10 priežasčių, kodėl lesbiečių santykiai žlunga, ir būdai, kaip išgelbėti jūsų santykius

Mes visi trokštame Holivudo santuokos, tačiau daugelis žmonių stengiasi užmegzti draugiškus santykius su savo partneriu. Santykiai yra sunkūs visiems, nepaisant lyties, kultūros ar rasės. Kodėl lesbiečių santykiai žlunga.

Ar jūs kada nors klausėtės, kaip šokinėti į save? Mes linkę į dalykus, kokie norime, kad jie būtų, o ne tokie, kokie jie yra.

Tai tik nustato mus nusivylimui ir konfliktams. Be emocinio intelekto kaltiname savo nusivylimą kitais ar aplinka, todėl leidžiame išsiskirti.

Sėkmingų santykių paslaptis yra giliai pažinti save.

Susipažinę su savo vidiniu pasauliu. Neuropsichiatras Danas Siegelis tai vadina „mąstymu.“

Žvelgdami į ateitį, galite vystytis harmonijai su žmonėmis ir aplinkiniu pasauliu. Tai yra svarbiausia, jei tikrai norite išsaugoti savo santykius.

Kodėl lesbiečių santykiai žlunga?

Svarstydami klausimą „kodėl lesbiečių santykiai žlunga“, pirmiausia turime suprasti, ką turime omenyje nesėkmę. Paprasčiausiame lygmenyje tai yra tada.

Kur jis pasidaro sudėtingas, yra tai, kad duomenys gali būti klaidinantys ar klaidingai surinkti. Kaip šis U tyrimas.S. 2000 Surašymo detalė, vėliau buvo naudojama daugybė duomenų klaidų, norint suprasti lesbiečių skyrybų procentus.

Tai nereiškia, kad gali būti tendencija, kad gėjų poros suskaido daugiau nei heteroseksualūs partneriai. Nepaisant to, politikos ir socialinio bei kultūrinio spaudimo poveikio atskyrimas yra sudėtingas.

Šis tos pačios lyties santykių tyrimų iššūkių tyrimas tai gerai paaiškina. Taigi, kodėl lesbiečių santykiai žlunga. Iš esmės kodėl bet kokie santykiai žlunga?

Yra daugybė priežasčių, kodėl lesbiečių santykiai trunka. Nors gėjų poros dažnai daro didesnį diskriminacijos spaudimą dėl to, kad daugelyje kultūrų atsiriboja nuo socialinių normų.

Atsitiktinai tai Ataskaita apie tos pačios lyties poras Amerikos psichologų asociacijos (APA) teigia, kad šiek tiek daugiau nei 1% gėjų porų ištirpsta, palyginti su 2% tiesių porų. Jie dar kartą patvirtina, kad duomenų rinkimas ne visada yra patikimas ankstyvomis dienomis.

Įdomu tai, kad ta pati ataskaita nurodo a Gottmano instituto tyrimas, kuriame sakoma, kad gėjų poros atrodo veiksmingesni konfliktų valdymo metodai. Taigi, galbūt klausimas „kodėl lesbiečių santykiai taip sunkūs“ priklauso nuo jūsų socialinio konteksto.

Pašalinus socialinius ir kultūrinius klausimus, daug lengviau atsakyti į klausimą: „Ar paskutiniai lesbiečių santykiai yra.“ Viskas priklauso nuo to, kaip pora išsprendžia savo lesbiečių santykių problemas ir kaip jie panaudoja emocinį intelektą.

10 būdų, kaip išsaugoti jūsų santykius

Kodėl lesbiečių santykiai žlunga, kartais priskiriama prielaida, kad moterys verčia pokyčius ir greitai susiburia ar išsiskyrė. Vėl, tas pats APA ataskaita nurodo tyrimą, kuris rodo, kad moterys siekia skyrybų ar santuokos, kai vyksta kova su lyčių galia.

Taigi, kiek laiko trunka lesbiečių santykiai? Nors tai bus kiekvienu konkrečiu atveju, atrodo, kad duomenys rodo, kad jie gali trukti ilgiau nei tiesios poros, nepaisant to, ką mums sako žiniasklaida.

Lesbiečių skyrybų normos reikės toliau įvertinti, kad tai būtų visiškai patvirtinta. Jei kovojate su savo lesbiečių santuoka, Stenkitės nesižavėti, kas gali būti ar turėtų būti. Vietoj, Sutelkite dėmesį į save ir savo porą.

Kodėl lesbiečių santykiai žlunga. Vietoj to, tiek tiesioms, tiek moterims gali būti naudinga dirbti šiais klausimais.

1. Įsitikink savo partnerio tikrovę

Lesbiečių santykių problemos dažnai sukasi apie tapatybės problemas. Kai abi yra moterys, surasti vaidmenis, tinkančius mūsų ritmui. Nors tai gali būti pabrėžiama tiesiomis poromis, kuriose visuomenės lūkesčiai grindžiami lytimi.

Nepaisant to, bet kuriai lesbiečių susituokusiems porai būtų naudinga paleisti savo darbotvarkę ir įdomu apie savo partnerį bendraujant. Tai nėra vien tik įdomu, ką jie sako, bet ir apie jų jausmus ir emocijas.

Kai mes labiau suderiname su savo emocijomis ir vienas kitam, mes sukuriame būtinus „mes“ sveikiems santykiams. Mes randame būdų, kaip sušvelninti neigiamas emocijas, kad galėtume saugiai atskleisti savo giliausias mintis ir norus.

2. Pasidalykite savo baimėmis

Kodėl lesbiečių santykiai žlunga. Visi santykiuose, įskaitant lesbiečių santuokas, turime neužtikrintumą.

Atsižvelgiant į jūsų prisirišimo stilių, galite bijoti artumo arba, priešingai, bijote, kad turėsite per daug vietos. Paimkite viktoriną, kad sužinotumėte savo prisirišimo stilių ir pradėtumėte gydymo procesą.

3. Aptarkite savo poreikius

Lesbiečių santykių problemos gali pablogėti, jei nežinote savo ar jūsų partnerio poreikių. Mums visiems reikia meilės, pagarbos ir priklausymo santykių jausmo. Nors mes paprastai teikiame pirmenybę šiems skirtingiems asmenims.

Verčiau supraskite, kiek vietos ar artumo jums reikia grįžus namo iš darbo. Galbūt savaitgaliais taip pat reikia laiko vienam? Įsitikinkite, kad aiškiai išreiškiate savo poreikius.

4. Paaiškinkite ribas ir įprastus nesutarimus

Ar trunka lesbiečių santykiai? Galime rasti santykių, kurie trunka, pavyzdžių ir kai kurių nepavyksta. Kodėl lesbiečių santykiai kartais nesugebu. Tai gali sukelti konfliktą ir reaktyvumą.

Užuot laukę nesutarimų, pabandykite atsisėsti kartu aptarti, apie ką esate linkęs ginčytis. Kai kuriais atvejais, pavyzdžiui, kas nuplauna.

Kitais atvejais, Turėsite kartu išspręsti problemas susitarti vengti emocinio eskalavimo ir rasti naudos.

5. Praktikuokite aktyvų klausymą

Bet kokiems lesbiečių santykiams reikia apgalvotai klausytis abiejų partnerių. Tai reiškia būti sau, emocijoms ir partneriui. Klausydami pabandykite įsivaizduoti, kad jie yra ir koks gali būti, pamatyti pasaulį per jų požiūrį.

Išbandykite 6 veiksmus, aprašytus šiame vaizdo įraše, kai toliau klausysitės savo partnerio ir tikrai lankysitės jų ir jų istorijoje:

6. Sužinokite apie savireguliacijos metodus

Savireguliacija yra svarbi konfliktų valdymo dalis, padedanti sumažinti lesbiečių skyrybų procentus. Kodėl lesbiečių santykiai gali būti dėl emocinio užgrobimo.

Vietoj, Sužinokite apie savireguliacijos metodus, tokius kaip kvėpavimo pratimai, emocijų sujungimas ir jų apdorojimas per žurnalą.

Susijęs skaitymas: Emocinio reguliavimo patarimai aukštų konfliktų poroms

7. Išbandykite šį projekto pratimą

Kodėl lesbiečių santykiai yra tokie sunkūs? Galbūt kai kurios poros per greitai judėjo kartu. Ir vėl, galbūt jie kelia per daug lūkesčių sau.

Nepaisant to, naudinga lesbiečių susituokusios poros įrankis yra meilės darbalapio projektas, paimtas iš šio konflikto sprendimo teigiamos psichologijos straipsnio.

8. Pasidalinkite keliais prisiminimais

Lesbiečių skyrybos atrodo dažnas, nepaisant daugybės sėkmingų lesbiečių santuokų pavyzdžių. Bet kuriuo budu, Savo santykių išsaugojimas kartais priklauso nuo vėlavimo. Kas privertė jus įsimylėti?

Kodėl lesbiečių santykiai žlunga, kartais todėl, kad mes pasimetame kiekvieną dieną. Taigi, mes turime sau priminti apie visas teigiamas bendras akimirkas.

9. Naudokite „i“ teiginius

Kodėl lesbiečių santykiai žlunga kartais, kai žmonės laikosi savo elgesio būdų, nesulenkdami. Milžiniški lesbiečių santykiai yra pagrįsti supratimu, kad bet kurios istorijos pusės visada yra dvi pusės.

I Naudojimas I teiginiais yra tinkama technika, kurią reikia atsiminti, kad tai būtų aišku. Pavyzdžiui, nurodykite, kaip jaučiatės, kai matote tam tikrą elgesį.

Šis požiūris yra ne toks agresyvus, nei pasakyti savo partneriui, kad jai reikia pakeisti. Tokiu atveju jūs reiškia, kad tu teisi ir ji klysta, o tai niekada nesiseka.

10. Raskite 'ir' konfliktų valdymo strategijas

Kiek laiko lesbiečių santykiai paprastai priklauso nuo to, kaip kiekviena moteris susijusi su viena su kita, ir valdo argumentus.

Mes visi girdėjome apie „Win-Win“ situacijas, bet kaip tai padaryti? Paprasčiau tariant, pabandykite vartoti žodį 'ir.“ Taigi, užuot pasirinkę savo poziciją ar jos poziciją, pasinaudokite kiekvieno scenarijaus pranašumais ir sudėkite juos kartu.

Žinoma, tam reikia šiek tiek kūrybiškumo, lankstumo užuominos ir daugybės emocinio intelekto. Jei kyla abejonių, priverskite poros terapeutą nueiti jus užmegzti ryšį su savimi ir savo partneriu.

Susijęs skaitymas: 10 geriausių konfliktų sprendimo būdų kiekvienam santykiams

Visi galime išgelbėti savo santykius

Kodėl lesbiečių santykiai trunka kaip ir bet kuriai kitai porai. Žinoma, gėjų poros dažnai susiduria su gilesnėmis visuomenės problemomis. Vis dėlto, Mes visi kovojame su pasitikėjimu, bendravimu ir lūkesčiais.

Kodėl lesbiečių santykiai žlunga, kaip mes susiję vienas su kitu kaip žmonės. Mums reikia emocinio intelekto, norint išspręsti lesbiečių santykių problemas, įskaitant mūsų neužtikrintumą ir problemas.

Nepaisant to, jūs nusipelnėte laimingos lesbietės santuokos, todėl nepasiduokite pirmąją kliūtį. Konfliktas yra tai, kaip mes mokomės ir augame. Dirbkite per aukščiau išvardytas strategijas ir, jei visa kita nepavyks, skirkite laiko dirbti su terapeutu.

Jūs esate skolingi investuoti ir kurti laimingą santuoką ir išsipildytą gyvenimą.