10 priežasčių porų konsultacijos yra būtinos santykiams

Šiame straipsnyje

• Ką poros konsultuoja?
• Kodėl porų konsultacijos būtinos sveikiems santykiams?
• 10 priežasčių, kodėl poros konsultacijos yra svarbios?
• Ar porų konsultavimas gali išsaugoti santykius?
• Daugiau klausimų apie porų konsultavimą
• Atimti

Du žmonės susitinka. Du žmonės įsimyli. Du žmonės susituokia.

Kai šie du žmonės pradeda savo gyvenimą kartu, yra neišvengiamų įvykių, kurie patikrins jų ryžtą. Bus įskaudinti jausmai, sunkūs pokalbiai ir galimas pasipiktinimas.

Kadangi šie kelio kliūtys materializuojasi, svarbu, kad poros nesukeltų akių į tai. Svarbu, kad jie atidėtų savo ego ir kreiptųsi į jiems reikalingą pagalbą.

Surasti konsultantą, kuris gali suteikti perspektyvos, patarimų ir įrankių, kaip išspręsti problemas, yra vienas geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti savo santuokai.

Ką poros konsultuoja?

Įdomu: „Kas yra porų konsultacijos?“

Porų konsultavimo, dar žinomos kaip porų terapija, yra psichoterapijos forma, padedanti poroms išspręsti konfliktus, pagerinti bendravimą, atstatyti pasitikėjimą, spręsti individualias problemas, sustiprinti jų santykius ir užkirsti kelią ateities problemoms.

Tikslas yra suteikti saugią ir palaikomąją erdvę poroms, kad jie galėtų spręsti savo problemas ir ugdyti naujus įgūdžius bei strategijas, kaip pagerinti jų santykius.

Kodėl porų konsultacijos būtinos sveikiems santykiams?

Porų konsultavimas yra būtinas sveikiems santykiams, nes tai padeda poroms pagerinti bendravimą, išspręsti konfliktus, atstatyti pasitikėjimą, spręsti asmenines problemas, sustiprinti jų santykius ir užkirsti kelią ateities problemoms.

Konsultacijomis poros gali išmokti naujų įgūdžių ir strategijų, kaip pagerinti savo santykius, todėl gali būti didesnis intymumas ir stipresnis ryšys. Anksčiau spręsdamos problemas, poros gali užkirsti kelią jos eskalavimui ir sugadinimui, galiausiai sukeldami sveikesnius ir laimingesnius santykius.

10 priežasčių, kodėl poros konsultacijos yra svarbios?

Porų konsultavimas, dar žinomas kaip porų terapija, yra psichoterapijos forma, skirta padėti poroms išspręsti konfliktus ir pagerinti jų santykius.

Tikslas yra padėti poroms suprasti ir valdyti savo emocijas, efektyviau bendrauti ir užmegzti stipresnius ryšius. Čia yra 10 priežasčių porų terapijai:

1. Jūs gaunate nuostabią perspektyvą

Didžiausias porų patarėjo darbo su jumis ir jūsų sutuoktiniu pranašumas yra tas, kad jie gali suteikti nuostabią jūsų situacijos perspektyvą. Kol jūs ir jūsų partneris esate vienas kito gerklėje, jie gali stebėti, kas iš tikrųjų vyksta.

Kai esate įsitvirtinęs dėl savo nesutarimų ir suvartojant atsiribojimą, patarėjas gali būti šviežių akių pora, kuri padės jums patekti į problemos dugną.

Be to, kad tik būdami nauja akių rinkinys objektyviai stebėti nagrinėjamas problemas, jie turi patirties padėti poroms, kaip ir jūsų. Na, kiekviena pora savaip skiriasi, bet jūs turite idėją.

Jie greičiausiai matė, kad poros iš visų gyvenimo sričių kelia problemas, kurios yra panašios į tas, kurias šiuo metu patiriate. Jie gali pasitraukti iš šios patirties, kad geriau padėtų jums. Kadangi greičiausiai turite tik dabartinį jūsų santykių supratimą, ši išorės patirtis bus neįtikėtinas pranašumas.

2. Gaunate naudingų objektyvių patarimų

Kai jūs ir jūsų partneris kovojate ar jaučiatės atsiriboję, greičiausiai kreipiatės patarimo iš išorės šalių. Kreipiatės į savo geriausią draugą ir tikimės, kad jie galės patarti šiek tiek naudingų patarimų.

Jūsų partneris eis į savo tėvų namus, norėdamas pamatyti, kaip jie gali padėti. Svarbu, kad tai padarytumėte, kad būtumėte ne tik įstrigę savo minties traukinyje, bet ir jūsų draugai bei šeima greičiausiai pabarstytų tam tikrą šališkumą visame jų patarimuose.

Kadangi porų konsultantas nepažįsta jūsų, jūsų istorijos ar dar ko nors, kas gali priversti juos palankiai jums ar jūsų partneriui, jie yra tobulas pasitikėjimas jums patikėti jūsų patarimais.

Jie turės pakankamai atstumo nuo jūsų gyvenimo, kad galėtų aktyviai įsitraukti.

Jūs nenorite žinoti, ką jūsų uošvė turi pasakyti apie jūsų santuoką. Jūsų partneris taip pat nenori girdėti, ką jūsų geriausias draugas gali pasiūlyti.

Jei objektyvus patarėjas prižiūrės jūsų ir jūsų partnerio, dirbančio per viską.

3. Gaunate įrankius ir metodus

Bet kuris porų patarėjas, vertas jūsų investicijų. Jų darbas nėra tik vidutinis ir palengvinantis naudingą pokalbį jų akivaizdoje. Jie taip pat pateikia jums patarimų ir įrankių, kuriuos galite pasiimti namo ir naudoti visą dieną.

Jie gali suteikti jums keletą pokalbių požiūrių, kurie padės pagerinti jūsų santuokos bendravimą.

Jie gali duoti jums keletą „namų darbų“, kurie apima bandymą vėl prisijungti prie lovos. Jie netgi gali pasiūlyti keletą naudingų kasdienių kasdienybių, kurios padės jums bandyti pagerinti santykius sąmoningesnius.

Nepriklausomai nuo jų pateiktų metodų yra aukso grynuoliai, kuriuos galite toliau naudoti net ir paskutinį kartą išeidami iš jų biuro. Šie patarimai gali būti pagrindas, kuriame jūs kuriate savo naują ir patobulintą santuoką.

4. Apsiriboja saugia vieta

Galima sakyti, kad tai, ką jūs ir jūsų sutuoktinis dalijatės su savo patarėju jų biuro patalpose. Su tuo bus elgiamasi pagarbiai, ir kad ir kas paaiškėtų, nepasieks kitų.

Be to, tai yra atviras ir saugus forumas. Geriausi santuokos konsultantai ir terapeutai yra tie, kurie nerodo jokio sprendimo ar kritikos reaguodami į tai, kuo jūs su jais dalijatės.

Kai būsite su geru patarėju, jūs ir jūsų sutuoktinis galėsite laisvai kalbėti ir diskutuoti nieko neatlaikydami. Atvirai bendraudami ir lengviau kalbėdami, jūs gausite gerą žingsnį, kaip taisyti žalą savo įtemptuose santykiuose.

Turėsite laikytis tam tikrų pagrindinių taisyklių, kaip jūs bendraujate, tačiau pagrindinis dėmesys bus skiriamas jūsų jausmams laisvai sklindančiai, saugiai ir nesiimant griežto sprendimo.

5. Patobulintas bendravimas

Vienas iš pagrindinių porų terapijos pranašumų yra patobulintas bendravimas. Poros, kurioms sunku bendrauti tarpusavyje.

Patarėjas gali išmokyti porą klausytis vienas kito netrukdydamas, nepavojingai išreikšti savo jausmų ir pagarbiai reaguoti vienas į kitą.

Poros, kurios mokosi šių įgūdžių.

Susijęs skaitymas: 10 Efektyvūs bendravimo įgūdžiai santykiuose

6. Konfliktų sprendimas

Kitas svarbus porų konsultavimo pranašumas yra konfliktų sprendimas. Kiekviena pora retkarčiais turi nesutarimų, tačiau kai šie nesutarimai perauga į argumentus, tai gali pakenkti santykiams.

Patarėjas gali padėti porai nustatyti pagrindines problemas, sukeliančias konfliktą, ir dirbti su jais, kurdamas sprendimus. Sužinojęs, kaip sveikai išspręsti konfliktus, poros gali išvengti sugadinimo santykių ir užmegzti stipresnį ryšį.

7. Atstatymas pasitikėjimas

Pasitikėjimas yra esminis sveikų santykių komponentas, o kai jis nutrūksta, gali būti sunku taisyti. Poros, patyrusios neištikimybę ar kitas išdavystės formas.

Patarėjas gali padėti porai įgyvendinti savo jausmus ir sukurti strategijas, kaip atkurti pasitikėjimą. Sprendžiant problemas, dėl kurių buvo pažeistas pasitikėjimas ir mokymasis bendrauti ir palaikyti vienas kitą, poros gali judėti į priekį ir sustiprinti savo santykius.

8. Spręsti individualias problemas

Porų konsultacijos taip pat gali padėti kiekvienam santykių asmeniui spręsti savo asmenines problemas. Dažnai santykių problemos kyla dėl asmeninių problemų, tokių kaip nerimas, depresija ar trauma.

Patarėjas gali padėti kiekvienam asmeniui nustatyti ir spręsti šias problemas, o tai gali sukelti stipresnius ir sveikesnius santykius.

9. Santykių stiprinimas

Porų konsultacijos gali padėti sustiprinti santykius, suteikdamos saugią ir palaikančią erdvę porai, kad galėtų ištirti savo jausmus ir dirbti jų klausimais.

Konsultavimo sesijose poros gali išmokti naujų įgūdžių ir strategijų, kaip pagerinti savo santykius, o tai gali sukelti didesnį intymumą ir stipresnį ryšį.

Susijęs skaitymas: Kaip sustiprinti ryšio ryšį

10. Užkirsti kelią ateities problemoms

Galiausiai porų konsultacijos gali būti naudingos siekiant užkirsti kelią būsimoms problemoms. Spręsdamos dabartines problemas ir mokantis efektyviai bendrauti, poros ateityje gali sukurti pagrindą sveikesniems santykiams.

Konsultacijos taip pat gali padėti poroms nustatyti galimas problemas, kol jos netaps pagrindinėmis problemomis, leisdamos jiems anksti spręsti.

Ar porų konsultavimas gali išsaugoti santykius?

Taip, porų konsultacijos gali sutaupyti santykių, suteikdamos saugią ir palaikančią erdvę poroms.

Taigi, ar konsultacijos padeda poroms? Yra naudinga porų terapija? Ar veikia porų terapija? Gerindamos bendravimą, konfliktų sprendimą, pasitikėjimo atkūrimą, asmeninių problemų sprendimą ir santykių stiprinimą, poros gali ugdyti naujus įgūdžius ir strategijas, kad pagerintų jų santykius.

Konsultacijomis poros gali užkirsti kelią problemoms eskalavimui ir sugadinimui, galiausiai sukeldami sveikesnius ir laimingesnius santykius.

Daugiau klausimų apie porų konsultavimą

Porų konsultavimas gali būti ypač naudingas poroms. Peržiūrėkite šiuos klausimus, kad suprastumėte toliau:

• Koks procentas porų lieka kartu po konsultacijų?

Porų konsultavimo sėkmės procentas gali skirtis priklausomai nuo įvairių veiksnių, tokių kaip klausimų sunkumas ir abiejų partnerių įsipareigojimas procesui.

Tačiau tyrimai rodo, kad apie 70% porų, dalyvaujančių porų konsultacijose, praneša apie jų santykių pagerėjimą, o apie 50% porų praneša apie reikšmingą pagerėjimą, kuris tęsiasi net po gydymo.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kuriame Susan L. Adleris išpūtė pupeles dėl sveikų santykių paslapčių:

• Ko nesakyti porų konsultacijose?

Dalyvaudami porų konsultacijose, svarbu atsiminti tai, ką sakote, kad būtų sukurta saugi ir produktyvi aplinka abiem partneriams. Čia yra keletas dalykų, kurių reikia vengti pasakyti porų konsultacijai:

1. Kaltinti ar kritikuoti savo partnerį
2. Naudojant skaudžią kalbą ar įžeidimus
3. Pertraukite savo partnerį arba neleidžiate jiems kalbėti
4. Atmesti savo partnerio jausmus ar rūpesčius
5. Atsisakymas prisiimti atsakomybę už savo veiksmus
6. Grasinimų ar ultimatumų kėlimas
7. Ankstesnių klausimų, kurie jau buvo išspręsti
8. Aktyviai neklausyti savo partnerio perspektyvos

Atimti

Kai susituokėte, įsipareigojote visą gyvenimą. Prisimink tuos įžadus? „Geriau, blogiau - turtingesniam, skurdesniam, ligai ir sveikatai, kol mirtis mums dalijs.“

Jei laikai pasidaro sunkūs ir jūsų santuoka pamažu subyrėja, esate skolingi sau ir savo partneriui, kad investuotumėte į ramybę, kurią porų patarėjas gali pasiūlyti. Jie nėra ten, kad tave vertų ar priverčia jaustis taip, lyg padarei ką nors blogo.

Kai galvoji: „Ar verta konsultuoti santykius?„Jie tiesiog padės jums ir jūsų sutuoktiniui išsiaiškinti. Kai du žmonės nusprendžia kartu sukurti gyvenimą, jie privalo susidurti su tam tikromis problemomis. Jūs neturėtumėte jaustis blogai pripažindami trūkumus ir bandote juos ištaisyti.

Jei jūsų santuoka išsiskiria prie siūlių, susiraskite šalia jūsų patarėją.