekenčia jų nekęsti.

Jei jūs ir jūsų buvęs partneris yra pavyzdžio puslapyje apie platoniškų santykių po išsiskyrimo. Jei jie dvejoja ir draugauja su jumis.

Kaip nustatyti draugystės ribas su buvusiu?

Turinys

• Kaip nustatyti draugystės ribas su buvusiu?
  • 1. Ar turite likusių jausmų?
  • 2. Koks jūsų savęs suvokimas po išsiskyrimo?
  • 3. Kur jūs abu stovite uždarymo klausimu?
• Kokios yra ribos draugauti su buvusiuoju?
  • 1. Nėra flirto
  • 2. Palaukite, kol išsiaiškinsite
  • 3. Laikykitės kasdienio
  • 4. Gerbk vienas kito asmeninę erdvę
  • 5. Atleisk visą blogą kraują
  • 6. Ieškoti jausmų
  • 7. Nekreipkite dėmesio į aplinkinius teismo sprendimus 
  • 8. Neskelbkite nieko blogo, susijusio su jūsų buvusiuoju socialinės žiniasklaidos paskyromis
  • 9. Neduok jiems meilės patarimų 
  • 10. Nekalbėkite apie savo ankstesnius santykius su jų dabartiniu partneriu 
  • Pagrindiniai rodikliai
• DUK

Išsiskyrimas, ypač po ilgalaikių santykių, gali palikti žmogų, kovojantį su daugybe neišspręstų klausimų. Štai kodėl žmonės visada sako, kad leisti laiką su savo buvusiu. Jie teisūs rūpintis, nes išsiskyrimai yra sunkūs.

Paklaustas „Reddit“, kaip EXE gali būti draugais, vartotojas atsakė: „Tai tikrai įmanoma visos draugystės lūkesčiai.“

Ar tavo buvęs sugadino santykius, kuriuose liejote visą širdį? Ar padarei ką nors, kad įskaudintumėte juos, kurie sukėlė išsiskyrimą? Kad ir kokia būtų priežastis, jūs turite žinoti, kad užmegzti ribas draugams su buvusiuoju metu sutaupysite daug skausmo. Dabar, jei jums įdomu, kaip draugauti su buvusia draugais, pirmiausia reikia ilgai ir sunkiai galvoti apie šiuos dalykus:

1. Ar turite likusių jausmų?

Išeiti yra tarsi supuvęs maistas. Patirtis yra siaubinga ir galų gale jūs vis dar paliekate blogą skonį burnoje. Remdamiesi sielvarto etapų teorija, jūs privalote pereiti šiuos dalykus:

• Neigimas
• Pyktis
• Depresija
• Derybos
• Priėmimas 

Panašiai, eidami iš išsiskyrimo, žmonės linkę įstrigti viename iš šių etapų, ypač pyktis. Taigi, prieš draugaudami su buvusiuoju, kuris jus įskaudino, turite būti atsargūs, kad susidūrėte su pykčio ir skausmo jausmais. Įsitikinkite, kad neliks jokio pykčio ar įskaudinto. 

2. Koks jūsų savęs suvokimas po išsiskyrimo?

Sunkiausia dalis apie išsiskyrimą yra tas hitas, kurio reikia jūsų pasitikėjimui. Kai kas nors su tavimi išsisklaidys, jūs pradedate klausti visko apie save. Jūs jaučiatės nepatogiai savo odoje ir nesugebate suvokti, kaip vieno žmogaus nebuvimas gali sukelti tokią intensyvią emocinę suirutę jūsų viduje. 

Jei būtumėte tas, kuris nutraukė reikalus, jūs taip pat pereisite kažką panašaus, tačiau jūsų klausimai bus labiau panašūs? Ar aš tiesiog išmetau geriausią dalyką, kuris man kada nors nutiko? Kodėl turiu tokių sunkių pasitikėjimo problemų?

Tokiu atveju jūsų pasitikėjimas savimi taip pat pateks. Štai kodėl jūs turite išgyventi meilę sau ir atstatyti savo savivertę, prieš pradėdami net svarstyti apie draugus su buvimu.

Susijęs skaitymas: 11 patarimų, kaip išspręsti vienatvę po išsiskyrimo ir rasti palaikymą

3. Kur jūs abu stovite uždarymo klausimu?

Pagrindinė pereiti nuo santykių yra uždarymas. Taigi, jei jūs išgyvenote išsiskyrimą ir galvojate apie draugus su buvusiuoju, kuris jus įskaudino, tada reikia užduoti sau šį klausimą: ar aš turėjau uždarymą?

Sąžiningai, uždarymas gali būti įvairiais būdais ir gali atrodyti panašiai:

• Efektyvus pokalbis, kuriame išspręsite neišspręstas problemas ir senus negatyvumo jausmus 
• Nustatyti sveikas ribas ir susitarti, kad nė vienas iš jų neperžengs jų ribų
• Sutikdamas, kad šie santykiai pasiekė savo pabaigą 

Kokios yra ribos draugauti su buvusiuoju?

Draugystė su jūsų buvusiais skamba bauginančiais, ypač su visais įskaudintais jausmais, kuriuos jums suteikė, tačiau reikia sužinoti, kaip nustatyti ribas draugauti su buvusiuoju, nes kartais jūs tiesiog negalite jų išvengti. Kaip gal jie yra jūsų bendradarbis, šeimos draugas, geriausias draugas, o gal jūs abu gyvenate tame pačiame pastate. Visais šiais atvejais susitikimas su buvusiu.

Gal pagaliau jus atblokavo ir atsiuntė draugišką žinutę. Tuo metu suprasti, kodėl Ex nori būti draugais. Tai gali būti kažkas tokio nekenksmingo, kaip jie nenori padalinti jūsų draugų grupės viduryje ar susuktų, kaip naudoti draugystę. Turite būti pasirengę dėl bet kokios galimybės ir geriausias būdas tai padaryti yra nustatant keletą taisyklių, kaip draugauti su buvusiuoju, tokiu:

1. Nėra flirto

Tai yra svarbiausias dalykas, į kurį reikia atsižvelgti nustatant ribas su buvusiuoju, kai esate nauji santykiai arba kai esate vienišas ir vis dar gydote nuo išsiskyrimo. Buvimas vienas šalia kito gali priversti jus nesąmoningai paliesti jų ranką arba pasakyti flirtinius dalykus vienas kitam. 

Štai keletas kūno kalbų flirto, į kurį reikia atsiminti, kai bendraujate su savo buvusiu partneriu:

• Venkite jų susirašinėjant keistomis valandomis
• Nereaguokite į jų flirtą
• Nesiųskite jiems širdies jaustukų 
• Neklauskite klausimų apie jų lytinį gyvenimą 
• Venkite jų tyčia 

Kai rasite būdą, kaip būti patogiam vienas kitam, čia ir čia gali veikti šiek tiek sveikas flirtas. Kaip Robino ir Tedo atveju Kaip aš sutikau tavo mamą. Bet tai yra viena iš neginčijamų ribų, susijusių su draugais su buvusiuoju. Iš pradžių negalite flirtuoti, tai tiesiog apsunkins dalykus.

2. Palaukite, kol išsiaiškinsite

Jei jūsų buvęs nori užmegzti platoniškus santykius, tada praneškite jiems, kad jums reikia šiek tiek laiko prisitaikyti prie gyvenimo po pertraukos. Praneškite jiems, kad jūsų ankstesni santykiai vis dar kyla dėl tavęs ir jūs negalite jų įveikti. Net jei santykius nutraukėte geromis sąlygomis, vis tiek reikia laiko pereiti gedulo laikotarpį. Atsigauti po ką tik paėmusios įvykio.

Jei nesiimsite to laiko, tada niekada neatsigausite tinkamai. Būsite šalia didžiausio priminimo apie savo nesėkmingus santykius. Ir net jei to nenorėjo. Taigi, prieš pradėdami leisti laiką su savo buvusiu. 

Paklausus „Reddit“, ar gera idėja draugauti su buvusiu , po dvejų metų po išsiskyrimo, tada absoliučiai įmanoma būti geriems draugams. Bent jau suteikite sau ir jiems iki šiol dar keletą reikšmingų žmonių prieš pradėdami artimus santykius.“

3. Laikykitės kasdienio

Draugauti su buvusiu. Reikia nubrėžti ribas ir neleisti seniems įpročiams ir jausmams karaliauti meile. Jei jums įdomu, ar norite draugauti su buvusia žmona ar buvusiu vyru, tada svarbiausia yra išlikti platoniškam. Kai tik esate kartu, turite išlaikyti kasdienius dalykus. Kai kurie iš ribų su ex pavyzdžiais yra šie:

• Nekalba apie savo ankstesnius santykius
• Nėra aptarti buvusių santykių tikslų
• Venkite pasidalyti pernelyg didele informacija apie ką nors naujo 
• Neklauskite intymios informacijos apie jų dabartinį partnerį 
• Neverskite šios draugystės dirbti. Tegul jis teka natūraliai ir gerai praleisk laiką pažintis kaip draugais 

Susijęs skaitymas: 12 mantrų, laimingų vienišų, kol tu esi vienišas

4. Gerbk vienas kito asmeninę erdvę

Didžiausia problema, su kuria susiduria žmonės, kai bando draugauti su buvusia. Jie grįžta į komforto lygį, kuriuo dalijosi savo santykiuose. Tai yra momentas, kai reikia rimtai kalbėti apie ribų nustatymą, kad draugaujtumėte su buvusiuoju. 

Jei jums pasidarė patogu aplink vienas kitą, tada naujuose santykiuose turite nustatyti asmeninės erdvės parametrus. Pavyzdžiui, nors ir santykiuose jūs abu norėjo. Savo asmeninės erdvės išsaugojimas yra viena iš svarbiausių ribų draugauti su buvusiuoju. Tai vienintelis dalykas, kuris padės jums pradėti šviežius su jais.

Susijęs skaitymas: 9 ekspertų patarimai, kaip susidoroti su depresija po išsiskyrimo

5. Atleisk visą blogą kraują

Kiekvienas santykis turi savo pakilimų ir nuosmukių. Šie prisiminimai kartais vis dar yra susiję su visais jausmais, kurie juos lydėjo anksčiau. Štai kodėl, kai svarstote, kad draugaujate su buvusia. Taip yra todėl, kad tu negali būti naujasis buvęs draugas, jei tarp jūsų vis dar yra blogo kraujo. Čia yra keletas pagrindinių taisyklių, kurias turite nustatyti, kai nubrėžiate ribas, kad draugaujtumėte su EX, būdami santykiuose ar vis dar būdami vieniši:

• Nepamirškite meilių prisiminimų per ilgai ar intymiai
• Nežadėk kaltės žaidimo ir peržiūrėkite išsiskyrimo priežastis 
• Venkite susitikti vietose, kur kartu pasidalinote laimingais prisiminimais 
• Neįtraukite savo draugų į tai, kalbėdami apie vienas kitą 

6. Ieškoti jausmų

Atsižvelgiant į jūsų istoriją su buvusiu. Kai pradėsite gerai praleisti laiką su jais, praeitis suaktyvins, o tai gali sukelti senas emocijas, grįžtančias į gyvenimą. Jų seni įpročiai gali priversti jus vėl patekti į juos. Tai yra priežastis, kodėl egzistuoja lūžio seksas. Egzakai, kurie praleidžia laiką kartu po išsiskyrimo, baigiasi recidyvais ir lytiniais. Tai gali būti ne taip, kai bandai draugauti su buvusiuoju, todėl būtina ieškoti jausmų. 

Tai yra viena iš sudėtingesnių ribų draugauti su buvusia žmona ar buvusiu vyru, nes kai tu esi vedęs. Be to, tai nėra vien tik jūsų buvusio jausmų aptikimas, bet ir susijęs. Turite kontroliuoti save nuo atsidavimo iki prisiminimų melodijos. Tai yra viena iš svarbiausių savarankiškų taisyklių, susijusių su draugais su buvusiuoju.

7. Nekreipkite dėmesio į aplinkinius teismo sprendimus 

Yra daug stigmos, susijusios su idėja draugauti su buvusiuoju. Žmonės į tai žvelgia. Jie daro prielaidą, kad jūsų draugystėje yra likutinių jausmų. Kiekviename žingsnyje jums bus užduoti tokie klausimai:

• „Taigi jūs judėjote ir radote laimę?“ 
• „Ar esate tikras dėl to?“
• „Ar bandai sugrįžti kartu su jais?“
• „Ar jūs, vaikinai?“ 

Visi šie klausimai gali priversti jus užfiksuoti savo ribas, kad draugaujate su buvusiuoju santykiuose su kuo nors kitu. Turite nepaisyti teismo sprendimo ir badgerio. Jei esate tikri, kad jūsų jausmų nebėra ir kad jūs dar kartą nesidomi pasimatymais. Nustatykite tai kaip vieną iš draugų su buvusiuoju ribomis, nes dienos pabaigoje tai buvo jūsų santykiai, o dabar tai tavo draugystė. 

8. Neskelbkite nieko blogo, susijusio su jūsų buvusiuoju socialinės žiniasklaidos paskyromis

Įsivaizduokite, kad turite vieną iš tų dienų. Jei esate kažkas, kas visą gyvenimą dokumentuoja socialinėje žiniasklaidoje, tada kelias valandas pasitraukite iš interneto. Nebūk reaktyvus. Kokia prasmė paskelbti senas, liūdnas nuotraukas ar kaltinti juos viešai? Tai gali sukelti jūsų buvusįjį ir jie gali nebenorėti su jumis draugauti. Paimkite iš jų šiek tiek vietos, sutvarkykite savo jausmus, žurnalą ir vėl paleiskite.

Be to, nustokite stebėti buvusį internetu. Smalsumas taps geresnis, jei priversite juos stebėti savo prioritetą. Su kuo jie pasimatymai, kur jie juos imas. Tai nepadės jums judėti toliau. Blogiau, jei turite naują partnerį, nes tai nesąžininga, nes jūs nesuteikiate visų naujų santykių. 

Susijęs skaitymas: Ekspertų patarimai, kaip susidoroti su tuščia po išsiskyrimo

9. Neduok jiems meilės patarimų 

Jūs esate paskutinis asmuo, iš kurio reikia meilės patarimų. Turite su jais turėti sveikas ribas, o neprašyti meilės patarimai nėra sveiki. Jų meilės gyvenimas neturi nieko bendra su tavimi. Jie taip pat gali jaustis nepatogiai kreipdamiesi iš to, ką kadaise mylėjo. Net jei jie kreipiasi į jus patarimams. Laikykitės tokių ribų su buvusiu.

10. Nekalbėkite apie savo ankstesnius santykius su jų dabartiniu partneriu 

Dabar, kai nusprendėte likti draugais, jums bus suteikta galimybė, kurioje galėsite susitikti su naujuoju buvusiu partneriu. Nesidalykite su jais dalykais, kuriuos padarėte su savo buvusiu. Gali atrodyti, kad bandai, kad jie pavydi ar nesaugūs, net jei tai nėra jūsų ketinimas. 

Leisk jiems patys atrasti savo partnerį ir jūs mėgaujatės savo gyvenimu taip, kaip jis yra. Tai yra svarbiausias dalykas, susijęs. Jūs nenorite, kad susidurtumėte kaip širdį skaudus meilužis, kuris vis dar stengiasi laimėti savo buvusįjį.

Pagrindiniai rodikliai

• Jūsų psichinė sveikata turėtų būti svarbiausias jūsų prioritetas. Nepriimkite draugystės su savo buvusiuoju, jei dar neišgydėte nuo išsiskyrimo
• Nustatydami sveikas ribas, įsitikinkite, kad abu nustojate naudoti vienas kito socialinės žiniasklaidos paskyras ir venkite skelbti apie išsiskyrimą
• Ieškokite jausmų ir neleiskite, kad teismo sprendimas trukdytų jūsų draugystei

Taigi, tai apibendrina 10 svarbiausių taisyklių, kaip draugauti su buvusiuoju. Kai kurios ribos, susijusios su draugais su buvusiu. Tiems, kuriuos reikia sekti abi.

Jei esate kažkas, kuris pradeda savo draugystę su buvusiu. Draugavimas su savo buvusiu. Jūs pamatysite jų pusę, kurios niekada nebūtumėte norėję pažiūrėti. Iš pradžių viskas gali būti šiek tiek nepatogu, bet galiausiai kibai bus išlyginti.

Negalima per daug atsižvelgti į klausimą, kodėl Ex nori draugauti. Jūs nežinote jų priežasčių ir galbūt niekada negalėsite jų išsiaiškinti. Eik su srautu ir pažiūrėk, kur jis eina. Galų gale, tikiuosi, liksite su draugu, kuris tave pažįsta dar geriau, nei tu pats žinai. Viskas kas geriausia!

Šis straipsnis buvo atnaujintas 2023 m. Sausio mėn.

DUK

Ne. Ne, jei nustatysite aiškias ribas su jais ir aiškiai su jais bendraujate. Jei jie yra geras žmogus ir neturi blogos valios prieš tave, tada jie leis jums būti ir nesukurs problemų jūsų meilės gyvenime.

Visai ne. Jei jūs abu turite gerų ketinimų, tada nėra nieko blogo būti draugais. Tai nėra toksiška, kai draugauji su jais, nes jums patinka jų įmonė, o ne todėl, kad norite, kad jie sugrįžtų.

Egzės neturėtų būti draugai, kai jie vis dar jaučia jausmus vienas kitam. Jie neturėtų būti draugais, jei turi blogo kraujo. Jūs taip pat negalite draugauti su buvusiu. 

Vyras prieš moterį po išsiskyrimo - 8 gyvybiškai svarbūs skirtumai

Santykiai ir pamokos: 4 dalykai, kuriuos galite sužinoti apie save iš ankstesnių santykių

Kaip mylėti save - 21 savęs meilės patarimai