10 Pagrindinių teisių santykiuose, apie kuriuos turėtumėte žinoti

Sveiki santykiai yra sukurti pagal lygybės ir abipusės pagarbos pagrindą. Šie du kartu su kai kuriais kitais veiksniais reiškia pagrindines teises santykiuose, kuriuos kiekvienas turi praktikuoti ir turėti savo santykiuose. Nors tai yra esminiai, kai kuriems santykiams iš tikrųjų trūksta šių žymeklių. Daugelis iš mūsų galų gale pateko.

Nesvarbu. Ne viskas yra sąžininga meile, ir reikia išlaikyti lygias santykių pagrindas. Sveiki santykiai yra tie, kurie turi fizines ir emocines teises santykiuose, ir šiandien mes imsimės išsamios pamokos apie visų kitų pagrindinių teisių svarbą santykiuose ir tai, ką jie tiksliai sukelia.

Pasitelkę psichologą Shazia Saleem (psichologijos magistrantai), kurie specializuojasi skyrybų ir skyrybų konsultacijose, pradėkime suprasti, kokios yra šios teisės santykiuose.

Kokios yra asmens teisės santykiuose?

Turinys

• Kokios yra asmens teisės santykiuose?
• Kodėl svarbu žinoti savo pagrindines teises santykiuose
• 10 Pagrindinių teisių santykiuose, apie kuriuos turėtumėte žinoti
  • 1. Teisė į privatumą 
  • 2. Teisė į ribas 
  • 3. Teisė išreikšti nesutarimą
  • 4. Teisė būti suaugusiųjų santykiais ir vengti auklėti savo partnerį
  • 5. Teisė pamatyti ir susitikti su draugais 
  • 6. Teisė būti gerbiama ir traktuojama kaip lygi 
  • 7. Teisė atsisakyti fizinio prisilietimo 
  • 8. Teisė eiti į datas 
  • 9. Teisė klysti 
  • 10. Teisė palikti santykius
  • Pagrindiniai rodikliai
• DUK

Santykiai iš tikrųjų yra graži dviejų žmonių sąjunga. Ne tik leisti laiką, bet ir du žmonės santykiuose dalijasi gyvenimo pamokomis, patarimais, emocijomis ir kitomis giliomis mintimis tarpusavyje. Emocinio ir fizinio artumo mylinčiuose santykiuose laipsnis paprastai yra daug stipresnis nei bet kuris kitas santykis. Nors tai gali būti pats išlaisvinantis ir jaukiausias jausmas pasaulyje, jis vis tiek turėtų būti praktikuojamas atsargiai.

„Kai dalyvauja du žmonės, jie yra pora. Tačiau jie ir toliau yra du skirtingi žmonės, kurie pasirinko abipusiai susiburti. O tai garantuoja jiems savo teises santykiuose. Teisės skiriasi nuo bendrų tikslų kaip pora. Taigi, mes turime suprasti kiekvieno asmens svarbą ir jų pagrindines teises “, - sako Shazia.

Dalindamiesi per daug su partneriu ir leisdami jiems per giliai tranšėją, galite kviesdami juos patirti prievartą ar kontroliuoti juos. Arba netgi gali būti santykiuose, kur jūs praleidžiate tokią didelę dienos dalį vieni su kitais. Apsvarstykite šį tokį santykių teisių įstatymą, kuris padės jums išlaikyti jūsų asmenybę ir jūsų gyvenimą nepažeistą.

Norint išvengti kontroliuojamų ar įsitraukimo į ką nors kitą, reikėtų nuolat saugoti savo asmens teises santykiuose ir štai kas jie yra:

• Tavo laikas: Mes neketiname skambėti nekomantiškai, tačiau tai, kaip norite praleisti laiką, o jūsų diena iš tikrųjų yra didelė jūsų asmens teisės dalis santykiuose. Tai nereiškia, kad jei jūsų draugė nori jus nuvilkti į savo sesers namus Padėkos dienai ir jūs nenorite eiti, tai yra pažeidimas. Tai tiesiog reiškia, kad jūs abu turėtumėte pasakyti vienodą pasakyti, kaip praleidžiate laiką vienas su kitu ir kaip jūs paaukojate laiką vienas kitam
• Miegas: Miegas taip pat yra didelė pagrindinių teisių dalis santykiuose. Nesitikima, kad kiekvieną penktadienio vakarą juos lydėsite į vakarėlius tik todėl, kad jie nori. Neleisk jiems kaltinti, kad neišeis su jais
• Socialinis ratas: Jei jūsų vaikinui nepatinka kai kurie jūsų draugai ar kiti vaikino draugai, jums nereikia liautis su jais atostogauti. Galite klausytis savo partnerio, suprasti jo požiūrį, bet grakščiai susirasti vidutinį pagrindą, kad galėtumėte toliau gerbti savo partnerį ir draugus abu
• Laisvas laikas: viena didžiausių santykių teisių, kurias kiekvienas turi žiūrėti rimtai, yra jų laisvas laikas. Mes gyvename chaotiškame pasaulyje, kuriame yra užimtas tvarkaraštis, ir teisinga tik turėti savo asmeninį laiką per dieną. Sveikuose santykiuose partneriai paprastai mokosi gerbti vienas su kitu
• Tėvų teisė: jei jūs susipažinote su kuo. Tėvų teisė yra tai, ko dauguma žmonių nežiūri ar nežiūri rimtai. Sakyk, jūs gaunate dukrą tik savaitgaliais iš buvusio vyro. Tokiu atveju visiškai gerai praleisti savaitgalį su dukra ir atsisakyti eiti į „Hamptons“ su savo draugu tomis dviem dienomis

Susijęs skaitymas: Blogiausios auklėjimo klaidos, kurias visada darome, ir turėtų nedelsdami taisyti

Kodėl svarbu žinoti savo pagrindines teises santykiuose

Norėdami supaprastinti šį reikalą ir jį dar labiau suskaidyti, paimkime šį įdomų pavyzdį. Tarkime, kad jūsų santykiai yra vyriausybė ir kad jūs ir jūsų partneris esate piliečiai. Dabar, kaip ir vyriausybė suteikia teises kiekvienam piliečiui užtikrinti teisingą elgesį ir sąžiningą elgesį, jūs ir jūsų partneris taip pat įgyjate pagrindines teises į santykius, kad užtikrintumėte, jog jūs abu elgiatės teisingai, vienas su kitu, be vieno asmens peržengdami jokias problemines ribas.
Žinodami savo pagrindines fizines ir emocines teises santykiuose, apsaugo jus nuo piktnaudžiavimo ar manipuliavimo. Jūs nei nenorite tapti auka, nei kaltininku, nes jūs abu užmezgėte abipusiai sutartus, mylinčius santykius. Daugelis žmonių, nežinančių, ko jie nusipelno.

Taigi, norėdami išvengti situacijų, kuriose jaučiatės įstrigę, akmeniškai menkintos ar apleistos savo partnerio, turėtumėte žinoti apie savo teises ir atsakomybę santykiuose.

10 Pagrindinių teisių santykiuose, apie kuriuos turėtumėte žinoti

Panašiai kaip ir asmens teises santykiuose, pagrindinės teisės santykiuose taip pat turėtų būti suprantamos ir gerbiamos. Vien todėl, kad šiuo metu esate laiminguose santykiuose, dar nereiškia, kad jūs visa tai žinote. Gali būti, kad jūs nežinojote apie šiuos veiksnius, kurie labai greitai galėtų tyliai sukelti problemų rojuje. Štai kodėl šiandien atėjote į reikiamą vietą. Jei norite jaustis saugiai santykiuose ir ugdyti galutinę meilę ir paramą vienas kitam, negalite to padaryti, nepaisydami šių 10 pagrindinių teisių:

Susijęs skaitymas: DOS ir nėra ilgalaikių santykių

1. Teisė į privatumą 

Viena iš pagrindinių teisių santykiuose yra teisė, kad jūsų partneris gerbtų jūsų privatumą. Tai reiškia, kad jūsų sutuoktinis negali žiūrėti į jūsų el. Laiškus, telefoną, pokalbius ar net jūsų laišką.
Ellen, 24-erių šokėja, tvirtina: „Esminga turėti privatumą santykiuose. Nors esate atsidavę, jūsų jausmai, individualumas ir jūsų erdvė išlieka atskira. Mano partneris ir aš tuo įsitikiname.Taigi, jei kada nors rasite savo partnerį, kuris šnipinėja savo asmeninius pokalbius, tai kelia susirūpinimą. Tai ne tik vaikinas ir draugė, bet ir vyras bei žmona. Vien todėl, kad esate vedęs, dar nereiškia, kad turite paleisti savo privatumą santykiuose.

2. Teisė į ribas 

Gebėjimas nustatyti ribas - emocinę, fizinę ir finansinę - yra viena reikšmingiausių teisių, kurias turėtumėte žinoti. Tai reiškia, kad jūs turėtumėte sugebėti priimti sprendimus dėl to, ką norite daryti ir ko ne. Taip pat galite vengti būti bet kokiu įsipareigojimu. Šios ribos nėra vien tik emocinės teisės santykiuose, bet ir apima seksualumą.

Shazia paaiškina: „Sveikos ribos yra būtinos bet kokiuose santykiuose, siekiant gerbti kiekvieno žmogaus poreikius. Nei du žmonės nėra vienodi šiame pasaulyje, taigi, jų poreikiai tikrai skirsis. Kiekvieno žmogaus erdvė yra šventa.“

Vienas iš mano kolegijos kambario draugų neseniai išsiskyrė, nes jos santykiuose trūko ribų. Ji sakė: „Vyro ir žmonos teisės nėra mano buvusi koncepcija. Jam būdamas susituokusi pora nereiškė jokių ribų. Nebuvo jokios pagarbos mano. Tapo nelinksma būti su žmogumi, kuris nuolat privertė mane daryti tai, ko nenorėjau daryti.“ 

3. Teisė išreikšti nesutarimą

Jei kada nors buvote santykiuose, tikrai žinote, kad gali būti svarbių argumentų ir bus atvejų, kai jūsų sutuoktinis gali elgtis taip, kaip jūs nesutinkate, arba jie netgi gali pakenkti jūsų jausmams. Natūralu, kad daugeliui dalykų nebūti tame pačiame puslapyje, svarbu, kaip jūs pagarbiai kalbate apie tai. Tačiau jums nereikia dėti savo jausmų ant galinio degiklio vien todėl, kad jūs abu nesate tame pačiame puslapyje.

Štai kodėl viena iš pagrindinių santykių teisių yra laisvė išreikšti rūpesčius ir tylėti. Jūs turėtumėte sugebėti pareikšti savo nuomonę, kai tiki, kad jums buvo padaryta žala arba kai nesutinkate su niekuo. Tai yra nepaprastai svarbus vaikinas ir draugė, ypač ilgalaikiuose santykiuose. Jei nesielgi.

4. Teisė būti suaugusiųjų santykiais ir vengti auklėti savo partnerį

Tikimasi. Normalu, kad tai yra santykių tvarkytojas, jei vienas žmogus pasirodo esąs per daug reikalingas ir nori, kad jūs juos paduotumėte. Tai yra viena iš pagrindinių teisių, susijusių su atsisakymu auklėti visiškai užaugusį žmogų. Jūs turite suprasti, kad jų nesubrendimas ar vaikiškas elgesys gali būti jų neišspręstų klausimų dalis, ir nereikėtų tikėtis. Jūsų teisės ir atsakomybė santykiuose nesitiki, kad esate jūsų partnerio motina ar tėvas.

Čia yra pagrindinių teisių santykiuose pavyzdys ir tai, kaip jas galima pažeisti. Kolegijos profesorius Jace'as pasakoja apie savo paskutinius santykius. Jis sako: „Iš pradžių elgesys buvo mielas ir mielas, ir aš per daug neprieštaravau. Bet tobulėjant santykiams supratau, kad ji yra tiesiog nesubrendusi. Grįžčiau namo surasti ją priešais televizorių su savo priešpiečiais ir pusryčių patiekalais, kurie vis dar priešais ją. Ji niekada nepriimtų jokių sprendimų ir aš jaučiau, kad visą laiką ją auklėju, ir ji visada tikisi, kad aš pasiimsiu paskui ją. Supratau.“ 

5. Teisė pamatyti ir susitikti su draugais 

Anot Shazia, „draugai, šeima ar kolegos - kiekvienas žmogus savo gyvenime turi žmonių, kuriems jų partneriui gali nepatikti. Tačiau jūsų partnerio santykiai su jais gali būti kitokie, nei jūs dalijatės su jais. Čia atsiranda pasitikėjimo faktorius. Kalbama ne tik apie nemalonumą ar nepritarimą, bet iš tikrųjų yra didesnis pasitikėjimo atspindys, kurį jūs abu turite savo santykiuose.“

Jei esate santykiuose, nėra jokios priežasties, kad neturėtumėte mokėti pabūti su draugais ar kalbėti su jais, kai tik norite. Tai yra pagrindinė emocinė teisė santykiuose, jei turite savo draugų rinkinį, nes turite intymų ryšį su jais, ir jūs turėtumėte mokėti tai puoselėti. Jūsų vaikinas visiškai neturi teisės neleisti jums leisti laiko su savo vaikino draugais. Nors jis gali jus perspėti apie tai, ką jis galvoja apie jūsų draugus, jis neturi nuspręsti, su kuo turėtumėte leisti laiką.

Jei jūsų partneriui jie nepatinka, tai nėra jūsų problema. Tiek jūs, tiek jūsų partneris turėtų gerbti faktą, kad kiti jūsų gyvenimo žmonės yra ne mažiau svarbūs, ir jiems nereikia pateikti nė vieno iš jūsų patvirtinimo antspaudo. Nuomonės išreiškimas yra vienas dalykas, tačiau jei jie bando priimti visus sprendimus, tai yra ne kas kita, kaip kontroliuojanti elgesį.

Susijęs skaitymas: Laisvė santykiuose - ką tai reiškia, o ką ne

6. Teisė būti gerbiama ir traktuojama kaip lygi 

Ir tikrai nėra per daug reikalauti. Jei manote, kad neturite to savo santykiuose, turite apsvarstyti galimybę išeiti. Jūs turėtumėte turėti teisę gerbti ir būti elgiamasi su lygybe santykiuose, ir tai vyksta be jokio klausimo. Pavyzdžiui, jūs turite mokėti priimti sprendimus kartu, ypač kai jie paveikia jus abu. Ši teisė yra svarbi, nes tai parodo, kad vertinate ir pasitikite vienas kito nuomonėmis.
Tai yra esminis vaikinas ir draugė teisinga, taip pat labai svarbus vyras ir žmona. Sveikų santykių paslaptis rodo pagarbą jūsų partnerio požiūriui, net jei ji gali skirtis nuo jūsų. Nuolat jaučiamas ir įžeidžiamas dėl savo jausmų yra raudona vėliava santykiuose. Asmuo, kuris tavęs negerbia ar traktuoja kaip lygų, nėra tinkamas jums.
Viena iš mano kolegų neseniai pasidalino savo toksiškų santykių istorija. Ji sakė: „Aš patekau į visiško abejonių savimi zoną, nes mano vaikinas man nuolat priminė, koks apgailėtinas mano pasirinkimas ir skonis. Nuo mano apsirengimo stiliaus iki mano nuomonės apie filmus jis nieko nesilaikė. Tik po to, kai kalbėjau su artimu draugu, supratau, kad turiu pagrindines teises santykiuose. Tai padėjo man atsistoti už save.“ 

7. Teisė atsisakyti fizinio prisilietimo 

Be emocinių teisių santykiuose, abu partneriai taip pat turi fizinių teisių, kurias turėtų gerbti. Nors galite visiškai pasitikėti savo partneriu, atsisakyti fizinio intymumo ar fizinio prisilietimo santykiuose yra normalu ir priimtina. Galite rasti būdų, kaip pasakyti ne lovoje, nepakenkiant jų jausmams.
Tai nereiškia, kad tavęs netraukia ar neranda nuobodžių lovoje. Paprasčiau tariant, tai reiškia, kad yra tikimybė, kad nenorėtumėte būti paliestas tam tikromis dienomis arba, kol esate susitelkęs į ką nors kitą, arba tiesiog nėra nuotaikos. Norėdami įsitikinti, kad jūsų partneris tiksliai supranta, ko iš jų tikitės, skirkite laiko apie tai kalbėti apie tai tarpusavyje. Jūsų seksualinės ir fizinės ribos yra šventos, neatsižvelgiant. Santykiuose turite jaustis saugiai, ir tai tęsiasi, kai taip pat su jais susitvarkysite.

8. Teisė eiti į datas 

Viena iš svarbesnių teisių ir atsakomybės santykiuose yra dažnai planuoti pasimatymus. Akivaizdu, kad su savo partneriu!

Romantiškos pasimatymo naktys yra tokios svarbios, ir jei jaučiate, kad jums ir jūsų santykiams to reikia, galite tai turėti savo pagrindinių teisių sąraše santykiuose. Tai nereiškia. Čia nėra taisyklių.

Romantiškas pasimatymas gali būti toks paprastas, kaip apsirengti ir mėgautis romantiška naktimi namuose, arba išeiti pasivaikščioti ir ledams. Tai taip pat gali reikšti, kad kartu gniaužia lovą, slinkite per „Instagram“ rites. Kol praleidžiate linksmybes, kokybišką laiką kartu - galite tai vadinti data, todėl tai yra viena iš ypač linksmų santykių teisių!

9. Teisė klysti 

Viena iš pagrindinių teisių santykiuose yra teisė kartais klysti. Galite suklysti ir pasakyti ar padaryti neteisingai, ir tai turėtų būti laikoma normalia, ir nieko nekritikuoti ar gėdinti vienas kitą. Klydimas daugiau nei vieną kartą santykiuose yra visiškai gerai, ir jei jūsų partneris jus už tai kepia, turite iš naujo apsvarstyti dalykus.

Visiškai priimtina daryti klaidas ar klysti savo jausmuose, ir jūs abu turėtumėte būti pasirengę pamiršti ir atleisti vienas kitam dėl to. Susilaikymas savo partneriui ir elgesys su jais tik pakenks jūsų santykiams ir, tiesą sakant, yra smulkmena ir nesubrendusi. Žmonės nėra tobuli, todėl abu turite teisę kartais suklaidinti ir vis tiek galėsite mylėti vienas kitą po jo. Nežeisite savo partnerio, kai jie suklysta. Pasakyk jiems, paaiškink jiems, kaip jie gali būti geresni, ir tada paleisti daiktus.

Susijęs skaitymas: Kas yra užburiantys santykiai? Ženklai ir kaip nustatyti ribas

10. Teisė palikti santykius

Pradėję peržvelgti pagrindines santykių teises, tikriausiai nematėte šio ateinančio. Bet tai yra tokia pat šventa kaip ir visa kita.

Shazia sako: „Suskirstymai turi būti normalizuoti, nėra abejonių dėl to. Žmonės turi skirtingą prigimtį ir skirtingai patinka ir nepatinka. Ir kartais, kai atrakcija išnyksta, nesuderinamumas pradeda šliaužti. Gal jūs abu tiesiog turite skirtingus gyvenimo planus ir suprantate, kad judėjimas į priekį tiesiog nėra praktiška kaip pora. Štai kodėl santykių nutraukimas yra normalus dalykas, taip pat viena iš santykių teisių.“

Santykis nėra išgraviruotas akmenyje. Viena iš pagrindinių santykių teisių yra laisvė palikti, kai viskas tampa stulbinančiai, emociškai išeikvojusi ar aiški toksiška. Jūs jokiu būdu neturite susitaikyti su žeminančiu elgesiu, kurio nepasirinkote užsiprenumeruoti. Pavyzdžiui, kai jūsų partneris yra neištikimas, jūs turite teisę išvykti be jokių įsipareigojimų. Svarbu atsiminti, kad jūsų pasitikėjimas savimi viršija bet kokius santykius. Net jei jūsų partneris nepadarė nieko blogo, bet jūs suprantate.

Pagrindiniai rodikliai

• Viena iš svarbiausių pagrindinių teisių santykiuose yra teisė turėti ribas ir praktikuoti asmeninę erdvę
• Pagarba santykiams ir sau yra būtina meilėje ir neturėtų būti pažeista
• Visada turi teisę atsisakyti fizinio prisilietimo, jei jie nėra nuotaikos 
• Nesutarimų su partneriu išreiškimas yra viena iš pagrindinių santykių teisių, kurios neturėtų būti pažeistos

Partnerio turėjimas kyla iš iššūkių ir kompromisų. Pagrindinių taisyklių nustatymas ir žinojimas apie savo pagrindines teises santykiuose gali padėti sukurti sveiką ir laimingą pagrindą su savo partneriu, kuriame abi šalys yra laimingos. Atminkite, kad niekada neteisinga praktikuoti savo santykių teises ir tik daro meilę stipresnę ir geresnę.

Šis straipsnis buvo atnaujintas 2023 m. Balandžio mėn.

DUK

Atrodo, kad nesubrendę žmonės rūpinasi tik savimi. Jie nekenčia kompromiso ir atmeta idėją apsvarstyti kitų žmonių požiūrį. Jie nuolat siekia kontroliuoti. 

Laikui bėgant ir pagalba, emociškai nesubrendę žmonės keičiasi. Sužinoję, kaip elgtis su savo emocijomis, užuot projektuojantys, jie pamažu pradeda augti iš savo nesubrendimo. 

Ženklai, kad jis turi santykius

13 draugų, turinčių naudos ribų, kurių reikia laikytis

5 ženklai, kad užmezgate neteisingus santykius