10 patarimų, kaip nustoti mylėti ką nors, bet likti draugams

Meilė yra galinga jėga. Tai verčia jūsų pasaulį apeiti. Tai pažadina tavo sielą. Svarbiausia, tai daro jus geresniu žmogumi. Meilė gali būti gražus jausmas, kol ji trunka, tačiau ji taip pat gali sukelti žadinimo skausmą ir širdies skausmą. Jei norite sužinoti, kaip nustoti mylėti ką nors, bet likti su jais, tikimybė, kad jūs jau žinote, apie ką mes kalbame. 

Jūsų santykiai gali baigtis, bet galbūt jūs atsiskaitėte į gerą pastabą ir nusprendėte likti draugais. Kad ir kaip subrendtų, įeiti ir išeitis iš meilės neįvyksta mygtuko paspaudimu. Kai esi įsimylėjęs ką nors, viskas, ką jie daro. 

Likti draugams, kai norėjote daugiau. Tu trokštate jų kaip vaikas, trokštate cukraus. Šis ilgesio jausmas gali būti žarnas, tačiau jūs galite tai padaryti, išmokdami nustoti mylėti ką nors, bet likti su jais draugais. Mes esame čia, kad padėtume jums tai padaryti būtent tai. 

10 patarimų, kaip nustoti mylėti ką nors, bet likti draugams

Turinys

• 10 patarimų, kaip nustoti mylėti ką nors, bet likti draugams
  • 1. Priėmimas yra raktas 
  • 2. Išanalizuokite savo emocijas 
  • 3. Duokite vienas kitam šiek tiek vietos 
  • 4. Nekalbėk apie juos
  • 5. Nustokite svajoti apie juos 
  • 6. Tegul jūsų jausmai jus įkvepia 
  • 7. Išmokite mylėti save
  • 8. Prioritekite kitus savo gyvenimo aspektus 
  • 9. Nustatykite aiškias ribas 
  • 10. Pasimatyti su kitais žmonėmis 
  • Pagrindiniai rodikliai
• DUK

Paklausus „Reddit“, ar galite likti draugais su kažkuo, kuriam jaučiate jausmus, vartotojas pasidalino savo patirtimi. Vartotojas pasakė: „Aš esu biseksualus ir aš sutraiškiau mergaitę, kuri buvo gera draugė. Paklausiau jos, ar ji nori kada nors eiti į pasimatymą. Ji baigė sakydama ne, bet mes esame tikrai geri draugai iki šiol. Taigi pažiūrėkite į tai taip, jei ji yra gera draugė, galite toliau būti draugais, net jei ji sako „ne“.“

Sąžiningai, tai nebus lengva, bet galų gale pasieksite tašką, kuriame galėsite su jais draugauti ir neturėti jokių romantiškų jausmų jų atžvilgiu. Gali būti kelios priežastys, kodėl jūs ieškote būdų, kaip nustoti mylėti ką nors, bet likti su savimi, pavyzdžiui::

• Nerasta meilė draugui 
• Jie jau yra santykiuose su kuo nors kitu
• Jie yra toksiški kaip partneriai, bet geras draugas
• Jie neperžengė savo ankstesnių santykių 
• Norite įvairių dalykų (pavyzdys: norite įsipareigojimo ir jie ieško kažko atsitiktinio)

Yra visokių priežasčių, kodėl du žmonės negali būti kartu. Kad ir kokia būtų jūsų priežastis, gali būti skausminga nustoti jaustis dėl kažko, ko negalite turėti. Žemiau yra keletas patarimų, kaip nustoti mylėti ką nors, bet likti su jais:

1. Priėmimas yra raktas 

Tai yra pirmas žingsnis, norint likti draugais su žmogumi, kuriam jaučia jausmą. Yra kaip yra. Negalite priversti jų mylėti tave. Jūs taip pat negalite priversti savęs nustoti juos mylėti. Turite sutikti su realybe. Niekada negalvok vien dėl to. 

Leisdami tokias mintis įsikurti jūsų galvoje. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai suprasti keletą dalykų: 

• Tai nėra pasaulio pabaiga
• Jūsų romantiški santykiai baigėsi 
• Gyvenimas niekam nėra lengvas
• Kartais viskas nėra treniruotė

Nėra jokio gyvenimo keitimo paaiškinimo ar priežasties. Jie tiesiog nesigilina. Jie tavęs nemyli. Pabandykite suprasti ir priimti dalykus tokius, kokie jie yra. Skirkite laiko susitaikyti su šia realybe, prieš praplečiant alyvuogių draugystės šaką su mylimu žmogumi, bet negalite turėti. 

Susijęs skaitymas: 19 ženklų, kurie jam patinka, bet bijo atmetimo

2. Išanalizuokite savo emocijas 

Kai tu ką nors myli ir jie tavęs nemyli, daugybė emocijų užklupo jus visus iš karto. Tavo širdis sulaužyta. Tu nusivylęs. Manote, kad nenusipelnei jų meilės, ir todėl jie nesijaučia vienodi tau. Jūs nežinote, ar turėtumėte persekioti šį žmogų, ar leisti jam būti. Jums net gėda prisipažinti jiems.

Išanalizuokite ir gilinkite į savo emocijas ir dirbkite per jas. Jei nežinote, kaip elgtis su neatsakinga meile ir jei tai neigiamai veikia jūsų psichinę sveikatą, Bonobologijos patyrusių terapeutų grupė gali padėti jums išsiaiškinti, kaip sveikai valdyti savo emocijas.

3. Duokite vienas kitam šiek tiek vietos 

Jūs negalite būti meilužiai ir tada grįžti prie draugų. Tas perėjimas negali įvykti per naktį. Turite susidoroti. 

Dave'as, 30-ies metų viduryje vadybos studentas, sako: „Mano buvęs ir aš nusprendėme likti draugais, nes mes vis dar rūpinamės vienas kitu. Vis dar yra pagarbos, meilės ir gerų ketinimų vienas kito atžvilgiu. Bet mums prireikė šiek tiek laiko, kad įveiktume išsiskyrimą ir vėl prisijungtų kaip draugai. Geriau atsipūsti vienas nuo kito, kol viskas taps neigiama. Sutelkite dėmesį į gydymą nuo išsiskyrimo. Kai juos perbėgsite, galite draugauti su žmogumi, kurį pasimatėte.“

4. Nekalbėk apie juos

Atmetimas gali būti skausmingas. Tarsi gyvenimas jus stipriai sumušė. Jūs negalite apvynioti galvos aplink ją. Sveikai spręsti atmetimą. Nedarykite niūrių ir prasmingų komentarų apie kitą žmogų, ypač kai norite likti draugais su jais. Kai blogai kalbi apie ką nors, nepaisant to, tai parodo jūsų personažą daugiau nei jų. Neikite ieškoti, kaip atkeršyti savo buvusiems ir pabandyti juos įskaudinti. Žemiau yra keletas būdų, kaip susitvarkyti su atmetimu:

• Negalima to pervertinti
• Sutikite, kad atmetimas yra gyvenimo dalis
• Nekaltinkite savęs 
• Nebijokite atmetimo ar išleidimo ten
• Sutelkite dėmesį į savo teigiamus požymius ir bruožus 

Kai paklausėme „Reddit“, kaip nustoti jaustis dėl kažko, ko negalite turėti, vartotojas pasidalino: „Nekalbėkite apie juos, ypač jei turite tą patį draugų ratą. Nedėk draugų ir į dramą. Nedarykite to savo draugų grupės problemos, kad nevažiuoji į vakarėlį, jei jis ar ji eis. Tiesiog būkite labai nuobodūs dėl viso to.“

5. Nustokite svajoti apie juos 

Tai yra vienas iš svarbiausių atsakymų į tai, kaip nustoti mylėti ką nors, bet likti su jais draugais. Turite nustoti apie juos fantazuoti. Tai aš labai dažnai padariau, kai įsimylėjau savo draugą kolegijoje. Negalėjau nustoti svajoti apie mus.

Aš maniau, kad turėsime namą prie vandenyno, ilgus pasivaikščiojimus paplūdimyje ir net įsivaizdavau, kad turėsime 3 kačiukus, po to, kai persikėlė kartu. Mane sudužo, kai jis neatsižvelgė į mano jausmus. Daugiau nei atmetimas, tai buvo šio išgalvoto pasaulio praradimas. Jei norite prarasti jausmus kažkam, bet vis tiek su jais draugauti, turite nustoti svajoti apie juos. 

Susijęs skaitymas: Nerimas po išsiskyrimo - ekspertas rekomenduoja 8 būdus susitvarkyti

6. Tegul jūsų jausmai jus įkvepia 

Susidūrimas su tuo, kad buvote pasirengęs kažkam suteikti visą savo meilę, tačiau tas asmuo nenorėjo. Kai mano simpatija neatsirado mano jausmų, aš juos geriau panaudojau. Užuot paskendęs savarankiškai neapykantai, pasukau link meno. 

Meilė, kurią turite jiems, paskatins jus padaryti tikrai gerų dalykų gyvenime. Patikėkite, kai tai sakau, mano pirmoji poezija yra neatsakingos meilės rezultatas. Nuo to laiko nežiūrėjau. Negaliu pakeisti fakto, kad aš jį myliu, ir jis manęs nemylėjo, bet aš radau, kad menas yra vienas iš būdų, kaip su juo susidoroti. 

7. Išmokite mylėti save

Jei klausiate, kaip nustoti mylėti ką nors, bet likti draugais, tada turite išmokti labiau mylėti save. Turėkite daug „aš“ laiko ir išmokti mylėti save. Jums reikia vertinti save labiau už viską. Turite pateikti savo poreikius kitiems “. Žemiau yra keletas būdų, kaip galite praktikuoti meilę sau:

• Patikėk savimi, kad jums bus geriau
• Įdėkite save pirmiausia
• Įveikti neigiamas mintis 
• Tęskite seną hobį 
• Pratimas; Eikite į sporto salę ar treniruotę namuose
• Palepinti save 
• Išlaikyti žurnalą 

8. Prioritekite kitus savo gyvenimo aspektus 

Apsimesti draugais su mylimu žmogumi. Galite suklaidinti bet kurią akimirką, kai esate su jais. Galite nulaužti ir prisipažinti, kad vis dar jaučiate juos. Jūs netgi galite juos pabučiuoti. Geriau, kad šiuo metu žiūrite į kitus savo gyvenimo aspektus. Skirkite daugiau laiko savo šeimai. Eik susitikti su savo draugais. Sutelkite dėmesį į savo karjeros kūrimą. 

Paklausiau savo draugo Moira, kuri dalijasi puikiu ryšiu su savo buvusiuoju, slaptus patarimus, kaip nustoti mylėti žmogų, kuris tavęs nemyli, bet lieka su jais draugais. Ji sakė: „Aš nesu nutraukęs ryšių su juo, nes nusprendėme likti draugais. Aš tiesiog nustojau skirti jam visą savo laiką. Aš sutelkiau dėmesį į savo verslo pradžią. Dabar mes susitinkame kartas nuo karto ir nėra jokių sunkių jausmų ar nepatogumų. Džiaugiuosi, kad mes visiškai nutraukėme savo draugystę.“

Susijęs skaitymas: Sąlyginė meilė santykiuose: ką tai reiškia? Ženklai ir pavyzdžiai

9. Nustatykite aiškias ribas 

Jei norite sužinoti, kaip nustoti mylėti ką nors, bet likite su jais, tada turite nustatyti aiškias ribas. Žemiau yra keletas ribų, kurias galite nubrėžti, kai liksite draugus, kai norėjote daugiau su kuo nors:

• Venkite flirto su jais
• Jei nepasitikite savimi, tada visada susitikite grupės aplinkoje
• Nesijaudink su jais. Tai tik dar labiau apsunkins jus abu
• Padarykite naujus prisiminimus kaip draugus

10. Pasimatyti su kitais žmonėmis 

Jei jūs susitikinėjate su kitais žmonėmis, kad jie pavydėtų, tai yra bloga idėja. Bet jei jūs susitikinėjate, nes esate pasirengęs leisti ką nors naujo į savo gyvenimą, tai yra puikus dalykas. Tai vienas iš ženklų. Nedaug pavydi, jei jie taip pat susitikinėja su kuo nors kitu. Bus lengviau draugauti su jais, jei abu judate toliau. Nėra taip, kad niekada negali draugauti su žmogumi, kurį kadaise įsimylėjai. Galite būti draugais tol, kol nėra neigiamumo. 

Kalbėdamas apie tai, kaip nustoti mylėti ką nors ir likti su jais draugais, „Reddit“ vartotojas pasidalijo: „Pereikite prie savo meilės gyvenimo. Pasimatyti su kažkuo kitu. Bet nutraukti draugystę su žmogumi, kuris jums tikrai rūpi. Jei buvote geri draugai iš anksčiau, tuomet galite tęsti taip, kad priimtumėte situaciją ir geriau bendrautumėte.“

Pagrindiniai rodikliai

• Galite nustoti mylėti ką nors ir pabūti su jais, nustatydami aiškias ribas
• Nekalbėkite apie juos ir išmokite mylėti save
• Supraskite, kad vieno santykio pabaiga nereiškia pasaulio pabaigos

Tai bus keista ir nepatogu, kai apsimetate, kad draugaujate su mylimu žmogumi. Bet kai jūs visiškai ište. Atleiskite pasipiktinimą ir sutelkite dėmesį į savo tobulėjimą. 

DUK

Taip. Galite draugauti su žmogumi, kurį jaučia, kol su jais nustatysite ribas. Kalbėkitės su jais apie draugų atlikimą ir nesigilinimus, privalumus ir trūkumus. Jei jums rūpi ir nenorite praleisti vienas kito, tada nėra jokios žalos draugauti su žmogumi, kurį pasimatėte.

Jūs visada galite neštis tą jausmą savo širdyje. Bet tai nereiškia. Jei negalite nustoti jų mylėti, tada galite pabandyti su tais jausmais elgtis sveikai ir teigiamai. 

Bendradarbiavimas ir santykiai - 10 pagrindinių skirtumų

Kaip ištraukti, kad jis norėtų tavęs - 15 žingsnių vadovas

9 ekspertai būdai, kaip elgtis su vyrais, kurie per greitai juda santykiuose