10 realių lūkesčių santykiuose

Šiame straipsnyje

• Kas yra lūkesčiai santykiuose?
• 10 realių lūkesčių, dėl kurių jūsų santykiai veikia
• Paprasti būdai, kaip nustatyti realius lūkesčius santykiuose
• Daugiau klausimų apie realius lūkesčius santykiuose
• Atimti

Realistiškų partnerystės standartų kūrimas ir palaikymas nėra tikslus mokslas. Ir nėra vienos formulės, kuri jus saugiai pritrauktų per lūkesčių kūrimo etapą.

Šiaip ar taip, vis dar yra tam tikrų pagrindinių principų, kuriuos galite išsiaiškinti ir bandyti laikytis. Neabejotinai prioritetų sąrašo viršuje yra supratimas apie standartus ir lūkesčius. Be to, išmokti pritaikyti šią įžvalgą natūraliai ir skaidriai.

Santykių lūkesčių sprendimas vienas kito yra labai svarbus, nesvarbu.

Kas yra lūkesčiai santykiuose?

Kai du asmenys yra santykiuose, jie dažnai tikisi, kaip paaiškės partnerystė. Santykių lūkesčių sąrašas gali skirtis priklausomai nuo individualaus, tačiau jie paprastai yra pagrįsti tuo, kaip žmonės mano, kad jų partnerystė pasirodyti ir jaustis.

Galima manyti, kad saugiau nesakyti, ko tikėtis santykiuose, kad išvengtumėte nusivylimo. Tačiau lūkesčiai gali tikrai sustiprinti jūsų santykius ugdant sveikus standartus.

Realistiški lūkesčiai santykiuose gali būti naudingi, nes jie padeda abiems partneriams suprasti savo vaidmenis ir pareigas. Kita vertus, jei šie standartai yra nerealūs, santykiai gali nukentėti, nes abi šalys yra nusivylusios.

Padarykite tai akivaizdu, ko norite iš savo santykių. Tačiau nedėkite per daug spaudimo sau ar savo partneriui. Sveiki santykiai yra nebaigtas darbas, todėl darykite viską.

Būtina nepamiršti, kad niekada nežinosite, kokie yra realūs jūsų partnerio santykių lūkesčiai, kol kurį laiką buvote kartu. Atvirai bendraudami padėsite vieni kitiems užmegzti sveikesnius, prasmingesnius santykius, kurie tęsis metų metus.

Prieš eidami į kitą skyrių, peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite daugiau apie realius lūkesčius santykiuose.

10 realių lūkesčių, dėl kurių jūsų santykiai veikia

Tobulumas niekam nepasiekiamas. Negalite tikėtis. Kiekvienas iš mūsų tam tikru metu, kažkur ir tam tikru būdu nepavyksta.

Kita vertus, teisingas požiūris į tai, ko tikėtis iš santykių, gali padėti išfiltruoti daugelį pagrindinių dalykų, apie kuriuos poros ginčijasi.

Jei suprantate, kaip atskirti pagrįstus ir nepagrįstus lūkesčius, galite pasistengti, kad jūsų santykių lūkesčių sąrašas būtų patikrintas ir pasiekiamas.

Norėdami paaiškinti, čia yra dešimties realių lūkesčių, susijusių su santykiuose, sąrašas, kurį turėtumėte pabandyti puoselėti.

1. Sąžiningumas

Būti atviram ir sąžiningam savo meilužei yra efektyviausias būdas užtikrinti sveiką bendravimą. Sąžiningumas taip pat yra būtinas, nes tie, kurie yra sąžiningi vienas su kitu, gali geriau suprasti vienas kitą. Iš esmės sąžiningumas prisideda prie santykių sveikatos ir stiprybės.

Susijęs skaitymas: Kodėl sąžiningumas santykiuose yra toks svarbus

2. Pasitikėjimas

Pasitikėti kažkuo reiškia turėti galimybę priklausyti nuo jų ir jaustis visiškai saugiai būdami vieni su jais. Realybėje jūs negalite palaikyti ilgalaikių santykių be pasitikėjimo. Viena iš santykių suskirstymo priežasčių yra pasitikėjimo stoka.

Susijęs skaitymas: 15 būdų, kaip užmegzti pasitikėjimą santykiais

3. Meilė

Yra priežastis, kodėl meilė ir meilė jaučiasi taip gerai; Tai cheminis įvykis. Psichologinė ir socialinė nauda, ​​kai reikia meilės kalbėti už save. Be to, kad jums padės palaikyti gerus santykius, jūsų savivertė bus labai naudinga.

4. Įsipareigojimas

Įsipareigojimas yra įtikinamas ir nedviprasmiškas. Tai yra veiksmas, kurio imamasi norint parodyti savo įsipareigojimą tam, kas yra įsipareigojusi. Dėl to pagrįstai galima tikėtis vienodo įsipareigojimo, kuris būtinas kuriant santykius, kuriuose abi šalys jaučiasi patvirtintos.

Susijęs skaitymas: 15 įsipareigojimų problemų ir kaip juos įveikti požymiai

5. Užuojauta

Užuojautos poros savo santykiuose patiria daugiau malonumo ir supratimo. Užuojauta keičia tai, kaip jūs jungiatės, o partnerystė be jos gali tapti trapi.

6. Empatija

Įsitraukimas į savo partnerį apima save batu. Partnerystė, kuriai trūksta empatijos. Matydamas pasaulį per jūsų partnerio akis skatina artumą ir meilę.

7. Pagarba

Pagarba nėra susijusi su kažkieno manipuliavimu ar verčia juos elgtis taip, kaip norite. Santykiuose pagarba parodo tai, kaip kasdien elgiatės vienas su kitu. Partnerystė, kurioje jaučiatės nematoma, nustelbta ir pažeminta, tiesiog neverta jūsų laiko ar pastangų.

8. Kompromisas

Kompromisas nereiškia. Vietoj to, sveikais santykiais kompromisas reiškia, kad abu žmonės nuolat atsisako kažko, kad pasiektų susitarimą. Jūs ne visada padarysite kompromisą laimingai, tačiau labai svarbu, kad padarytumėte.

9. Kokybės laikas

Laikui bėgant, praleisto laiko kiekis laikui bėgant gali sumažėti. Nepaisant to, skirti laiko vienas kitam yra būtina ir vertinga. Kokybės laikas yra svarbus norint užmegzti ryšį su kažkuo kur kas prasmingesniu.

Susijęs skaitymas: 15 priežasčių, kodėl kokybės laikas yra toks svarbus santykiuose

10. Dosnumas

Dosnumas santuokoje jus džiugina ir parodo jūsų partneriui, kad jie yra vertinami. Yra daugybė aspektų, kurie gali pagerinti santykių kokybę tarp sutuoktinių. Taigi, skatinantis dosnumą gali pagerinti pasitenkinimą santykiais.

Peržiūrėkite dosnumo svarbą santykiuose:

Paprasti būdai, kaip nustatyti realius lūkesčius santykiuose

Apibrėžti sveikus lūkesčius santykiuose reiškia nustatyti tai, ko tikitės iš savo partnerio, taip pat to, ko jie gali reikalauti iš jūsų. Nustatydami lūkesčius, įsitikinkite, kad jūs ir jūsų partneris esate tame pačiame puslapyje ir, jei reikia.

Jei nežinote, nuo ko pradėti nuo pagrįstų lūkesčių nustatymo santykiuose, čia yra keletas pasiūlymų.

• Pasidalinkite su savo partneriu, ko jūs abu tikitės iš partnerystės. Tačiau siekite suprasti ir priimti savo partnerio trūkumus. Tai padės plėtoti abipusį supratimą ir nustatyti teisingesnes ribas.
• Stenkitės būti sąžiningi dėl savo partnerio talentų ir trūkumų. Jei negalėsite patenkinti daugumos savo partnerio reikalavimų, greičiausiai jie taip pat negalės patenkinti jūsų. Dar svarbiau, nesitikėkite, kad jie tiksliai supras, ką galvojate, ir patenkins visus savo poreikius.
• Sutelkite dėmesį į tai, kas jums patinka savo partneriui, užuot sutelkę dėmesį į tai, ko nekenčiate apie juos. Leiskite jiems augti, jei jie neatitinka daugumos jūsų lūkesčių. Darant jiems spaudimą, situacija tik dar labiau pablogins.
• Nelyginkite savo santykių su niekuo kitu. Taip pat labai svarbu atkreipti dėmesį į tai, ką jūsų kompanionas turi pasakyti apie jūsų lūkesčius. Kiekviena partnerystė yra unikali, todėl bandymas palyginti ją su kitais yra beprasmiška.
• Įsitikinkite, kad taip pat rūpinatės savimi. Dėl jūsų ankstesnės patirties gali kilti, vystytis ir vystytis lūkesčiai. Bus sunku išlaikyti savo lūkesčius, jei nesate geroje padėtyje.
• Labai svarbu būti atvirai. Pageidautina, kad jūs taip pat esate pasirengę pritaikyti savo asmenybę ir būti atviras naujoms perspektyvoms bei išbandyti naujus dalykus.

Daugiau klausimų apie realius lūkesčius santykiuose

Peržiūrėkite šiuos klausimus apie realius lūkesčius santykiuose dėl sveikesnių ir laimingesnių ryšių:

• Ką daryti, kai jūsų lūkesčiai nesulenkia?

Atminkite, kad niekas visada negali priversti kito žmogaus patenkinti. Tai visiškai negalima padaryti. Taigi tikėtis, kad jūsų partneris visada jus džiugins, yra nelaimės receptas.

Taip pat beprasmiška tikėtis. Taigi, sutelkite dėmesį į pasitenkinimo paiešką savyje ir būkite dėkingi už akimirkas, kai jūsų meilužis suteikia jums džiaugsmo.

Svarbiau yra tai, kaip elgiatės su neigiamomis emocijomis, kai jos kyla. Venkite pasakyti dalykus iš nusivylimo ir supraskite, kad kova ne visada yra neigiamas dalykas. Vietoj to, tai gali padėti jums išspręsti nesutarimus ir arčiau kaip pora.

• Kas yra nerealūs santykių lūkesčiai?

Turėtumėte žinoti apie daugybę nerealių santykių lūkesčių. Kai kurie pavyzdžiai yra tikėtis, kad partneris patenkins visus jūsų poreikius ir tikisi, kad santykiai bus tobulūs socialinės žiniasklaidos priemonės. Jie gali priversti juos jaustis taip, lyg jiems reikia ieškoti kitur patvirtinti.

Iš esmės per daug spaudimo kam nors reiškia, kad turite nerealių santykių lūkesčių. Tokio tipo lūkesčiai įtempia santykius, nes jie sukuria įspūdį, kad jūsų partneris niekada nėra pakankamai geras, kad atitiktų jūsų lūkesčius santykiuose.

Atimti

Lūkesčiai įgauna blogą reputaciją pažinčių pasaulyje. Lūkesčiai partnerystėje dažnai demonizuojami kaip pagrindinė nepasitenkinimo, nesutarimų ir išsiskyrimų priežastis.

Sveikų santykių lūkesčiai gali suformuoti sąveiką, sukurti santykių pagrindą ir skatinti palaikančią ir stabilią aplinką. Vis dėlto šioms paprastoms idėjoms yra per daug lengva į didelius, nepagrįstus lūkesčius.

Lūkesčių nustatymas santykiuose yra neišvengiamas buvimo santykiuose elementas. Tiesą sakant, nepaisant to.

Tikrai naudinga turėti aiškių lūkesčių jūsų romantiškose pastangose. Jie parodo, kad jūs pakankamai mylite ir gerbiate save, kad nori būti pripažintas ir žavisi konkrečiais būdais.