10 santykių neužtikrintumo priežasčių, kurios nepamiršta

Šiame straipsnyje

• Bendras santykių neužtikrintumas
• Kokie yra neužtikrintumo rūšys santykiuose?
• Kas sukuria neužtikrintumą santykiuose?
• 10 santykių neužtikrintumo priežasčių, kurių neturėtumėte pamiršti
• Ką galite padaryti, kad įveiktumėte neužtikrintumą?
• Išvada

Neapibrėžtumai išliko žmogaus egzistencijos dalis nuo neatmenamų laikų. Šie netikrumai išryškėja mūsų kasdieniame gyvenime ir kai kuriais atvejais jie pradeda paveikti mūsų savivertę.

Žmonės gali patirti neaiškumų dėl daugelio dalykų, įskaitant mūsų išvaizdą ir pasirinkimą. Deja, ši neapibrėžtumo aura gali mus priversti būti nesaugiems.

Nors neužtikrintumas yra žmogaus egzistencijos dalis, jie gali būti labai nusausinami, kai įsitraukia mūsų emocijos.

Daugelis žmonių savo santykiuose jaučiasi pavydus ir neaiškūs, nepaisant to, kiek jie yra mylimi.

Sužinojimas apie tai, kas sukelia neužtikrintumą santykiuose, galėtų padėti išgelbėti jūsų santykius.

Bendras santykių neužtikrintumas

Santykių neužtikrintumas yra giliai įsišaknijęs įsitikinimas, kuris verčia jus galvoti, kad nesate pakankamai geras savo partneriui. Nesaugus žmogus nuolat nerimauja dėl to, kas nutiks toliau jų santykiuose.

Nesaugumas yra dėl nepasitikėjimo, todėl jums sunku patikėti savimi ir pasitikėti kitais.

Tikimasi, kad jaučiatės nesaugūs santykiuose. Visi savo santykiuose išreiškia šiek tiek nesaugumo vienu ar kitu metu. Tačiau tai gali sukelti nerimą, kai nuolat kyla didžiulės mintys, priverčiančios jus elgtis neracionaliai.

Prieš sužinoję apie tai, kas sukelia nesaugumo santykiuose, yra keletas įprastų santykių neužtikrintumų.

• Netikėti, kad jūsų partneris liks jums ištikimas ir nuolat bijodamas, kad jie gali jus apgauti.
• Nuolatinis patikrinimas apie savo partnerį, kad sužinotumėte, kur jie yra.
• Nepasitikėkite savo partneriu ir visada ieškokite poreikio patikrinti viską, ką jie sako.
• Jaučiantis, kad jūsų partneris gali jus bet kada palikti.
• Jaučiasi pavydus visiems kitiems savo gyvenime ir piktinasi tų, kurie jiems rūpi.
• Siekia komplimentų ir patvirtinimų, kad jaustųsi saugesni.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad sužinotumėte, kaip efektyviai bendrauti su savo partneriu

Kokie yra neužtikrintumo rūšys santykiuose?

Neužtikrintumas yra mūsų kasdienių kovų dalis, nesvarbu, kokie mums sekasi. Keletas santykių neužtikrintumo rūšių nuolat maitina jūsų protą ir sunaikina ryšius. Norėdami nustatyti šiuos neužtikrintumus, turite imtis sąmoningų žingsnių ir sąmoningai juos išspręsti. Čia yra keletas santykių neužtikrintumo pavyzdžių.

1. Emocinis nesaugumas

Emocinis nesaugumas yra netikrumo ir netinkamumo jausmas dėl emocijų. Įprasti emocinio nesaugumo simptomai yra depresija ir baimė tvirtinti save situacijose.

Žmonės, turintys emocinį neužtikrintumą. Emocinis nesaugumas paprastai atsiranda dėl to.

2. Priedo nesaugumas

Asmenims, turintiems prisirišimo neužtikrintumą, sunku palaikyti stabilų emocinį ryšį su savo partneriais. Daugeliu atvejų jie vengia per arti žmonių ar palieka santykius, kol gausite galimybę juos palikti.

3. Fizinis nesaugumas

Viena iš pagrindinių nesaugumo priežasčių santykiuose yra mūsų išvaizda. Fizinis neužtikrintumas yra įprastas moterims ir vyrams, kurie yra nuolat užlieti tobulo kūno atvaizdai.

4. Finansinis nesaugumas

Pamiršk apie tai, ką matote filmuose, finansinis santykių nesaugumas yra grubus pabudimas daugeliui porų.

Nesubalansuota finansinė jėga gali būti nesaugumo santykių priežastis, ypač jei abu partneriai yra pečiais. Kai kuriais atvejais sutuoktinis gali tapti nesaugus, kai kita pusė rūpinasi sąskaitos namuose.

Susijęs skaitymas: Nuolatinis kompromisas: 5 patarimai, kaip išvengti pinigų problemų santuokoje

Kas sukuria neužtikrintumą santykiuose?

Taigi, pereikime prie to, kas sukelia nesaugumą santykiuose. Asmuo, kurio partneris yra nesaugus, gali pradėti abejoti savo pasirinkimu po kurio laiko. Jei esate asmuo, kuris santykiuose demonstruoja saugų prisirišimo stilių, susidoroti su nesaugiu partneriu gali būti sudėtinga tvarkyti.

Kai kurie žmonės, patyrę emocinį įskaudinimą savo ankstesniuose santykiuose, greitai sukūrė gynybinį mechanizmą, kuris atstumia žmones nuo jų.

Taip pat galite užduoti klausimą, kodėl aš jaučiuosi nesaugus savo santykiuose? Nepasitikėjimas savo partneriu yra vienas iš pagrindinių veiksnių, sukuriančių nesaugumą santykiuose. Abejoju ir nuolat tikrinant kiekvieną informaciją, kurią jūsų partneris pasakoja, nurodo, kad turite pasitikėjimo problemų, ir tikriausiai leisdami ankstesniams skauduliams paveikti tai, kaip jūs susiejate su savo dabartiniu partneriu.

Kai kuriems žmonėms mintis, kad jų partneris gali palikti. Laipsnis, kuriuo mes tvarkome atmetimą, kiekvienam asmeniui skiriasi. Taigi žmonėms, kuriems sunku susitvarkyti su atmetimu.

Jei jums kada nors reikės bendrauti su smulkiu žmogumi, suprasite, koks emociškai tai gali būti. Gyvenimas su partneriu, kuris daro kalną virš Molehill.

Sutuoktinis rinktų muštynes ​​ir sukurtų didžiulius argumentus dėl to, kas neverta laiko.

Nors sveiki ir retkarčiais argumentai kartais gali būti produktyvūs, nesveiki ir nuolatiniai argumentai yra dėl pasitikėjimo stokos ir giliai įsišaknijusio neužtikrintumo.

Pavydas ir be galo ieškantis jūsų partnerio dėmesio gali sukurti jūsų santykių neužtikrintumą. Pavydus sutuoktinis nuolat klausia tikrojo savo partnerio ketinimo. Jie gali snausti jūsų socialinės žiniasklaidos paskyrose ir tapti nepaprastai glaudžiai.

Kai kuriais atvejais jie gali pereiti tiek, kiek kontroliuoja jūsų draugystę ir laisvalaikį. Pavydas sukelia neužtikrintumą, kuris kenkia ir sunaikina bet kokius santykius.

Kiekvienas žmogus mėgsta komplimentus. Jie mėgsta, kai jų partneris atpažįsta ir komplimentuoja jų išvaizdą ir pastangas.

Jūsų elgesio atributai galioja jūsų santykių neužtikrintumą. Jie prasideda tavo galvoje ir suteikia jūsų emocijas, apmąstydami jūsų veiksmus.

Susijęs skaitymas: 10 gero partnerio charakteristikos

10 santykių neužtikrintumo priežasčių, kurių neturėtumėte pamiršti

Sveikų ir stabilių santykių palaikymas yra labai svarbus mūsų psichinei sveikatai. Tačiau neužtikrintumas ir abejonės galėjo kilti ir pakenkti jūsų sąjungai. Čia yra 10 bendrų atsakymų į tai, kas sukelia neužtikrintumą santykiuose.

1. Žemas savęs vertinimas

Asmenys, turintys žemą savivertę. Žemas savęs vertinimas verčia jus galvoti.

2. Priedo stiliai

Priedo stiliai nurodo, kaip mes siejame su kitais. Psichologiniai tyrimai parodė, kad vaikas sukurs prisirišimo stilių, remdamasis tuo, kaip jų tėvai su jais susiejo.

Jei vaikystėje patyrėte nepriežiūrą, labiau linkę išsaugoti nesaugumo problemas, nes neturite išankstinės patirties su meile ir rūpesčiu.

3. Skaudūs praeities santykiai

Praeitis yra vienas atsakymas į tai, kas sukelia nesaugumą santykiuose. Jūsų ankstesnių santykių įvykiai galėtų vaidinti gyvybiškai svarbų vaidmenį formuojant jūsų veiksmus ir požiūrį į savo naująjį partnerį. Anksti.

Susijęs skaitymas: Neigiama praeities patirtis gali paveikti jūsų santykius

4. Asmeninio gyvenimo nebuvimas

Romantiški santykiai yra dviejų skirtingų asmenų sąjunga. Jūsų individualumas sukuria asmens tapatybę, kuri suteikia jums išsipildymo jausmą. Deja, kai kurie žmonės gali prarasti tapatybę ir asmeninį gyvenimą.

Jie kreipiasi į savo partnerius, kad gautų išsipildymo jausmą savo gyvenime. Ši situacija sukelia neužtikrintumą, kai jūsų partneris patiria išorinę laimės formą, nesusijusią su jumis.

5. Psichinės sveikatos problemos

Psichinės sveikatos iššūkiai sukelia depresiją ir nerimą. Žmonės, kenčiantys nuo psichinės sveikatos problemų.

6. Baimės dėl ilgalaikio potencialo

Įprasta, kad žmonės turi abejonių dėl ilgalaikės savo santykių ateities. Tačiau nuolatinė baimių išraiška dėl jūsų santykių ateities yra labai nesveika.

7. Susirūpinimas dėl netinkamų santykių tikslų

Poros nustatė sau planus, kaip pasiekti sėkmingus santykius. Ironiška, bet šie tikslai gali sukelti neužtikrintumą jų santykiuose.

Kai tapsite pernelyg susirūpinę dėl netinkamų santykių tikslų.

Susijęs skaitymas: 35 Santykių tikslai poroms ir patarimams jų pasiekti

8. Stresinės situacijos

Stresinės situacijos gali padėti mūsų santykiams į sunkią padėtį. Partneris, susidūręs su stresinėmis aplinkybėmis. Nors šis jausmas gali sumažėti po streso keliančio įvykio, jis galėtų vėl atsigauti ir išlikti vėliau.

9. Prastas bendravimas

Viena iš nesaugumo priežasčių yra prastas bendravimas. Bendravimas yra gyvybiškai svarbus augant kiekvieniems santykiams. Poros, kurios dažniau bendrauja. Prasti bendravimo įgūdžiai ilgainiui gali sukelti nesaugumo problemų.

10. Susitvarkymas su sielvartu

Susitvarkymas į mylimo žmogaus praradimą gali smarkiai pakenkti jūsų santykiams. Partneris gali nuspręsti likti vienas po mylimo žmogaus mirties ir taip sukelti kančią jūsų santykiuose.

Ką galite padaryti, kad įveiktumėte neužtikrintumą?

Neužtikrintumas gali labai pakenkti jūsų santykiams. Tai yra dalykai, kuriuos galite padaryti, kad įveiktumėte savo neužtikrintumą ir išsaugotumėte savo santykius.

1. Praktikuoti sąmoningumą

Suvokus ir pripažindami, kad turite nesaugumo problemų, padėtumėte įveikti jūsų problemą. Savimonė ir sąmoningumas yra labai svarbus norint nugalėti neužtikrintumą ir sustabdyti save pernelyg pavydi ir glostymą.

2. Bendravimas yra svarbiausia

Prašome pakalbėti apie savo vertybinius popierius ir baimes, norėdami rasti veiksmingus sprendimus, kaip juos įveikti. Jūs turite atsiminti savo žodžius, kad išvengtumėte savo partnerio įskaudinimo ir nukreiptumėte pasipiktinimą. Jūsų tikslas yra užmegzti tvirtus santykius; atvirai diskutuoti apie savo jausmus yra puikus būdas tai pasiekti.

Susijęs skaitymas: Bendravimo svarba santykiuose

Išvada

Nesaugumas yra gilus abejonių, nerimo ir visiško pasitikėjimo savimi jausmas. Nuolat ieškote savo partnerio patvirtinimų ir garantijų ir šnipinėjimo juos yra keletas bendrų santykių neužtikrintumo problemų.

Nėra vieno atsakymo į tai, kas sukelia nesaugumą santykiuose. Nesaugumą lemia keli veiksniai, įskaitant savivertės trūkumą, prastą bendravimą ir psichinės sveikatos problemas.

Poros gali spręsti nesaugumo problemas savo santykiuose per savimonę ir atvirą bendravimą.

Poros taip pat turėtų pasitelkti terapeuto paslaugas, jei neužtikrintumo priežastys yra giliai įsišaknijusios.