Kaip plaukų slinkimas suaktyvina kūno įvaizdį ir daro įtaką santykiams

Plaukų slinkimas nėra neįprasta problema. Nors tai dažniau pastebima vyrams, moteriški plikimas ar plaukų slinkimas taip pat nėra negirdėtas, ypač jo metu ar po menopauzės ar dėl sveikatos sutrikimų, tokių kaip nepakankamai aktyvus skydliaukė ar tokios ligos kaip PCOS (poli-kistinio kiaušidžių sindromas), kuris, kuris Išmeskite hormonus iš plakimo. Vyrams daug laiko tai yra genetikos rezultatas, tačiau kiti klausimai, tokie kaip gyvenimo būdas ar sveikatos sutrikimai.

Plaukų slinkimas (alopecija) neatsiranda viena. Tai sukelia pabudimo kūno įvaizdžio problemas, žemą savivertę, nerimą ir daugybę kitų emocinių problemų, kurios savo ruožtu gali trukdyti jūsų sugebėjimui užmegzti naujus santykius ar palaikyti esamus holistiškai.

Kodėl plaukų slinkimas yra toks niokojantis tiek vyrams, tiek moterims? Pažvelkime į tai.

Plaukų slinkimo įtaka savivertei

Turinys

• Plaukų slinkimo įtaka savivertei
• Pagrindinės plaukų slinkimo priežastys
  • 1. Stresas
  • 2. Dieta
  • 3. Plaukų procedūros
• Kaip kovoti su plaukų slinkimu

Atsitraukianti plaukų linija gali pakeisti jūsų suvokimą apie save, sumažinti savo savivertę ir leisti jaustis kaip nepakankamai gerai. Kaip tik, galite pastebėti, kad sustojate nuo perbraukimo tiesiai į tą profilį, kuris jums labai patiko, nes nemanote, kad kitas žmogus jums patiks atgal. Arba jums gali būti nepatogu būti intymiai su savo partneriu, nes nesijaučiate pakankamai pageidautina.

Šis didžiulis savivertės dentas ir, be abejo, tai, kaip jūs elgiatės su potencialiu ar esamu romantišku ryšiu, grindžiamas kultūriniu suvokimu ir stereotipais. Beveik kiekvienoje pasaulio kultūroje vešlūs plaukai laikomi grožio, jaunystės ir geros sveikatos simboliu.

Tarp daugelio būdų, kaip žmonės puošia ir pabrėžia savo išvaizdą, eksperimentuoja su skirtingomis šukuosenomis. Daugeliui žmonių, neatsižvelgiant. Kai prarandate ar pradedate prarasti plaukus, padariniai gali būti gniuždyti, emociškai ir psichologiškai.

Susijęs skaitymas: Kūno dismorfinis sutrikimas: kaip jos santykiai kentėjo dėl BDD

Pagrindinės plaukų slinkimo priežastys

Galbūt negalvojate apie. Štai kodėl gera idėja žinoti, kaip jūsų gyvenimo būdo pasirinkimas gali paveikti jūsų plaukus ir likusią jūsų sveikatą. Čia yra keletas pagrindinių plaukų slinkimo priežasčių, dėl kurių jums reikia atsargiai:

1. Stresas

Viena iš labiausiai paplitusių problemų, dėl kurių gali kilti plaukų slinkimas. Tačiau yra būdų, kaip geriau valdyti šias stresines situacijas arba jų visiškai išvengti. Pavyzdžiui, jei dirbate aukšto slėgio darbe, pagalvokite, ar ši karjera jums tinka, ar ne.

Nors visi darbai retkarčiais patiria stresą, nuolat būti jo gerklėse nėra sveika ir tai rodo, kad nesate patenkinti. Lygiai taip pat, jei jūsų gyvenime yra santykių, kurie turi tą patį poveikį, verta persvarstyti tuos nesveikus ar toksiškus ryšius. Visada apmąstykite savo pasirinkimą, kai susiduriate su stresu, nes galite pamatyti būdus.

2. Dieta

Prasta dieta ir bendras sveikatos priežiūros trūkumas yra dar vienas gyvenimo būdo veiksnys, kuris gali tapti plaukų slinkimo sukėlėjimu. Jūsų kūnui reikia daugybės vitaminų ir mineralų, kad būtų galima optimaliai veikti. Nekviesdami į sveiką gyvenimo būdą, jūs atimate savo kūną pagrindines maistines medžiagas, kurių reikia klestėti.

Cinko, baltymų, geležies ir seleno trūkumai gali prisidėti prie plaukų slinkimo, be to, kad taip pat kyla daugybė kitų sveikatos problemų.

3. Plaukų procedūros

Eksperimentavimas su naujomis šukuosenomis ir išvaizda gali padėti padidinti pasitikėjimą savimi ir išreikšti savo stiliaus jausmą, tačiau svarbu suvokti, kokius produktus, kuriuos naudojate savo plaukams, proceso metu.

Pavyzdžiui, baliklis ypač kenkia jūsų plaukams, o per didelis naudojimas gali sukelti retėjimą arba plikas pleistras. Taikant daug šilumos; Nesvarbu, ar tai karštas vanduo iš dušo, ar plaukų džiovintuvai, tiesintuvai ar garbanojimo lygintuvai kiekvieną dieną taip pat gali sugadinti plaukus, kaip ir naudojant netinkamus produktus.

Kaip kovoti su plaukų slinkimu

Galbūt negalėsite visiškai išvengti plaukų slinkimo, nes yra ir kitų priežasčių, į kurias reikia atsižvelgti. Tačiau pabandykite pagalvoti apie kai kuriuos aukščiau išvardytus gyvenimo būdo pasirinkimus ir sprendimus, kuriuos priima, kai kalbama apie šiuos. Jei patiriate plaukų slinkimą, visada galite ištirti tokias procedūras kaip specialistai šampūnai ar net pažiūrėti, kaip persodinti plaukus, jei nuostoliai yra pakankamai reikšmingi. Daugiau apie pastarąjį galite sužinoti „Hshairclinic“.CO.JK.

Plaukų slinkimas gali nutikti bet kam, ir nors jūs galbūt negalėsite kontroliuoti visų priežasčių, galite perimti savo gyvenimo būdo valdymą ir pasirinkti sveikesnį sprendimą, kad padėtumėte sumažinti jūsų galimybes, kad jūsų plaukai iškristų. Jei plaukų slinkimą sukelia veiksniai, kurių negalima kontroliuoti, tada geriausia yra priimti ir priimti šį pokytį. Ieškant konsultavimo ar kalbėjimo su apmokytu terapeutu, gali būti be galo naudinga kovojant.

Kaip mylėti save - 21 savęs meilės patarimai

7 ženklai neapykanta žlugdo jūsų santykius

Kaip mylėti save ir savo kūną, neatsižvelgiant į visuomenę