10 ryšių būdų

Nelengva priversti ką nors su jumis pasikalbėti. Tačiau atviras bendravimas yra gyvybiškai svarbus santykiuose. Štai keletas ryšių būdų, kurie gali padėti.

Jūs žinote, koks svarbus ryšys yra santykiuose. Be jo jūsų santykiai truks. Turėsite daugybę skirtingų problemų, atsižvelgiant į tai, kad jums trūksta reikiamų komunikacijos būdų, kad jūsų santykiai veiktų. Laimei, tuos metodus galima išmokti.

Bet tai nebus be pastangų. Santykiai yra sunkus darbas, o daug šio darbo yra bendraujant. Jūs turite būti pasirengę dirbti kalbėdami tarpusavyje. Tai taip pat reiškia diskutuoti apie sunkius dalykus, pavyzdžiui, jūsų poreikis daugiau lovoje ar jūsų nesijaučiant rūpintis.

Per daug santykių baigiasi dėl blogo bendravimo

Ir blogiausia tai yra tai, kad to galima išvengti. Blogą bendravimą santykiuose galima nustatyti. Jums tikrai nereikia sėdėti ten ir būti užstrigęs tiek daug problemų, kurias galima išspręsti tiesiog atsisėdus ir kalbantis tarpusavyje.

Jei nekalbi apie savo problemas, jie tiesiog kaupia. Ir kuo daugiau problemų jūs sukrėstas po kilimėliu, tuo daugiau pateksite į juos per juos. Jūs negalėsite pereiti tų problemų po tam tikro taško, ir tada santykiai tampa rūgšti.

Ryšio metodai, kurie iš tikrųjų gali priversti jūsų partnerį atsiverti

Kartais bendravimo trūkumas nėra tik jūsų kaltė. Sąžiningai, reikia dviejų pokalbių. Bet kartais vienas žmogus gali šiek tiek apsunkinti kitą, kuris bando sudėti kamuolį.

Jei jūsų reikšmingas kitas tiesiog neatsidarys, tai yra problema. Čia yra keletas ryšių būdų, kuriuos galite naudoti norėdami pagaliau priversti juos kalbėti apie jų problemas.

#1 niekada nebūkite kaltinamasis. Jei jūs einate į diskusiją tokiu požiūriu, jis greitai susiformuos į kovą. Ir kai kas nors ginčijasi, jie jaučiasi užpultas. Jei priversite savo partnerį jaustis užpultu kiekvieną kartą, kai norite ką nors išsiaiškinti, niekada niekur nepateksite.

Žmonės, kurie jaučiasi kaip kaltinami dėl kažko, iškart užlipo gynybai. Tai reiškia, kad jūs nieko negalėsite kalbėti, nes jie užsidarys, kad apsisaugo. Būkite ramūs ir turėsite daug geresnį pokalbį.

#2 Pradėkite nuo to, kaip jaučiatės. Jei tikrai norite, kad jūsų partneris atkreiptų dėmesį, pradėkite pokalbį su tuo, kaip jaučiatės. Tai yra vienas iš svarbiausių komunikacijos būdų ir yra labai svarbus, nes jei jūs iškart pradėsite nuo jų trūkumų, jie nustos klausytis.

Niekas nenori girdėti apie viską, ką daro neteisingai. Tačiau jei kalbėsite apie tai, kaip esate nusiminęs, jie norės klausytis, kodėl. Jie jums rūpi. Tai reiškia, kad jiems rūpi jūsų laimė ir jei nesate laimingi, jie norės žinoti, kodėl.

#3 padaro tai įprastu dalyku. Tiesiog įsitraukite į įprotį kalbėtis tarpusavyje. Jūs tikrai turite tiesiog tai padaryti. Kiekvieną dieną atsisėskite ir kalbėkite apie savo dieną. Tada aptarkite visas problemas. Iš pradžių tai gali atrodyti keista, bet jūs jį pakabinsite.

Jūs netgi galite tiesiog paminėti, kaip esate šiek tiek sujaudintas dėl to, kaip jie tiesiog jus išpūtė, kai uždavėte klausimą. Net ir maži dalykai turėtų būti aptarti ir, jei tai padarysite įprastą jūsų santykių dalį, jūsų partneris tiesiog atidarys automatiškai po kurio laiko.

#4 užduokite daug klausimų. Jei turite dar svarbų, kuris tiesiog neatsiras jums savarankiškai, jums reikės panaudoti klausimus. Tiesiog paklauskite jų. Galite tiesiog pradėti klausdami apie jų dieną ir šiek tiek gilintis.

Paklauskite, ar jie laimingi jūsų santykiuose. Kalbėkite apie tai, ką jie galvoja apie jūsų lytinį gyvenimą. Lengviau priversti juos pasikalbėti, jei jie bus paraginti pirmiausia. Be to, iki to laiko, kai jie išsiaiškins, ką jūs darote, jie jau turės daugybę informacijos, kuri jums bus naudinga.

#5 Laikykite savo toną šviesą. Galite rimtų pokalbių apie tai, kaip esate nelaimingas be atšiaurių tonų. Išlikimas ramus ir net laimingas padės jūsų partneriui daugiau pasikalbėti.

Kai esate geros nuotaikos, jie nesuvokia nieko rimto, net jei tema ten pateks. Labiau tikėtina, kad iš jų gausite sąžiningą atsakymą tokiu būdu. Laikykite toną šviesą ir jums pasiseks daug daugiau.

#6 būk sąžiningas. Tiesiog laikykitės atvirų ir sąžiningų dalykų. Nemeluok tik tam, kad jūsų partneris pasikalbėtų su jumis. Jei tik kalbėsite apie tai, kaip jaučiatės ir apie ką norite kalbėti, jie bus labiau dėkingi, nei jei meluotumėte. Be to, jei esate atviras ir sąžiningas, jie pajus poreikį būti tas pats.

#7 Pasidalinkite savo pažeidžiamumais. Jūs turite būti pažeidžiami santykiuose. Atidarymas padės savo partneriui pamatyti, kad tai padaryti gerai. Jūs augate daug arčiau ir giliau susiejate, tuo labiau atsiversite vienas kitam.

Todėl galite padėti savo partneriui įgyvendindami vieną geriausių ryšių būdų, kad būtumėte pažeidžiami. Kalbėkite apie savo baimes dėl savo santykių ar net dalykų, kurių apskritai bijote. Pamatysite, kiek tai padės jiems parodyti, kaip jie iš tikrųjų jaučiasi.

#8 paklauskite, ar jie supranta. Jei tikrai norite įsitikinti, kad jūsų bendravimas yra efektyvus, paklauskite, ar jie supranta, iš kur jūs esate. Dažnai jūsų partneris gali to net negauti, bet jie vis tiek sutiks.

Jei paklausite, ar jie supranta, jie labiau linkę duoti jums sąžiningą atsakymą. Jie gali pasakyti „ne“. Tai ne tik sako, kad aiškindami daiktus turite būti konkretesni.

#9 Nebandykite kalbėti, kai jie užimti. Jei jie užsiėmę ar vėluojantys ar ne geroje vietoje atsisėsti ir aptarti dalykus, tada nebandykite. Daugybė problemų kyla, kai bandote kalbėti apie jautrius dalykus netinkamu metu. Įsitikinkite, kad jie pirmiausia nuraminti ir atsipalaiduoti.

#10 žinokite, kad prireiks laiko, kad jis būtų efektyvus. Tai neįvyks iškart. Jei jums dabar nėra gerai bendrauti, turėsite su tuo susitvarkyti. Puiku, kad tai Valia Pasitraukite. Jums tiesiog reikia dirbti kiekvieną dieną ir įsitikinti, kad jūsų partneris nori dirbti su jumis.

Tikrai svarbu mokėti pasikalbėti su savo partneriu ir aptarti savo santykių bėdas. Turėdami keletą ryšių metodų, jūsų rankovė tik palengvins procesą.