Santykių patarimai ir patarimai

10 santuokos atkūrimo žingsnių

10 santuokos atkūrimo žingsnių

Šiame straipsnyje

  • Kas yra santuokos atkūrimas?
  • Dešimt žingsnių jūsų santuokai atkurti
  • Santuokos atkūrimo kliūtys ir nauda
  • 15 Galingos maldos dėl santuokos atkūrimo
  • DUK
  • Takeaway

Ar bėgant laikui pasikeitė jūsų santuoka?

Ar jaučiate, kad jums reikia atkurti savo santuoką?

Ar jaučiatės apleistas ir pasimetęs?

Ši situacija atsitinka daugeliui žmonių, tačiau ne visi bando ką nors padaryti.

Žmonės linkę tai pamiršti patogiai. Jie nori dreifuoti, išskyrus savo sutuoktinius, nei apsvarstyti santuokos atkūrimo būdus.

Normalu, kad santuoka laikui bėgant praranda savo zingą. Santuoka, kaip ir gyvenimas, turi pakilimų ir nuosmukių, tačiau tai nereiškia, kad tai yra kelio pabaiga.

Taigi, kaip atgaivinti savo santuoką?

Nežiūrėkite toliau, jei jums buvo įdomu, kaip atkurti santuoką. Šiame straipsnyje pateikiami keli žingsniai, kaip atgauti džiaugsmą ir jaudulį jūsų santuokoje, kurį kadaise turėjote.

Perskaitykite keletą esminių patarimų apie santuokos atkūrimą.

Kas yra santuokos atkūrimas?

Santuokos atkūrimas, kaip rodo pavadinimas, yra jūsų santuokos atkūrimo procesas. Santuokos rūpesčiai yra labai natūralūs. Tačiau įveikti juos ir stiprėti iš kitos pusės taip pat yra svarbus santuokos aspektas.

Restauruojant santuoką, jūs atliekate įvairius procesus ir žingsnius, kad atgautumėte pradines jūsų santuokos ypatybes. Laikui bėgant gali būti pažeistas pasitikėjimas savo santuoka. Tada, restauruodami santuoką, jūs tai dirbsite.

Panašiai galbūt praradote kibirkštį savo santykiuose. Tokiu atveju sugrąžinti jaudulį bus santuokos atkūrimo dalis.

Dešimt žingsnių jūsų santuokai atkurti

1. Turėk vilties

Kaip ištaisyti mano santuoką? Pasitikėk Dievu.

Dievas atkuria santuokas, jei tiki Juo. Jei turite tokį įsitikinimą, galite pasinaudoti santuokos atkūrimo ar neramios santuokos maldos pagalba arba pasikonsultuoti.

Bet jei nesate krikščionis ar netiki Dievu.

Viskas, ką jums reikia padaryti.

Taigi, prašome nepasiduoti savo santuokai ir dirbti su ja sąžiningai pastangomis. Tai yra pirmas žingsnis, kurį reikia žengti link santuokos atkūrimo.

Susijęs skaitymas: 15 būdų, kaip priversti religinius santykius veikti

2. Atpažinkite problemą

Kiekviena problema turi sprendimą, tačiau norint išspręsti problemą pirmiausia turite ją rasti. Svarbu suprasti, kas sukelia jūsų santuokos problemų.

Nedvejodami imkitės pagalbos iš artimų draugų ar šeimos.

Kartais trečiosios šalies intervencija gali padėti įgyti nešališką perspektyvą apie jūsų nuolatinius klausimus.

Taip pat apsvarstykite galimybę kreiptis.

3. Dirbti su savimi

Neteisinga sakyti, kad neteisus jūsų sutuoktinis arba jūsų partneris turėtų būti tas, kuris inicijuoja santuokos atkūrimo procesą.

Gali būti emocinės ar fizinės prievartos atvejai, kai jūsų partneris gali būti visiškai kaltas. Tačiau daugeliu kitų atvejų santuoka negali būti nutraukta, nes vienas iš partnerių dar labiau apsunkina. Jūs abu turite padaryti ką nors ne taip.

Paprastos kovos dažnai paverčiamos nuolatiniu nemaloniu veiksmų ir reakcijų žaidimu.

Geriausia būtų kažkur sustoti, analizuoti ir dirbti su savimi, kol tik nesitikite kažko iš savo sutuoktinio. Taigi, pabandykite pamatyti, ką darote neteisingai, ir ištaisykite tai, kad atkurtumėte savo santuoką.

4. Kalbėtis tarpusavyje

Neįmanoma žinoti, kas jūsų partneriui jums nepatinka ar perteikti savo partneriui, kas jums nepatinka, jei nekalbate.

Pokalbis yra priemonė; Jei kalbėjimas yra civilizuotas, tai gali sukelti sprendimus.

Kai kalbate tarpusavyje, problemos dedamos į atvirą ir paruoštos išspręsti. Jei pradžioje turite kokių nors nuogąstavimų, įtraukite tarpininką, kuris padės pradėti pokalbį.

Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip rasti laimę savo santuokoje, žiūrėkite šį vaizdo įrašą.

https: // www.„YouTube“.com/žiūrėti?v = zhhrz9deqd8 & feaTh = emb_title

5. Eksperimentas lovoje

Kaip atkurti savo santuoką? Turėti atvirą protą.

Vienas iš labiausiai paplitusių sveikos santuokos žudikų yra nuobodus seksas.

Aistros dėl fizinio intymumo trūkumas gali būti dėl vaikų ar darbo krūvio ar kitų šeimos narių buvimo. Dėl bet kokios priežasties poros laiku praranda aistrą, o tai yra normalu.

Jūs turite dirbti pagal savo sekso įpročius, kad miegamasis būtų įdomesnis. Eksperimentas visada yra gera idėja.

Pabandykite vaidmenų žaidimą, skirtingas pozicijas nei įprastai, arba sužinokite, kas jūsų partneriui patinka, ir nustebinkite juos.

6. Raskite laiko tik jums dviem

Jei turite vaikų, sunku rasti laiko sau. Nuolatinis darbas ir rūpinimasis vaikais žudo gyvenimo džiaugsmą. Jei jums nepatinka gyvenimas, jums taip pat nepatiks santuoka.

Taigi, tačiau dėl vaikų, biuro ar kitų šeimos problemų, įsitikinkite, kad rasite laiko tik jums abiem.

Pasamdykite auklę arba raskite kitokį sprendimą, tačiau gaukite šiek tiek laiko sau kaip porai. Eikite į vakarėlį, apsilankykite motelyje ar kas nors tave džiugina kaip porą.

Ir jei nerandate laiko romantiškoms pasimatymams, bent jau praleiskite šiek tiek laiko, tiesiog esant vienas kitam, eidami pasivaikščioti, kartu gamindami vakarienę ar darydami bet ką, kas jums patinka.

7. Sportuoti

Po kurio laiko santuokoje partneriai linkę pamiršti, kaip jie atrodo. Tai yra normalu, ir mylėti yra daug daugiau nei išvaizda.

Bet, dirbdami, jūs ne tik palaikote savo partnerį; Treniruotės taip pat padeda išlaikyti jūsų emocinę ir fizinę gerovę.

Taigi, treniruotės yra tai, kas padeda atkurti santuokas ir jūsų sveikatą. Win-Win!

8. Nekaltinkite kito

Kaip minėta anksčiau, tango užtrunka du, todėl nekaltinkite kaltės tik sutuoktiniui dėl problemų. Niekas nebus išspręstas kaltinant, tačiau įgyvendinant problemą ir stengiantis ją išspręsti.

Kaltinimas tik pablogina situaciją, kitas asmuo tampa nervingesnis ir prideda daugiau problemų.

Be to, kritika jums daro daugiau žalos nei kitas asmuo, įtraukdamas jus į neigiamas mintis, kurios kenkia jūsų laimei.

Taigi, venkite kaltės žaidimo, jei ketinate atkurti santuoką!

Susijęs skaitymas: Kaip sustabdyti kaltės žaidimą jūsų santykiuose

9. Atgailauti

Labai svarbu pripažinti jūsų indėlį į santuokos sukeltą bėdą ir nuoširdžiai ją atgailauti. Jei nepripažįstate to, ką padarėte, ir nesuprantate, kur yra problema, santuokos atkūrimas gali būti ne bakelinis takelis.

Pripažinkite savo klaidas ir pabandykite sveikai pranešti apie savo skundus sutuoktiniui. Santuokos atkūrimas gali prasidėti, kai jūs abu atsakote už savo veiksmus ir žodžius.

Susijęs skaitymas: Atgaila ir atleidimas santuokoje

10. Pabandykite konsultuoti

Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - pabandykite konsultuoti. Porų terapija dabar turi daugybę tokių situacijų variantų. Terapeutai žino, kaip priversti sugedusias santuokas vėl veikti su keliais moksliškai nustatytais metodais.

Taip pat internetines konsultavimo sesijas galima įsigyti licencijuotų terapeutų. Galite pasirinkti tokias terapines sesijas iš savo namų patogumo ir pradėti santuokos atkūrimo procesą.

Santuokos atkūrimo kliūtys ir nauda

Santuokos atkūrimas yra procesas, tačiau tai gali būti sudėtinga. Yra įvairių problemų, su kuriomis galite susidurti atkuriant santuoką. Tačiau vis tiek verta, kai pasversite santuokos atkūrimo pranašumus.

Santuokos atkūrimo kovos gali apimti pasitikėjimo ir tikėjimo stoką. Kitos kovos gali apimti nepripažinimo ar nesaugumo jausmą santuokoje.

Tačiau būtų galima sakyti, kad santuokos atkūrimo pranašumai žymiai viršija kovas.

Jei galite patekti į santuokos atkūrimo kliūtis, nauda gali apimti atviresnį protą ir sąžiningumą, meilę ir pasitikėjimą santuoka.

Norėdami sužinoti daugiau, perskaitykite šį straipsnį.

15 Galingos maldos dėl santuokos atkūrimo

Maldos galia negali būti paneigta. Tikėjimo žmonės visada gali pasikliauti malda, kad pagerintų savo santuoką ir padėtų jas santuokos atkūrimo procese. Čia yra 15 maldų, kaip išgelbėti santuoką nuo skyrybų.

  1. Patarlių 3: 33-35 Viešpaties prakeikimas yra nedorėlių namuose, tačiau jis palaimina teisiųjų namus.

Mielas Viešpatie, saugok mūsų santuoką nuo išorinių pajėgų, bandančių mus nuleisti. Saugokite kiekvieną neigiamą energiją, kuri bando pakenkti mūsų santuokai nuo mūsų.

  1. Malachi 2:16 Žmogui, kuris nemyli savo žmonos, bet ją išsiskiria, sako Viešpats, Izraelio Dievas, savo drabužį dengia smurtu, sako šeimininkų Viešpats. Taigi saugok save savo dvasioje ir nebūkite netikintys.

Dieve, aš tikiu tavimi ir mūsų santuoka. Noriu stengtis kurti sveiką ir laimingą gyvenimą su savo partneriu. Palaimink mus, kad galėtume įveikti visas kovas, kurias išgyvename.

  1. Efeziečiams 4:32 Būkite malonūs ir užjaučiantys vienas kitą, atleisdami vienas kitam, kaip ir Kristuje Dievas atleido tau.

Mielas Viešpatie, aš atleidžiu savo partneriui už bet kokias neteisybes, kurias jie padarė. Aš ieškau atleidimo už savo ir jų klaidas.

  1. „Ecclesiastes 4: 9-10“ du yra geresni už vieną, nes jie turi gerą grąžą už savo darbą. Jei kuris nors iš jų krinta, vienas gali padėti kitam. Bet gaila kiekvieno, kuris krenta ir neturi nė vieno, kuris jiems padėtų.

Mielas Dieve, duok mums supratimą ir užuojautą vienas kitam. Padėkite mums atkurti santuoką su daugiau empatijos ir meilės vienas kitam.

  1. 1 Korintiečiams 13: 7-8 Meilė visada saugo, visada pasitiki, visada tikisi, kad visada atkaklios. Meilė niekada neklysta.

Viešpatie, mes meldžiamės, kad suteiktumėte jėgų pagerinti savo santuoką. Aš meldžiuosi, kad suteiktumėte mums daugiau pasitikėjimo ir tikiuosi, kad galėsime įtraukti į savo santuoką.

  1. Hebrajams 13: 4 Tegul santuoka bus laikoma garbei ir tegul santuokos lova nėra, nes Dievas įvertins seksualinį amoralų ir neištikimybę.

Mielas Dieve, atleisk man už bet kokį tyčinį ar netyčinį neištikimybę, kurią galbūt įsipareigojau vedęs su savo partneriu. Prašau, nukreipkite mane atkurti savo santuoką.

  1. Mato 5:28 Bet aš sakau jums, kad visi, kurie žiūri į moterį, turinčią geidulingą ketinimą.

Mielas Viešpatie, aš meldžiuosi, kad suteiktumėte man stiprybės ir meilės, todėl niekada nežiūriu į kitą žmogų, turinčiu geismą. Duok man galią ir meilę atkurti savo santuoką ir mylėti savo partnerį.

  1. Mato 6: 14-15 Jei atleisite vyrams jų nusikaltėlius, tavo dangiškasis Tėvas taip pat atleis tau. Bet jei neatleisite vyrų jų pažeidimų, jūsų tėvas taip pat neatleis jūsų nusikaltimų.

Mielas Dieve, duok man jėgų atleisti bet kokias klaidas, kurias galėjo padaryti mano partneris ar kas nors kitas, kurie pakenkė mūsų santuokai. Tikėjausi, kad galėtum suteikti man pasitikėjimo atleisti sau už bet kokius veiksmus, kurie galėjo paveikti mano sąjungą su savo partneriu.

  1. Romiečiams 12:19 - Neieškokite keršto, mano draugai, o palikite vietos Dievo rūstybei, nes parašyta: „Mano atkeršymas; Aš grąžinsiu “, - sako Viešpats.

Viešpatie, padėk man atleisti visiems, kurie pakenkė mūsų santuokai. Tegul visi neigiami keršto ir nepasitikėjimo jausmai palieka mano širdį. Ar galiu laimingai judėti savo santuokoje.

  1. 1 Jono 4: 7 Mylimieji, mylėkime vienas kitą: nes meilė yra Dievo, ir visi, kurie myli, gimsta iš Dievo ir pažįsta Dievą.

Dieve, padėk mums atsiminti savo įžadus mylėti vienas kitą ir atkurti santuoką su laimingu gyvenimu, kurį kadaise turėjome.

  1. Petro 3: 1-2 - Žmonos, taip pat, būkite paklusnios savo vyrams, kad net jei kai kurie nepakluso žodžiui, jie, be žodžio, gali būti laimėti jų žmonų elgesiu, kai stebi jūsų skaudų elgesį lydimas baimės.

Mielas Dieve, pasaulio kovos paveikė mūsų santuoką neigiamai. Padėkite man tapti geresniu partneriu, pašalinti nepasitikėjimą iš širdies ir palaikyti savo partnerį per šią santuokos atkūrimo kelionę.

  1. Ecclesiastes 4:12-Vienas asmuo, stovintis vienas, gali būti užpultas ir nugalėtas, tačiau du gali atsistoti atgal ir užkariauti. Trys yra dar geresni, nes trigubai gręžinė virvelė nėra lengvai sulaužyta.

Mielas Dieve, duok man meilę, užuojautą ir stiprybę stovėti prie savo partnerio, kai bandome atkurti savo santuoką. Padėkite mums atsiminti, kad esame komanda, ir kartu galime įveikti bet kokius iššūkius, kuriuos mus kelia gyvenimas.

  1. Efeziečiams 4: 2-3 - su visais žemumais ir švelnumu, ilgą laiką, turintį vienas kitą meilėje, stengdamiesi išlaikyti Dvasios vienybę ramybės ryšyje.

Viešpatie, mes pradėjome jaustis vieniši ir nepalaikomi vienas kito. Padėkite mums atkurti meilę vienas kitam ir stovėti vienas kitam.

  1. Palaimink mano santuoką su gimdos vaisiais. Pašalinkite šį nevaisingumą. Maldauju, kad pasodini sėklą į savo gimdos valdovą. Ne tik bet kokia sėkla, bet ir šventa ir sveika Dievo sėkla.
  2. Galite atkurti tai, ką bando sunaikinti priešas. Jūs stiprinate mane silpniausiomis akimirkomis.

DUK

Čia yra keletas dažnai užduodamų klausimų apie santuokos atkūrimą.

1. Ar galima atkurti toksišką santuoką?

Taip. Toksišką santuoką galima atkurti. Tačiau jūs turite stengtis pašalinti negatyvą iš savo santykių. Pripažinimas, kad santuoka tapo toksiška, identifikuojantys veiksmus, kurie padarė ją toksišką, ir darbas su jais gali padėti atkurti toksišką santuoką.

2. Ką Dievas sako apie santuokos atkūrimą?

Santuokos atkūrimas skatinamas Biblijoje.

Dievas pasisako už santuokos atkūrimą. Tačiau sutuoktiniai turi laisvą valią atkuriant santuoką, ir Dievas neprivers jų daryti tai, ko jie nenori. Geriausia būtų, jei būtumėte pasirengę teisingai padaryti jūsų partnerį ir santuoką.

Dievas sako, kad jei jūsų santuoka susiduria su konfliktu, nepasiduok. Galite dirbti su santuoka, kol abu ketinate ją patobulinti. (Efeziečiams 5:33)

Takeaway

Santuokos atkūrimas yra sudėtingas procesas. Tai reikalauja daug atleidimo, pasitikėjimo ir meilės atstatymo, taip pat labai didelė širdis, kad nesėkminga santuoka būtų dar viena galimybė.

Tai gali būti sunku padaryti atskirai. Gali būti naudinga kalbėtis su draugais ir šeima ir jų patarimai. Tačiau jei manote, kad jums reikia profesionalios pagalbos, santuokos terapija taip pat yra gera idėja.